فوائد بخار الماء للوجه، وسنتحدث عن اضرار البخار للبشرة الدهنية بعد تبخير الوجه.
فوائد بخار الماء للوجه
1- يعمل بخار الماء على تخليص البشرة من المواد الدهنية.
2- يساهم بخار الماء في إزالة آثار المكياج عن البشرة.
3-يساعد على إزالة خلايا الجلد وتنقية البشرة من الشوائب.
4-يساهم في التخلص من البثور والرؤوس السوداء على البشرة.
5- يساعد بخار الماء على التخلص من حبوب الجلد، لأنه ينشط الدورة الدموية.
6- يساعد بخار الماء على زيادة الأكسجين في الدم، ويساهم في تقليل حب الشباب.
8-يساعد على منع البثور والبثور التي تصيب الجلد.
9- بخار الماء للوجه يساعد على تخليص البشرة من البكتيريا والجراثيم.
10-بخار الماء يساعد على تقشير البشرة جيداً، ويمنع جفافها
11-يساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من التصبغات الجلدية.
ضرر البخار للبشرة الدهنية
1- زيادة الإفرازات الدهنية في الوجه على عكس ما يعتقد البعض أن حمام البخار يقلل من الإفرازات الدهنية، اتضح أن الحرارة الناتجة عنها تنشط الغدد الدهنية في الوجه لإفراز المزيد من الدهون، ولهذا لا ينصح بذلك. للأشخاص ذوي البشرة الدهنية لاستخدامه.
2- يؤدي إلى ظهور التجاعيد. يؤدي تعريض الوجه إلى درجة حرارة عالية بشكل مباشر إلى ترهل عضلات الوجه مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة للجلد.
3- يسبب التهابات الجلد فكرة الحمام البخاري تقوم بشكل أساسي على تعريض الوجه للبخار الساخن مباشرة. يعمل هذا البخار على تفتيح مسام الجلد ولكن بشكل كبير مما يجعلها عرضة للغبار والميكروبات الضارة في الغلاف الجوي مما يسهل عليها الالتصاق بالجلد ودخول المسام، وبالتالي يؤدي إلى التهابات شديدة في الجلد. الجلد. جلد.
بعد تبخير الوجه، ماذا أفعل
1- يجب الحرص على عدم إهمال إغلاق المسام. من الضروري تمرير قطعة من الثلج على الوجه بالإضافة إلى تعقيم المسام.
2- ضعي البخار على الوجه مرة أو مرتين في الشهر للاستمتاع ببشرة نظيفة من الداخل ومشرقة من الخارج.
3- بعد 5 دقائق من تعريض الوجه للبخار، اضغطي على الزوان ليخرج بأصابعك وليس أظافرك، ثم أحضر ملعقة كبيرة من البن المطحون لعمل مقشر للوجه لمدة 5 دقائق بحركات دائرية.
4- اغسلي وجهك جيداً بالماء البارد ومرر كرة قطنية تحتوي على محلول كحول طبي لتعقيم المسام.
5- مرري الثلج على بشرتك لغلق المسام المفتوحة (ماء الورد المثلج).
6- رطب بشرتك بمرطب طبي أو باستخدام زيت جنين القمح، ولا تعرض نفسك للشمس حتى اليوم التالي.
نصائح عند عمل بخار الماء للوجه
1- اشرب كمية كافية من الماء قبل تعريض نفسك للحرارة. اغسلي وجهك بمنظف مقشر لطيف لتحضير بشرتك.
2- أثناء التبخير، أبقِ عينيك مغمضتين لمنع التهيج، ولكي تستفيد جفونك من البخار. أبقِ وجهك على بعد من 6 إلى 10 بوصات أو من 15 إلى 25 سم، ولا تقترب كثيرًا من الوعاء أو الحوض، حتى لا تصاب بحروق. اتبع التعليمات المرفقة إذا كنت تستخدم جهاز بخار للوجه.
3- اشطفي وجهك بالماء الفاتر بعد التبخير وجففيه برفق. ضع كريمًا أو مصلًا مرطبًا بعد التبخير. دلكي وجهك بلطف بأصابعك بعد التبخير.
فوائد بخار الماء للجسم
1- التعرق
الجلد من أكثر الأعضاء التي تساعد الجسم على طرد السموم، وذلك من خلال توسيع المسام وإفراز العرق، مما يقلل من تأثير الملوثات والمواد الكيميائية العالقة على أجسامنا، حيث يزيل التعرق كل هذه السموم، ويؤدي إلى التعرق الغزير. يمكن أن يتعرض الجسم للبخار الساخن الذي يساعد في الحفاظ على صحة وسلامة أجسامنا. تقوية جهاز المناعة عند البدء بحمام ساخن والتعرض للبخار ترتفع درجة حرارة الجسم من الداخل إلى 38 درجة، بينما ترتفع من الخارج لتصل إلى أربعين درجة.
2- التقليل من اضطرابات النوم
ينصح باستخدام الساونا وحمامات البخار للأشخاص الذين يعانون من مشاكل واضطرابات النوم. Steam طريقة فعالة لحل هذه المشكلة. يفضل الجلوس في حمام مائي ساخن لمدة تتراوح من خمسة عشر دقيقة إلى عشرين دقيقة، وهذه الفترة تعادل المشي السريع لمدة ساعة أو ساعتين. الصحة النفسية تساعد الساونا الساخنة في الحصول على قدرة ذهنية عالية وتركيز ذهني أكبر وتقليل الحساسية، وقد أظهرت بعض الأبحاث والدراسات أن هناك تحسنًا ملحوظًا في عمل الكبد، وعمل الجهاز المناعي، حيث يعمل على يطرد مختلف المواد الضارة في الجسم التي قد تسبب السرطان بمرور الوقت.