فوائد اليانسون للحامل نتحدث عنها من خلال هذا المقال مع ذكر الفوائد العامة لليانسون مع نصائح مختلفة للحفاظ على صحة المرأة الحامل
فوائد اليانسون للحامل
– يساعد مشروب اليانسون على تقليل الشعور بأعراض الرغبة الشديدة. مثل القيء المتكرر والغثيان، يعالج أيضًا حرقة المعدة والحموضة.
– لليانسون تأثير فعال في تسهيل عملية الولادة. حيث يعمل على تقوية عضلات الرحم والمخاض. لذلك ينصح بتناوله بكثرة وخاصة في الشهر التاسع.
يقلل اليانسون من أعراض الإمساك الشديد الذي عادة ما يصيب المرأة الحامل خاصة في الأشهر الأولى.
يعمل اليانسون على فتح الشهية للحامل.
يخفف اليانسون أيضًا من حموضة المعدة وأعراض الدوخة والصداع والغازات التي تتجمع في البطن.
– يمد اليانسون الجسم الحامل بالطاقة والحيوية ؛ لاحتوائه على نسبة عالية جدًا من العناصر الغذائية المهمة للجسم ؛ مثل الفيتامينات والمعادن.
– يحتوي اليانسون على مواد تقوي عضلات الرحم وبالتالي المخاض. مما يساعد الأم على إخراج الجنين بشكل أسرع، كما أنه يساعد على إدرار الحليب بعد الولادة.
تلجأ العديد من النساء إلى اليانسون كمسكن طبيعي لأعراض الأرق. قد تعاني النساء الحوامل، خاصة في الأشهر الأخيرة، من أعراض مزعجة للأرق وتقلبات مزاجية. اليانسون من الأعشاب الشهيرة التي تساعد على النوم والاسترخاء.
من المعروف أن اليانسون فعال في علاج الانتفاخات والغازات حيث يطرد الغازات من البطن ويهدئ الانتفاخ مما يساعد الحامل على التخلص من آلام الانتفاخ التي قد تعاني منها أثناء الحمل.
يستخدم اليانسون لعلاج الإمساك الذي يصيب النساء خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث يعمل كملين طبيعي يساعد على إتمام عملية الهضم بشكل صحيح، ويقلل من أعراض الإمساك المزعجة.
الفوائد العامة لليانسون
يعتبر اليانسون من الأعشاب المفيدة للنساء في سن اليأس، حيث أنه يقلل من الهبات الساخنة التي تحدث للنساء بعد سن اليأس، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن لليانسون تأثير إيجابي في تخفيف الهبات الساخنة وتكرارها.
يستخدم اليانسون في حالات آلام المعدة واضطراباتها، والإمساك، حيث يعتبر اليانسون من المواد الطاردة للغازات وعلاج الانتفاخ.
يعمل اليانسون على الحد من أعراض الربو التحسسي، مثل الأرق والسعال أثناء النوم، بحسب بعض الدراسات التي أظهرت أن تناول كوب من شاي اليانسون والزعفران والبابونج والكراوية والشمر والهيل قد يخفف من أعراض الربو التحسسي.
يهدئ مشروب اليانسون الأعصاب مما يساعد على النوم، حيث أنه مضاد للأرق، ويزيد اليانسون من الرغبة الجنسية، ويساعد على تخفيف أعراض ضعف الانتصاب عند الرجال.
زيت اليانسون فعال في قتل الطفيليات المسببة للملاريا، والقضاء على البكتيريا المسببة للأمراض، وإزالة الفطريات، كما أنه يستخدم كمضاد للأكسدة.
يعمل اليانسون على تخفيف أعراض الدورة الشهرية المزعجة، حيث أشارت بعض الدراسات السريرية إلى أن تناول المنتجات التي تحتوي على اليانسون والكرفس والزعفران قد يقلل من مدة الحيض والآلام المصاحبة له، وتسمى هذه المنتجات (SCA) والتي تحتوي على مادة معينة. يحتوي على اليانسون والكرفس ومستخلص الزعفران، يتم تناول 500 مجم من هذا المنتج ثلاث مرات يوميًا خلال الأيام الثلاثة الأولى من الحيض.
اليانسون للرضع
من بين الفوائد الأكثر شيوعًا التي يقدمها اليانسون للرضع نذكر ما يلي
التخلص من تراكم الغازات في المعدة ودخول الهواء الذي يضغط على بطن الطفل مما يسبب له الشعور بالألم.
يساعد اليانسون على تهدئة أعصاب الطفل، ويزيد من فعالية عملية الهضم في الأمعاء.
اليانسون مدر للبول يساعد الأطفال على التخلص من السوائل السامة الزائدة في أجسامهم.
فتح شهية الرضيع للطعام، قد يمتنع بعض الأطفال حديثي الولادة عن تناول الحليب، مما يضعف بنيتهم الجسدية، وبالتالي فإن وضع جرعة معينة من اليانسون يوميًا يزيد من رغبتهم في تناول الحليب.
علاج احتقان الحلق واحتقان الحلق حيث يستخدم اليانسون لعلاج احتقان الحلق وطرد البلغم.
نصائح مهمة لحمل صحي
قياس ضغط الدم باستمرار
يجب على الأم قياس ضغط الدم أثناء الحمل لأهميته. من الطبيعي أن تكون أقل من معدلاتها الطبيعية، ولكن إذا كانت مرتفعة، فإن الأم معرضة للإصابة بمقدمات الارتعاج، لذلك لا ينبغي إهمال القياسات المتكررة، خاصة بعد الأسبوع العشرين من الحمل.
قياس نسبة السكر في الدم
القياس العشوائي لسكر الدم هو اختبار روتيني للأم أثناء الحمل، خاصة بعد الأسبوع الرابع والعشرين، لتجنب سكري الحمل.
تناول الحديد
يؤدي إهمال تناول أقراص الحديد أثناء الحمل إلى ارتفاع معدل الإصابة بفقر الدم الذي قد يؤدي إلى كوارث صحية أثناء الولادة.
استمع إلى نصيحة الطبيب
يجب أن تستمع الأم إلى نصيحة الطبيب مهما كانت متعبة لأنها تتعلق بصحتها وحالة جنينها. وعليها تجنب الأدوية التي يحذر منها، واتباع تعليمات الرضاعة والحركة من أجل فترة حمل آمنة للأم وصغارها.
القيام بالنشاط اليومي
ممارسة النشاط اليومي العادي لا يؤثر سلباً على صحة الأم أثناء الحمل، بل على العكس، فهو يحفز الدورة الدموية لكل من الأم والجنين، طالما لم تحدث مضاعفات خطيرة.
التغذية السليمة
تحتاج الأم إلى غذاء مناسب ومتوازن أثناء الحمل، لأن الجنين يستمد طعامه من الأم، مع مراعاة عدم إهدار الطعام، معتقدين أنه مفيد للطفل، حيث قد يسبب السمنة التي قد يصعب التخلص منها. بعد الحمل.
يشرب الماء
شرب كمية كافية من الماء لا يقل عن 3 لترات في اليوم يقي الأم من العديد من الأمراض، وأخطرها ارتفاع نسبة الأملاح وانتشار التهابات مجرى البول التي قد تؤدي إلى الولادة المبكرة والإجهاض.
متابعة التصوير الشعاعي
خلال رحلة الحمل التي تبلغ 9 أشهر يكون اليوم المحدد للأشعة التليفزيونية على الجنين هو لقاء بين الأم وطفلها، حيث يمنحها الطاقة والأمل لتحمل مصاعب الحمل على أمل لقاء قادم، و وهي أهم وسيلة لطمأنة الأم وطفلها.