فوائد المورينجا للشعر نتحدث عنها من خلال هذه المقالة بخلاف ذكر أهمية فوائدها الصحية ونظرة عامة على تركيبتها وآثارها الجانبية إن وجدت.
فوائد المورينجا للشعر
تغذية الشعر
يساعد استخدام المورينجا على تغذية الشعر وحمايته من الجذور الحرة التي قد تتلفه. يحتوي زيت المورينجا على البروتين المهم لشعرك، لذا فإن استخدامه سيغذي الشعر.
ترطيب الشعر
إذا كنت ترغب في ترطيب الشعر وتقليل مشكلة الجفاف الذي يعاني منه، فإن استخدام المورينجا قد يساعدك في ذلك، حيث أن زيت المورينجا له خصائص ترطيب مفيدة للشعر.
تعزيز نمو الشعر
يعد تعزيز نمو الشعر من أشهر فوائد المورينجا للشعر، حيث يساعد استخدام زيت المورينجا في تزويد الشعر بالمواد التي يحتاجها ومضادات الأكسدة والبكتيريا، مما يساهم في تعزيز نمو الشعر.
التقليل من مشكلة تساقط الشعر
إذا كنت تعاني من مشكلة تساقط الشعر، فإن استخدام زيت المورينجا قد يساعد في تقليلها. يحمي هذا الزيت فروة الرأس وبصيلات الشعر بالإضافة إلى دوره في تغذيتها.
محاربة قشرة فروة الرأس
فروة الرأس الجافة هي أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس، لذا فإن إبقائها رطبة سيحميك من هذه المشكلة ومحاربتها، وهنا يأتي دور وفوائد المورينغا للشعر من خلال ترطيبه والحفاظ على رطوبة فروة الرأس.
زيادة لمعان الشعر
في بعض الأحيان، يمكن أن يساعد استخدام زيت المورينجا على وجه التحديد في زيادة لمعان ونضارة الشعر. وتجدر الإشارة إلى أن الأدلة والبحوث العلمية حول فوائد المورينجا للشعر محدودة للغاية حتى الآن.
فوائد شاي المورينجا
فقدان الوزن
يحتوي شاي المورينجا على عدد من البروتينات الشبيهة بالأنسولين التي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى عدد من المركبات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق السعرات الحرارية، مما يساهم في إنقاص الوزن.
تقوية العظام
يحتوي شاي المورينجا على الكالسيوم والفوسفور، مما يساهم في الحفاظ على العظام وتقويتها. تعمل خصائصه المضادة للالتهابات على تقليل الألم والاحمرار والتورم الناجم عن التهاب المفاصل.
تعزيز المناعة
يحتوي شاي المورينجا على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، مما يقلل من حدوث الالتهابات المختلفة. يحتوي شاي المورينجا أيضًا على فيتامين C ومضادات الأكسدة المختلفة مثل حمض الأسكوربيك الذي يساهم في تقليل عمليات الأكسدة في الجسم.
الحماية من السرطان
شاي المورينجا له خصائص مضادة للسرطان. يحتوي على مركب نيازيميسين niazimycin الذي يمنع نمو الخلايا السرطانية. قد يساعد شاي المورينجا في تحسين نتائج العلاج الكيميائي.
تقليل أعراض الجهاز الهضمي
يساعد شاي المورينجا على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتخفيف أعراض الإمساك والإسهال، والتخلص من الغازات والتقلصات المصاحبة له. يحتوي شاي المورينجا على نسبة عالية من فيتامين ب الذي يساهم في عملية الهضم.
تقوية الدورة الدموية
يساهم شاي المورينجا في خفض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يقلل الضغط على جدران الأوعية الدموية، ولأن شاي المورينجا يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهو يساعد في الحماية من أمراض القلب ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
تعزيز المهارات المعرفية
تساهم مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في شاي المورينجا في تعزيز صحة الدماغ والمهارات المعرفية والذاكرة، وكذلك تقليل الالتهابات التي قد تؤدي إلى الدماغ.
علاج فقر الدم
بما أن شاي المورينجا لا يحتوي على مادة الكافيين، فهو يساعد على زيادة امتصاص الحديد، مما يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء ويقي من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
موازنة الهرمونات
يساعد شاي المورينجا في موازنة الهرمونات، خاصة بعد انقطاع الطمث. كما أنه يساعد في تنظيم عمل الغدة الدرقية والحماية من فرط نشاط الغدة الدرقية.
مقدمة للمورينجا
– الألبان أو Moringagens هي خضروات تتبع عائلة الألباني من رتبة الملفوف وتنمو في البيئات الحارة وشبه الجافة والجافة في المناطق المعتدلة والدافئة في معظم أنواع الأراضي والبيئة في آسيا وإفريقيا وفي شبه الجزيرة العربية حيث نشأت المورينجا بيرجيرينا، والتي تسمى أيضًا المورينجا أرابيكا
– وقد لوحظ أن بعض الناس في القرى المحيطة بالمدينة المنورة وفي منطقة الوجه ومنطقة تهامة يعرفون هذه الشجرة ويطلقون عليها بعض الأسماء المحلية مثل شجرة اليسر أو شجرة البان أو شجرة الباهين، ويقومون بقطف ثمارها لاستخراج الزيت بالطرق التقليدية المتمثلة في تكسير البذور وغليها في الماء وقطف الزيت من سطح الماء في اليوم التالي.
– لوحظ أن الزيت يتمتع بمكانة خاصة ويباع بأسعار مرتفعة ويستغل في كثير من المجالات منها الطبخ والعلاج ومسح الجلد للترطيب والوقاية من حروق الشمس. لم تحصل الشجرة العربية على القدر المطلوب من البحث العلمي والمتابعة.
الآثار الجانبية للمورينجا والآثار الجانبية
المورينجا آمن على الأرجح عندما يؤخذ عن طريق الفم. قد تكون الأوراق والفواكه والبذور آمنة عند تناولها كغذاء. ومع ذلك، من المهم تجنب تناول الجذر ومستخلصاته، حيث تحتوي هذه الأجزاء من النبات على مادة سامة يمكن أن تسبب الشلل والموت. تم استخدام المورينجا بأمان في الجرعات. ما يصل إلى 6 جرام يوميًا لمدة تصل إلى 3 أسابيع ولا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كانت المورينجا آمنة عند استخدامها بكميات.