فوائد ميليسا للقولون، وصفة ميليسا للقولون، مواصفات ومكونات عشبة ميليسا، الفوائد الصحية لأعشاب ميليسا، والآثار الجانبية ومخاطر ميليسا، نتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقال التالي.
فوائد المليسا للقولون
1. يقضي على جميع مشاكل القولون والغازات والانتفاخ.
2. يقضي على جميع اضطرابات الجهاز الهضمي.
3. استخدامات عشبة المليسا هنا تشمل اضطرابات المعدة، والتضخم، والغازات، والقيء، والتشنجات المعوية، كما أنها جيدة كعلاج لمتلازمة القولون العصبي.
4. ميليسا لها تأثيرات مضادة للألم بما في ذلك آلام الدورة الشهرية، والصداع، وآلام الأسنان، والمغص، كما هو الحال في القولون العصبي.
وصفة ميليسا للقولون
المكونات
– نعناع .
بذور الفينل.
بذور الكمون.
بذور اليانسون.
البابونج.
ميليسا (فيربينا).
كيفية التحضير وكيفية الاستخدام
1. خذ كمية متساوية من كل عشب وطحنها كلها في مطحنة أعشاب كهربائية واحتفظ بهذه الأرض في وعاء زجاجي.
2. أضيفي ملعقة صغيرة من هذا المسحوق العشبي إلى كوب من الماء المغلي، واتركيه منقوعًا لفترة، ثم أضيفي عسلًا مجانيًا إذا كان متاحًا.
3. يشرب بمعدل كوبين في اليوم مع الاستمرار حتى الشفاء بإذن الله.
ملاحظة
1. عند شراء المكونات، تأكد من أنها ذات نوعية جيدة وليست قديمة.
2. يفضل طحن عشبة المليسا بالمنزل وتنظيفها من الأتربة والشوائب قبل استخدامها.
مواصفات ومكونات عشبة المليسا
1. هو عشب معمر يشبه نبات النعناع. لها طعم مر. ميليسا لها ساق مربعة. لديها العديد من الفروع. يبلغ ارتفاع العشب حوالي 100 سم. الأوراق بيضاوية ومتقابلة، ذات حواف مسننة ومغطاة بالوبر.
2. توجد غدد على الأوراق تحتوي على زيوت طيارة لها رائحة عطرية شبيهة بالليمون، وأزهارها بيضاء وأحياناً قرمزية، والثمار متشققة الشكل وتحتوي بداخلها على أربع بذور.
3 – يتم استخدام أوراق النبات فقط التي تحتوي على الزيت العطري المتطاير الذي يحتوي على مركبات “السترال والسترونليل والجيرانيول” بالإضافة إلى مادة العفص والمواد المرة، كما يحتوي على مواد للدباغة بالإضافة إلى المواد المرة. مركبات الفلافونويد والتوربينات الثلاثية.
الفوائد الصحية لأعشاب المليسا
تحدثت العديد من الكتابات والعادات القديمة عن فوائد لا حصر لها من بلسم الليمون، مثل دوره في التئام الجروح وتنظيفها من الجراثيم وتسكين الآلام وتهدئة الأعصاب. نذكر لكم بعض تلك الفوائد التي أثبتتها الدراسات العلمية
1- ميليسا تساعد على النوم بسلام
تساعدك ميليسا في الحصول على نوم هادئ ومريح، وفقًا لدراسة ألمانية، أظهرت أن الأطفال حصلوا على نوم مريح طوال الليل بعد تناولهم للمكملات الغذائية التي تشمل بلسم الليمون.
تم عرض نفس النتائج أيضًا في دراسة أجريت على نساء عانين من الأرق أثناء انقطاع الطمث وشعرن بتحسن بعد شرب بلسم الليمون مقارنة بمجموعة تحكم تلقت علاجًا وهميًا.
2- تحسن المليسا المزاج والهدوء
عصير الليمون له فوائد عديدة. مثلما يساعدك في الحصول على نوم عميق، يمكن أن يوفر لك التركيز اللازم لإكمال عملك أو دراساتك عند استخدامها مع مشروبات أخرى.
(مثل إضافة أوراق بلسم الليمون إلى فنجان من الشاي أو خلط أوراق بلسم الليمون مع المتة) فإنه يحسن الحالة المزاجية ويخفف من التوتر.
يمنحك الهدوء اللازم لتوفير أفضل حالة جسدية من التركيز والإنجاز.
3- مفيد لمرضى الزهايمر ويحسن الذاكرة
في دراسة صينية أجريت على مجموعة من الفئران عام 2013 لمعرفة تأثير المواد النباتية العطرية على مهارات التعلم والذاكرة.
وتتوقع الدراسة إمكانية حدوث تحسن كبير في مرضى الزهايمر بفضل أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في (ميليسا) بالإضافة إلى علاج “الوخز بالإبر”، حيث كان لبلسم الليمون دور في استعادة بعض الوظائف المتعلقة بالذاكرة.
4- مليسا غنية بمضادات الأكسدة
المليسا نبات عطري غني بالعديد من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الجسم من التلف، ويعمل حمض الروزمارينيك على الحفاظ على صحة خلايا الدماغ.
الأنواع الأخرى من مضادات الأكسدة الموجودة في المليسة هي حمض الفيروليك وأحماض الكافيين.
5- تنظف ميليسا الكبد والجسم من السموم
يدعم نبات المليسا عمل الكبد في إزالة السموم من الجسم، حيث أثبت فعاليته العالية في حماية الكبد أثناء عمله من الآثار الضارة للسموم.
كما تدعم ميليسا إنتاج الكبد لاثنين من مضادات الأكسدة الطبيعية في جسم الإنسان الجلوتاثيون والأكسيد الفائق.
ميليسا مفيدة في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم
تساعد ميليسا أيضًا في الحفاظ على توازن السكر في الدم، حيث تشير الدراسات إلى أن تناول بلسم الليمون بانتظام يعزز استقرار نسبة السكر في الدم ويقلل من مقاومة الأنسولين.
الآثار الجانبية والمخاطر ميليسا
ميليسا قد تؤدي إلى الآثار الجانبية التالية
1. صداع شديد.
2. الشعور بالألم عند التبول.
3. ارتفاع درجة حرارة الجسم.
4. الشعور بالغثيان والقيء والدوخة.
5. وجود آلام في المعدة.
6. تهيج الجلد ورد الفعل التحسسي.
ملحوظات
1. يحدث هذا بشكل رئيسي إذا كنت تعاني من حساسية من المليسة، أو إذا كان استهلاكك لعصير الليمون مفرطًا ومفرطًا.
2. لتجنب هذه الآثار الجانبية، ابتعد عن تناول أكثر من جرامين من بلسم الليمون يوميًا، واجعل ذلك يصل إلى 3 أسابيع كحد أقصى، بشرط أن تتبعها بفترة راحة تصل إلى 4 أشهر كاملة.
ظروف خاصة عند تناول ميليسا
في هذه الظروف والظروف، يجب عليك استشارة طبيبك قبل اتخاذ قرار بتناول المليسة
1. أنت تتناول أدوية الجلوكوما.
2. يتم استخدام أدوية الغدة الدرقية.
3. استهلك الباربيتورات أو المهدئات.
4. أنت بحاجة إلى أدوية تؤثر على السيروتونين.
5. كنت حاملا أو مرضعة.
6. أنت بحاجة لعملية جراحية قريبا.
7. لطفل دون سن الثانية عشرة.