فوائد الكيوي للرجال، فوائد الكيوي للنساء والرجال، فوائد الكيوي للحامل، نصائح عامة عند تناول فاكهة الكيوي، وكيف يعمل عصير الكيوي مع العسل والحليب للرجال والنساء، نتحدث عنها في بعض التفاصيل خلال المقالة التالية.
فوائد الكيوي للرجال
1. يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الزنك والحديد، مما يساعد على منح الرجال الطاقة الجنسية اللازمة.
2. يساعد الكيوي في علاج ضعف الانتصاب.
3. يزيد الكيوي من معدل هرمون الذكورة أو هرمون التستوستيرون مما يزيد من القدرة الجنسية.
4. الكيوي من أهم مقويات الرغبة الجنسية لدى الرجال. كما أن لها تأثير إيجابي على الحيوانات المنوية أيضًا.
5. يحتوي الكيوي على فيتامين سي الذي يساعد في حياة جنسية صحية.
6. يساعد على تحسين تدفق السائل المنوي وبالتالي زيادة احتمالات الإنجاب.
7. يعتبر من المنشطات الجنسية الطبيعية والفعالة.
8. الكيوي من الثمار التي تعالج سرعة القذف مما ينعكس في العلاقة الجنسية بشكل إيجابي.
فوائد الكيوي للنساء والرجال
يجلب الكيوي للجسم العديد من الفوائد الصحية للجسم، بالإضافة إلى فوائده الجنسية العديدة للرجال، لذلك ينصح الأطباء الرجال الذين يعانون من بعض المشاكل الجنسية بتناول الكيوي، ومن أهم هذه الفوائد
1. يحفز الكيوي الرغبة الجنسية لدى كل من الرجل والمرأة، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات وأهمها فيتامين سي.
2. يعمل على تزويد الرجال بالكثير من الطاقة التي يحتاجونها لأداء العملية الجنسية، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد والزنك.
3. يساعد الكيوي في تحسين انتصاب القضيب لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.
4. يساهم الكيوي في تقوية تدفق السائل المنوي، ويزيد الكيوي من إنتاج الحيوانات المنوية، وبالتالي يزيد من فرص الإنجاب.
5. يتأكد الأطباء المتخصصون من أن الرجال الذين يعانون من قلة عدد الحيوانات المنوية عن العدد الطبيعي يجب أن يأكلوا الكيوي بكميات كبيرة لاحتوائه على فيتامين سي الذي يزيد من عدد الحيوانات المنوية.
فوائد الكيوي للحوامل
1. الكيوي مفيد جدا للنساء وخاصة الحوامل اللواتي يحتجن لمغذيات طوال فترة الحمل للحفاظ على صحتهن وصحة الجنين، وإليكم فوائد الكيوي للنساء.
2. الكيوي غني بحمض الفوليك الذي يمنع العيوب الخلقية لدى الأجنة.
3. الكيوي يحفز تجديد الخلايا لدى المرأة والجنين أثناء الحمل.
4. يساهم الكيوي في زيادة معدل الخصوبة عند المرأة الحامل، ويمنع الحمل من الإجهاض، لذلك ينصح بتناوله في الأشهر الأولى من الحمل وحتى قبل الحمل.
5. يعمل الكيوي كملين طبيعي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، وعادة ما تزداد فرص إصابة المرأة الحامل بالإمساك، لذلك فهو يقيها من الإمساك بشكل طبيعي وليس الأدوية.
6. يحتوي الكيوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يزيد من مناعة المرأة الحامل، كما أنه مهم لتكوين الأعصاب التي تربط الدماغ بالجنين.
7. يحتوي الكيوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الحمض النووي للجنين.
8. فيتامين C الموجود في الكيوي يسهل امتصاص الحديد في الجسم عند المرأة الحامل، وهذا يمنع فقر الدم.
9. يحتوي الكيوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي الذي لا يضر الحامل المصابة بسكري الحمل.
10. الكيوي من العلاجات الطبيعية للمرأة الحامل للسعال والبرد وضيق التنفس.
11. الكيوي منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للمرأة الحامل.
12. يمنع الكيوي ترقق العظام عند النساء الحوامل، ويساعد على تقوية عظام الجنين لأنه غني بالكالسيوم.
13. الكيوي يحسن الحالة الهرمونية للمرأة الحامل ويقلل من احتمالية حدوث تقلبات مزاجية متكررة.
نصائح عامة عند تناول فاكهة الكيوي
1. يفضل اختيار ثمرة متوسطة النعومة بحيث تكون جاهزة للأكل مباشرة، حيث يصعب تناولها بشكل كبير، كما أن الطرية جدًا قد تكون فاسدة وغير صالحة للأكل.
2. يمكن تناول جميع أجزاء الكيوي. الفاكهة الخضراء والقشر والبذور السوداء.
3. يمكن تناول الكيوي مباشرة أو استخدامه في العديد من الأطباق مثل تزيين الحلويات.
4. يجب أن تكون السكين المختارة لتقطيع فاكهة الكيوي حادة حتى لا تنزلق بسهولة.
5. يجب غسل الثمار جيداً قبل التقطيع للتخلص من الأوساخ التي قد تلتصق بالقشر، ثم تجفف جيداً.
6. يفضل اختيار الفاكهة ذات اللون الذهبي والتي تحتوي على قشر ناعم حتى لا يكون شعرها نقيًا، وقد يتوفر ذلك في الثمار صغيرة الحجم.
طريقة عمل عصير الكيوي بالعسل والحليب للرجال والنساء
يحتوي عصير الكيوي على مستويات عالية من فيتامين C مما يساهم في دوره في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء ويزيد من معدلات الخصوبة لديهم وقدرتهم على الإنجاب. يمكن تحضيرها على النحو التالي
المكونات
ثلاث قطع من حبات الكيوي، يجب غسلها وتقشيرها جيداً، ثم تقطيعها إلى قطع صغيرة.
ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
ملعقتان صغيرتان من العسل الأبيض ويمكن استبداله بالسكر الأبيض الناعم.
كوب حليب سائل مبرد (يمكنك استبداله بنصف كوب حليب ونصف كوب حليب).
عدد من مكعبات الثلج النظيف حسب الرغبة.
كيف تستعد
1- توضع جميع المكونات المذكورة أعلاه في مكونات عصير الكيوي مع الحليب باستثناء الثلج.
2- افتح الخلاط الكهربائي بسرعة عالية واستمر حتى تمتزج جميع المكونات وتحدث حالة الخلط الكامل.
3- تضاف جميع مكعبات الثلج إلى أكواب التقديم.
4- يوضع الخليط فوق مكعبات الثلج ويفضل عدم ملء الأكواب حتى النهاية تحسبا لذوبان الثلج.