نتحدث عن فوائد الشمام للشعر من خلال هذا المقال، حيث نتعرف على أهم خلطات البطيخ للشعر. اتبع الأسطر التالية لمزيد من التفاصيل.
فوائد الشمام للشعر
علاج قشرة الرأس
يعيد التطبيق الموضعي للشمام المضغوط على فروة الرأس التوازن الطبيعي لفروة الرأس، وبالتالي تجنب مشاكل فروة الرأس، مثل قشرة الرأس أو جفاف فروة الرأس. باستخدامه بعد غسل الشعر بالشامبو، سيزيل ذلك القشرة ويوفر طبقة زجاجية إضافية للشعر.
نمو الشعر
حيث يمكن استخدام الكنتالوب لنمو الشعر فهو مصدر قوي للعديد من الفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم اللذان بدورهما مهمان لتقوية جذور الشعر. تساقط الشعر الناجم عن التقصف أو التلف.
محاربة تساقط الشعر
يحتوي الكنتالوب غير المقشر على بروسيانيدين (B-2) والبيوتين. هذه المركبات الطبيعية تربط البروتينات التي يمكن أن تؤدي إلى نمو الشعر. يمكن للشمام أيضًا تقوية جذور الشعر لمنع تساقط الشعر. يمكن تحقيق ذلك عن طريق تناول شمام واحد كل يوم. يوم .
علاج فروة الرأس الجافة
تعتبر صحة فروة الرأس العامل الأساسي الذي يحدد حالة الشعر وصحته، حيث يحتوي الشمام على مركبات يمكنها حماية فروة الرأس من الآثار الضارة لأشعة الشمس، وذلك للحفاظ على فروة الرأس رطبة ومنعها من الجفاف. قد يكون الغبار والأوساخ والجذور الحرة أيضًا سببًا لحكة فروة الرأس والنتوءات، ويمكن أن تؤدي مشكلة فروة الرأس أيضًا إلى تساقط الشعر، لذلك يمكنك أيضًا تجربة علاج شعر الكنتالوب.
العناية بالشعر الطويل
الشعر الطويل والصحي هو أيضًا حلم للكثيرين، والشعر وخاصة للنساء من أهم الأساسيات في المظهر العام، لذلك يجب تكثيف العناية والاهتمام لتحقيق هذا الهدف، وهنا يأتي الشمام حيث المحتوى في المغذيات من الشمام يمكن أن يحافظ على صحة الشعر وخالي من المشاكل المختلفة.
امنح الشعر لمعاناً
مثل بقية مشاكل الشعر المختلفة التي تسببها أسباب مختلفة، مثل جفاف فروة الرأس وقشرة الرأس، فإن الآثار السيئة لأشعة الشمس يمكن أن تجعل لون الشعر باهتًا وغير لامع، ويمكن أن تساهم الجذور الحرة التي يتم الحصول عليها من الأنشطة اليومية، لذلك يمكن للشمام أن يساهم في ذلك. توفير العناية بالشعر حتى يتم استعادة توهجه الطبيعي وبريقه، ويمكن أيضًا الحصول على شعر أسود بالشمام باستخدام مهروس الكنتالوب.
محاربة الشيب
يمكن أن ينمو الشعر الرمادي في أي عمر، فهو ليس حصريًا لكبار السن، ولكن الجيل الأصغر يمكن أن يكون لديه شعر رمادي على هامش الشعر الأسود، مما يجعله مظهرًا مزعجًا للغاية ويؤثر على الثقة بالنفس، ولأسباب مختلفة نمو الشعر الرمادي سواء كان ذلك لأسباب وراثية أو صحة فروة الرأس أو سوء التغذية والإجهاد، لذلك يمكن التغلب على الشيب باستخدام تفاحة مطحونة، حيث يمكن لمحتوى البوليفينول في الشمام أن يحسن صحة الشعر ويمنحه لون أسود لامع.
قناع الشمام
تعتبر فاكهة الشمام أو البطيخ الأصفر، المسمى بالشمام الفرنسي، من بلسم الشعر في الصيف أو في الأيام التي ترتفع فيها درجة الحرارة، وذلك لاحتوائها على إينورينول، وبيتا كاروتين، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، ومضادات الأكسدة، والالتهابات، وفيتامين ب. والمكونات الأخرى التي تجعله حلاً طبيعيًا. غني بالعناية بالبشرة والشعر في الصيف.
قناع استعادة الشعر
سحق كوبًا من الشمام الأصفر جيدًا وافرده على الشعر من جذوره إلى أطرافه، وقم بتدليك فروة الرأس به بضع ثوانٍ، وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ليغسل بالماء البارد.
ماسك للشعر الجاف
مكونات
نصف موزة
نصف حبة أفوكادو
كوب شمام أصفر
– 1 ملعقة كبيرة زيت جنين القمح
-2 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي أو الزبادي
– فيتامين هـ
كيف تستعد
نطحن جميع المكونات جيداً ونضيف إليها الفيتامينات ونضعها على جميع أجزاء الشعر، نغطيها بقطعة بلاستيك لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل بشامبو مبلل، تستخدم مرة في الأسبوع.
قناع الشعر الدهني
مكونات
كوب شمام أصفر
– 3 ملاعق كبيرة دقيق الدرة
– 1 ملعقة كبيرة عسل طبيعي
كيف تستعد
اطحن جميع المكونات جيدًا
يوضع على فروة الرأس والشعر بعد الغسيل والتجفيف، أي أنه رطب ولا يتقطر من الماء، يغطى ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء الفاتر ثم يبرد جيداً.
قناع الشعر المجعد
مكونات
-موزة
كوب شمام أصفر
نصف كوب زبادي طبيعي
– 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
كيف تستعد
تطحن المكونات جيداً وتوضع على الشعر وتترك لمدة 30 دقيقة ثم تغسل.
نصائح هندية لشعر صحي
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو أحد تلك الزيوت التي يمكن أن تساعد شعرك! سيصبح شرّك جميلًا جدًا وناعمًا ويمكن السيطرة عليه تمامًا!
زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع رائعًا للعناية بالشعر الهندي، وهو معروف بخصائصه المذهلة وسيجعل شعرك وفروة رأسك صحيين وجميلين للغاية. الشيء الوحيد الذي يجب أن تعرفه عن زيت الخروع هو استخدام القليل منه، إذا كنت لا تريد أن يصبح شعرك دهنيًا جدًا.
الغسل بالشاي
الشيء الوحيد الذي قد لا تعرفه عن الشعر الهندي هو أن لديه احتياجات خاصة ويحتاج حقًا إلى العناية به بطريقة خاصة، فغسل شعرك بالشاي (الشاي الأسود أفضل)، طريقة رائعة لتحفيز بصيلات الشعر على تنمو مما يجعلها طويلة وسميكة
زيت الزيتون وعصير الليمون وزيت جوز الهند
إن القيام بعلاجات مثل هذا الخليط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع هو نصيحة للعناية بالشعر الهندي التي تعمل حقًا! يتخلص عصير الليمون من أي زيوت زائدة، بينما يعمل زيت جوز الهند وزيت الزيتون على ترطيب فروة الرأس، ويترك هذا العلاج شعرك جميلاً وناعماً! فقط اتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة، اغسليه بالشامبو وانظري كيف سيبدو شعرك!
زيت اللوز وعصير عنب الثعلب
في حين أنه قد يبدو غريباً بعض الشيء، فإن استخدام زيت اللوز الممزوج ببعض عصير عنب الثعلب هو عناية كبيرة للشعر الهندي! يساعد هذا المزيج المذهل في الواقع في علاج الشيب المبكر ويحافظ على شعرك ناعمًا وسهل التصفيف
الغذاء الجيد للشعر
إكليل الجبل
إنه أحد الأطعمة العشبية التي قد تكون خيارك الجيد للفوائد الصحية. إذا كان الأمر يتعلق بصحة الشعر، فقد يكون هذا اختيارًا ذكيًا لك. إكليل الجبل من الأطعمة العشبية التقليدية التي يمكن أن تعالج شعرك بطريقة أكثر فعالية. يمكن أن يكون هذا الطعام وسيلة جيدة لتوفير المستوى المطلوب من الفيتامينات والمعادن التي تساعد بشكل كبير فروة الرأس. يساعد الروزماري أيضًا في الدورة الدموية التي تنقل الأكسجين إلى الأنسجة والخلايا المختلفة. يحتوي أيضًا على حمض إكليل الجبل، والذي يسمى “بوليفينول” ويمكن أن يثبط “البوليفينول” الجذور الحرة التي تضعف وظيفة الأنسجة. لذلك يمكن أن يكون هذا علاجًا طبيعيًا جيدًا لشعرك عندما تواجه هذه المضاعفات الصحية ويمكن أن يكون أحد الأطعمة الجيدة لنمو الشعر.
بطاطا حلوة
البطاطا الحلوة حلوة المذاق وهي غذاء جيد مع العديد من الفوائد الصحية. يمكنك الحصول على الفوائد الصحية الرائعة للبطاطا الحلوة إذا كنت معتادًا على الحفاظ على هذا الطعام. إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر، يمكن أن يكون هذا الطعام خيارًا رائعًا لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البيتا كاروتين وكمية عالية من فيتامين ج وفيتامين ب والنحاس والحديد. تلعب هذه الفيتامينات والمعادن دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يلعب بيتا كاروتين دورًا قويًا في نمو الشعر الصحي حيث يعمل على علاج فروة الرأس بشكل أفضل عندما يتم تناول بيتا كاروتين من خلال الأطعمة التي يمكن أن توقف تساقط الشعر.
لحمة
سيقول معظم المتخصصين في مجال الصحة أن الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء يمكن أن يضر بالصحة. لكن تناول هذا الطعام يعني أنك تحصل على كمية عالية من الحديد اللازم لتقوية خلايا الدم الحمراء. عندما تعمل خلايا الدم الحمراء بشكل جيد، يمكن نقل الأكسجين إلى جميع الخلايا والأنسجة. تساهم هذه العملية كثيرًا في صحة الشعر. يعتبر تساقط الشعر عند النساء شائعًا بين معظم الفتيات المراهقات اللائي يواجهن هذه المضاعفات بسبب فقر الدم أو متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ويفقدن الكمية المثلى من الحديد والتي بدورها تساقط الشعر أمر شائع بينهن. حيث أن هذا الطعام هو مصدر كبير للحديد الذي يمكن أن ينتج بروتين خلايا الشعر. تعد بصيلات الشعر أيضًا عاملاً مهمًا ولكن نقص الحديد قد يسبب تساقط الشعر.