من المهم معرفة فوائد الكمون للكبد، حيث سنتعرف على أهم أضرار الكمون على الصحة.
فوائد الكمون للكبد
- الكمون يمنع سرطان الكبد.
- يمنع التهاب البنكرياس.
- الكمون يقلل من نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- يساهم الكمون بشكل كبير في تخليص الكبد من السموم مما يحفز إفراز أنزيمات البنكرياس الهامة لعملية الهضم السليمة
ما هي عشب الكمون
تتميز بذور الكمون بشكلها المستطيل، ولونها البني الغامق، ونكهتها القوية والمميزة للغاية. الطريقة الأكثر شيوعًا للاستهلاك هي تحميص وطحن البذور المستخدمة على نطاق واسع. له فوائد واستخدامات عديدة، فهو يساعد على الهضم وينصح به المرأة الحامل لأنه يعالج الغثيان في الصباح، ويحفز الشهية، ويساعد على إزالة السموم من الجسم، ويستخدم في علاج الدمامل. تأتي بذور الكمون من نبات الكمون الذي ينمو في الصين والهند والشرق الأوسط ومنطقة البحر الأبيض المتوسط. الكمون من التوابل المشهورة جدًا حول العالم. ترتبط فوائد الكمون بالجهاز الهضمي والجهاز المناعي والدورة الدموية. .
فوائد عشب الكمون
- يساعد على إزالة السموم من الجسم يحتوي الكمون على العديد من السموم في الجسم، مثل الفوسفور والكمونيديهيد والثيمول، والتي تساهم في التخلص من السموم في الجسم عن طريق البول أو البراز، كما أن الكمون ممتاز في تعزيز وظائف الكلى مما يساعد بشكل كبير. لإزالة جميع السموم من الجسم كله، بالإضافة إلى أن الكمون لديه القدرة على إزالة الجزيئات العضوية الزائدة في الدم لخلق توازن بين مستويات الصوديوم والماء والدهون وحمض البوليك في الجسم، والعديد من أعضاء الجسم. وخاصة الجهاز الهضمي، حيث تعتمد على البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، وكلها عناصر موجودة في الكمون
- يحسن الهضم يحتوي الكمون على مركب يسمى الثيمول الذي يساعد الغدد على إفراز الإنزيمات والأحماض الصفراوية التي تساعد على تحسين الهضم داخل المعدة والأمعاء. على الأوردة يسبب الانتفاخ والألم والنزيف فيها، وهذا يحدث بسبب الإمساك الشديد، ويعود فائدة الكمون في علاج هذه الحالة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف التي بدورها تعزز عمل الجهاز الهضمي يعالج الإمساك، بالإضافة إلى أن بذور الكمون لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تسبب التهابات الشرج.
- يعالج متلازمة القولون العصبي الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي لديهم العديد من الأعراض مثل الغازات والتشنجات في الجهاز الهضمي والغثيان والانتفاخ وشرب الكمون يساعد على علاج كل هذه الأعراض بسرعة وفعالية.
- يساعد في وقف الإسهال يوفر الكمون راحة سريعة من الإسهال، حيث تم استخدامه على مر العصور لعلاج هذه المشكلة، ولعله من أفضل أنواع الأعشاب المستخدمة في علاج ووقف الإسهال.
الآثار الجانبية للكمون
- التجشؤ تأثير بذور الكمون قد يؤدي إلى التجشؤ المفرط. في بعض الأحيان، يُشار إلى التجشؤ على أنه التجشؤ الذي ينطوي على الانتفاخ والغازات الزائدة من الأمعاء والمعدة، مما يجعلها تمر عبر الفم.
- تلف الكبد الزيوت الموجودة في بذور الكمون شديدة التقلب ويمكن أن تلحق الضرر بالكبد والكلى عند تناولها بكميات كبيرة لفترات طويلة. من المستحسن الحفاظ على استهلاكهم باعتدال.
- يمكن أن ينذر بإجهاض المرأة الحامل. قد يكون لبذور الكمون أيضًا تأثير إجهاض على النساء أثناء الحمل، لأن تناول كميات كبيرة من بذور الكمون يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو قد يؤدي إلى المخاض، لذلك يجب على النساء الحوامل الالتزام بالنظام الغذائي الذي يصفه الطبيب.
- النزيف أثناء الدورة الشهرية إن تناول بذور الكمون بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى نزيف حاد أثناء الحيض، لذلك يجب أن تستهلكها بكميات معتدلة.
- انخفاض مستوى السكر في الدم يمكن أن يؤدي استهلاك بذور الكمون بكميات كبيرة إلى خفض مستويات السكر في الدم في الجسم، إذا كنت ستخضع لعملية جراحية على الأقل من الجراحة للتحكم في مستوى السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
يستخدم عشب الكمون
- يتم استخدامه لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.
- يزيل الغازات المعوية.
- يخفف آلام المعدة والمغص.
- يعالج الغثيان والقيء والإسهال.
- يعالج عسر الهضم.
- يريحك من مشاكل الأرق.
- يعالج التهابات المسالك البولية.
- يمنح الجسم طاقة كافية.
- يريحك من التعب والإرهاق.
- يعالج تقرحات الفم.
فوائد الكمون على معدة فارغة
- يعمل على تقوية وتحسين جهاز المناعة. ونتيجة لذلك، تقل نسبة الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد.
- يعمل على تطهير الجسم من الجراثيم والبكتيريا. لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات.
- ينشط الكبد ويساعده على التخلص من السموم.
- يعزز إفراز الإنزيمات المسؤولة عن الهضم.
- يعالج مشاكل الربو والسعال وضيق التنفس وألم الصدر.
- يزيل البلغم من الرئتين.
- يخفف التهابات الحلق.
- يساعد في خفض ضغط الدم.
- يمنع الجلطات أو الجلطات.
- يمنع السرطانات.