فوائد القمح للبشرة والشعر وسنتحدث ايضا عن هل القمح طويل وعن كبسولات جنين القمح للشعر، وكيفية استخدام زيت جنين القمح للشعر، وضرر زيت جنين القمح للوجه، وكيفية استخدام القمح للبشرة، يمكنكم الاطلاع على كل هذه المواضيع من خلال مقالتنا.
فوائد القمح للبشرة والشعر
1- فوائد القمح للشعر
يحتاج الشعر إلى أغذية صحية غنية بالعناصر الغذائية ليكون قوياً وخالياً من المشاكل، وبوجود المعادن والفيتامينات في القمح الكامل، يحصل الشعر على الفوائد المرجوة، ويمنح الشعر القوة واللمعان بسبب وجود الزنك، بالإضافة إلى لحماية الشعر من التلف أيضًا.
2- فوائد القمح للبشرة
محاربة حب الشباب لقدرته على إزالة السموم من الجسم المسببة لحب الشباب والوقاية من سرطان الجلد.
تحتوي جميع الحبوب الكاملة على عنصر السيلينيوم الذي يفيد البشرة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، وتشمل هذه الفوائد الحماية من أضرار أشعة الشمس.
– يعطي إشراقة ونضارة للبشرة. لاحتوائه على فيتامين هـ.
يعزز مرونة الجلد ويساهم في محاربة التجاعيد.
هل ينمو القمح
يعمل على نموه بشكل طبيعي مما يقلل من سقوطه.
يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يطيلها في فترة قصيرة من الاستخدام.
يقويها من جذورها حتى نهاياتها مما يحفز نمو أنسجة فروة الرأس.
كبسولات جنين القمح للشعر
زيت جنين القمح أصفر اللون ورائحته نفاذة وقوامه سميك.
تحتوي كبسولات زيت جنين القمح على نسبة كبيرة من فيتامين هـ وفيتامين أ وفيتامين د.
من المعروف أنه غني بالأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك، بالإضافة إلى أنه مشبع بالبروتينات.
كيفية استخدام زيت جنين القمح للشعر
1- تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية ولزيادة إفراز الدهون في الشعر. من الأفضل أيضًا وضع زيت جنين القمح أو زيت اللوز على الأصابع عند التدليك، الأمر الذي يكون له نتائج مبهرة.
2- اتباع نظام غذائي صحي، ومن الضروري أن تكون غنية بالأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وأوميغا 6 الموجودة في الأسماك. اغسلي الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
3- وضع عصير الليمون على الشعر لإعادة لمعانه ولمعانه مع الحرص على عدم وضع عصير الليمون على الجذور وتركه لمدة خمس دقائق ثم غسله بالشامبو والبلسم.
الآثار الجانبية لزيت جنين القمح
1- بالرغم من الفوائد الكبيرة لزيت جنين القمح على الجلد بشكل عام، يجب الحذر من استخدام زيت جنين القمح إذا كنت تعاني من حساسية من الغلوتين لأنه أحد المكونات الهامة لجنين القمح وأحيانًا يمكن أن يسبب الحساسية.
2- لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون.
3- كما يفضل عدم استخدامه للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، لأنه من المواد التي تتواجد فيها الدهون الثلاثية والتي تؤثر على صحة القلب بشكل عام.
وصفات القمح للشعر
1- وصفة زيت جنين القمح لعلاج تقصف الشعر
تدليك الشعر وفروة الرأس بزيت جنين القمح من الجذور إلى الأطراف.
غطي الشعر بمنشفة مبللة بالماء الساخن، اتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه بالشامبو والماء الفاتر.
عليك تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج والتخلص من تقصف الشعر.
2- وصفة زيت جنين القمح لترطيب الشعر
اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت جنين القمح مع حبة أفوكادو مهروسة وقلبي جيداً.
ضعي المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف، وغطّي الشعر بغطاء بلاستيكي.
اتركيه على الشعر لمدة ساعة تقريباً، ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
3- وصفة زيت جنين القمح لتكثيف الشعر
امزج 3 ملاعق كبيرة من زيت جنين القمح مع القليل من جل الصبار واخلطهم جيدًا.
ضعي المزيج على فروة الرأس بالتدليك، وغطّي الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة تقريبًا.
يُغسل الشعر جيدًا بالشامبو والماء الفاتر، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على شعر كثيف.
كيفية استخدام القمح للبشرة
يحتوي زيت جنين القمح على فيتامين E الذي يعمل على محاربة التجاعيد ومظاهر شيخوخة الجلد وخاصة للبشرة الجافة التي تظهر هذه العلامات أسرع من أي بشرة أخرى ؛ لذلك يوصى بوضع زيت جنين القمح على الوجه مرتين في اليوم إحداها قبل النوم.