فوائد ومضار القرفة للرجال وما هي عشبة القرفة وكذلك اسماء عشبة القرفة وشكل عشبة القرفة
ما هي عشبة القرفة
القرفة هي لحاء شجرة استوائية دائمة الخضرة قد يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين مترًا وموطنها الأصلي سريلانكا، ولكنها تُزرع أيضًا في جنوب شرق آسيا وأمريكا الجنوبية وغرب الهند. ثمارها الصغيرة تشبه القرنفل.
أسماء القرفة
لها العديد من الأسماء حيث كانت تُعرف في العصور الوسطى عند العرب بالبيت الصيني وأيضاً القرفة السيلانية. يأتي اسم القرفة من اللغة التاميلية கருவா Karuva) الاسم العلمي للقرفة هو (Cinnamomum zeylanicum J Prel أو Cinnamomum verum أو Cinnamomum zeilanicum Nees). ومن المعروف أيضا باسم العلماء.
شكل القرفة
هذا شكل عشبة القرفة الخضراء
فوائد القرفة ومضارها للرجل
فوائد القرفة للرجال
1- القرفة قد تساهم في علاج أمراض الذكور ومشاكل العجز الجنسي.
2- تعمل القرفة على طرد الرياح وعلاج الإسهال لما لها من خصائص قابضة عديدة تحافظ على مستويات الماء في جسم الإنسان.
3- القرفة تعالج التهاب المفاصل عن طريق منع إفراز حمض الأراكيدونيك.
4- القرفة من المواد المضادة للميكروبات حيث تمنع نمو الفطريات والبكتيريا في جسم الإنسان.
5- تعمل القرفة على تعزيز صحة القولون لاحتوائها على الألياف والمنغنيز وتساهم في زيادة إفراز الصفراء التي تمنع تلف خلايا القولون.
6- القرفة تخفض نسبة الكوليسترول وبالتالي تمنع الأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين.
7- القرفة تساعد في تخفيف أعراض الإيدز.
الآثار الجانبية للقرفة للرجال
1- القرفة تحتوي على الكومارين. الاستهلاك المفرط له يسبب تلف الكبد، وخاصة عند الرجال.
2- القرفة تؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم مما يسبب الدوار أو الإغماء لا قدر الله.
3- تناول كميات كبيرة من مشروب القرفة قد يؤدي إلى تقرحات في الفم وتورم في اللسان واللثة وظهور بقع بيضاء في الفم.
4- أظهرت بعض الأبحاث العلمية التي أجريت على الحيوانات أن تناول كميات كبيرة من الكومارين الموجود في القرفة قد يزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
5- الإكثار من تناول القرفة المطحونة أثناء الوجبة الواحدة قد يسبب مشاكل في التنفس.
6- تناول كميات كبيرة من القرفة قد يسبب مشكلة إذا كان الشخص يعاني من مرض السكري أو القلب أو الكبد، وذلك لأنه يتداخل مع بعض الأدوية.
7- وجد أنه يجب على المصابين بالربو تجنب تناول القرفة بجميع أشكالها، لأنها تسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي وتهيج الحلق.
استخدامات القرفة
– القرفة للشعر، وذلك بعمل ماسك من القرفة والعسل على الشعر، وذلك بغسل الشعر أولاً بالماء، ثم خلط القرفة والعسل وإضافة أي نوع من الزيوت حتى يتكون خليط متجانس، ثم يوضع على الشعر من أجل نصف ساعة فقط وغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر حيث يمنع تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر الجديد.
القرفة للبشرة تستخدم القرفة على البشرة للقضاء على الميكروبات. تتمتع القرفة بقدرة مذهلة على مقاومة الميكروبات، كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، وبالتالي تعمل على إصلاح أنسجة الجلد التالفة.
القرفة للتنحيف، وهنا نجد أن القرفة تساعد في إنقاص الكيلوجرامات الزائدة، خاصة تلك المكتسبة نتيجة إتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون، خاصة تلك التي تتراكم في منطقة البطن. وجدت دراسة أن القرفة تبطئ عملية تخزين الدهون في الجسم وبالتالي تقلل من احتمالية زيادة الوزن.
أنواع القرفة
1- القرفة العادية، والتي تعتبر أكثر أنواع القرفة شيوعاً وتوجد دائماً في الأسواق. وهو أيضًا أرخص الأنواع ويحتوي على الكومارين، وقد يؤدي الإفراط في تناوله إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية.
2- القرفة من النوع السيلاني والتي تعتبر أقل الأنواع شيوعاً وتتميز بأنها أخف في اللون وأقل مرارة.
نجد أن هناك أكثر من 200 شجرة قرفة تنمو حول العالم. لا يمكن التعامل مع جميع أنواع القرفة كمنتج واحد على قدم المساواة، ولكن هناك أربعة أنواع هي الأكثر شهرة واستهلاكًا في العالم
القرفة الصينية، وتسمى أيضًا قرفة كاسيا، هي الأكثر انتشارًا في العالم، لكنها تحتوي على نسبة عالية من المركب الكيميائي الكومارين الضار بالكبد إذا استهلك بكميات كبيرة. لون القرفة الصينية بني أحمر غامق ويأتي على شكل طبقة واحدة سميكة. رائحته قوية ومذاقها قوي، لكنها أقل حلاوة وتميل إلى أن تكون مرارة من أنواع القرفة الأخرى.
القرفة الفيتنامية، وهي أيضًا رخيصة الثمن وتحتوي على أعلى نسبة من المركب الكيميائي الكومارين، وبالتالي فهي تعتبر الأقل صحية. لونه بني أحمر غامق ويأتي على شكل طبقة سميكة واحدة مثل القرفة الصينية، لكن طعمها حلو وحار.
القرفة الإندونيسية، وهي النوع الشائع والأرخص في الولايات المتحدة الأمريكية، لونها بني غامق، وطعمها حار، وتحتوي على نسبة أعلى من الكومارين، والتي توجد في القرفة الصينية، ونسبة أقل من الكومارين، والتي توجد في القرفة الفيتنامية.
تعتبر القرفة السريلانكية، وتسمى أيضًا القرفة الحقيقية أو القرفة السيلانية، أغلى وأفضل أنواع القرفة، حيث تحتوي على أقل نسبة من الكومارين بين جميع أنواع القرفة الأخرى. على شكل طبقات متعددة ورقيقة بخلاف باقي الأنواع التي تأتي على شكل طبقة واحدة سميكة
فوائد القرفة للتخسيس
قد تساعد القرفة على استقرار مستوى السكر في الدم إذا تم تناولها بانتظام. إذا تناولت وجبة تحتوي على نسبة عالية من السكر، فإن القرفة ستقلل من تخزين السكر في الجسم وبالتالي لا تكتسب الوزن. القرفة قد تحرق السعرات الحرارية في الجهاز الهضمي أثناء عملية هضم القرفة مما يؤدي إلى إنقاص الوزن، وطريقة تناول الطعام يتم خلط ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة مغلي في كوب ماء ثم يصفى الخليط ثم تناول هذا. الخلط مرتين في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة بانتظام يساعد على إنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.