فوائد العنب لحب الشباب في هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد العنب لحب الشباب والبشرة والأطفال، وما هي موانع الاستعمال المفرط.
فوائد العنب لحب الشباب
على الرغم من الفوائد المتعددة للعنب للقلب وصحة الأسنان، كشف فريق من العلماء الأمريكيين أن مركبًا موجودًا في العنب والنبيذ الأحمر يمكن أن يلعب أيضًا دورًا مهمًا في مكافحة حب الشباب.
وجد علماء من جامعة كاليفورنيا (UCLA)، لوس أنجلوس، أن مركبًا موجودًا في العنب الأحمر يسمى “ريسفيراترول” له خصائص مضادة للأكسدة، والتي بدورها تقضي على الحبوب.
قام العلماء بدمج مضادات الأكسدة (مركب ريسفيراترول) مع دواء حب الشباب الشائع (البنزويل بيروكسايد)، وتم وضع الخليط على الجلد، ووجدوا أن ريسفيراترول يعزز قدرة الدواء على قتل حب الشباب عن طريق تثبيط نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
قد يعمل الريسفيراترول عن طريق وقف تكوين الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا والأنسجة، ويعمل البنزويل بيروكسايد في نفس الوقت عن طريق تكوين الجذور الحرة التي تقتل بكتيريا حب الشباب.
قالت المؤلفة الرئيسية للدراسة، الدكتورة جيني كيم، من الناحية النظرية، أن المركبين يلغي كل منهما الآخر، لكن هذين العنصرين يعملان بشكل فعال لمحاربة البكتيريا، حيث يقتل أحدهما بقوة، بينما الآخر مضاد للبكتيريا، مثل الجمع بين أفضل هجوم على بكتيريا.
قام العلماء بتنمية البكتيريا المسببة لحب الشباب بما يسمى “حب الشباب”، وقاموا بإضافة تركيزات مختلفة من ريسفيراترول وبنزويل بيروكسايد، ووجدوا أن البنزويل بيروكسايد قادر على قتل البكتيريا بجميع التركيزات.
ووجدوا أيضًا أن ريسفيراترول، عند استخدامه بمفرده، لم يكن قادرًا على قتل البكتيريا بقوة مثل البنزويل بيروكسايد، ولكنه كان قادرًا على قمع نمو حب الشباب الجديد على مدى فترة زمنية أطول.
فوائد العنب للبشرة
حيوية ونعومة البشرة
يحفز العنب دوران الأوعية الدقيقة ويحافظ على الرطوبة في طبقة البشرة الخارجية، وتلين بذورها وتقشرها وتنعشها وتمنح البشرة الطاقة والعناصر الغذائية التي تحتاجها.
تعزيز الكولاجين في الجلد
يحتوي العنب على مضادات الأكسدة التي تتركز في عصيره وبذوره وعناقيده، والتي يتجاهلها الكثيرون ويتخلصون منها. القدرة على إنتاج إنزيمات تؤثر بشكل إيجابي على زيادة نسبة الكولاجين والإيلاستين في الطبقة الداخلية من البشرة.
حماية وعلاج البشرة من حروق الشمس
يحتوي العنب على مركبات الفلافونويد التي تحمي الجلد من التلف وتحمي الجلد من حروق الشمس. للقيام بذلك، يمكنك سحق بعض العنب بعسل النحل ووضعه على الجلد المصاب حتى يهدئه ويقلل من الصبغة الناتجة عن حروق الشمس.
تعزيز بناء وتغذية خلايا الجلد
يعمل على تقوية بنية الجلد ويقلل من إنتاج الإنزيمات التي تؤثر سلبًا على نسبة الكولاجين والإيلاستين في الطبقة الداخلية من الجلد مما يمنحها القوة والشباب. تحتوي البذور أيضًا على الأحماض التي يحتاجها الجلد، مثل حمض إيفاس الذي يغذي البشرة الجافة وينعمها.
تنظيف البشرة
يمكنك تنظيف وجهك وجعل قوامه ناعماً عن طريق تمرير حبيباته على بشرتك وحول عينيك وشفتيك لمدة 15 دقيقة، ثم اتركه لمدة خمس دقائق، ثم امسحه بقطنة مبللة بالماء ثم جففها.
فوائد العنب للاطفال
مضاد التهاب
من الفوائد الأساسية للعنب للأطفال أنه مضاد للالتهابات، مما يساعد في مكافحة العدوى وشفاء حساسية الصدر أو حساسية العين بسرعة.
غني بالكثير من الماء
يساعد على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف عند الأطفال، كما يساعد على تنظيم حركة المعدة ومعدل إفرازها.
إمداد الجسم بالطاقة اللازمة
يحتوي العنب على مزيج فريد من الجلوكوز والفركتوز، مما يجعلها حلوة ومحبوبة للأطفال، وتساعد على تزويد أجسامهم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية. غني بمضادات الأكسدة
بفضل محتواه الغني من مضادات الأكسدة، يساعد العنب على تعزيز مناعة الطفل ومحاربة العدوى التي تسببها مهاجمة الجذور الحرة في الجسم، والتي تسبب تلف الأنسجة والأمراض.
مصدر غني بالعناصر الغذائية
من الأطعمة الصحية التي يمكنك تضمينها في نظام الطفل الغذائي بكميات محددة، فهي غنية بالسعرات الحرارية، وهي غنية بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين “ج” لتعزيز مناعة الطفل، والمعادن مثل الكالسيوم لتقوية العظام والأسنان والبوتاسيوم لموازنة ضغط الدم ومنع حصوات الكلى.
حماية الجهاز العصبي
يساعد الأطفال والرضع الذين يتناولون العنب على حماية الأنسجة العصبية من التلف والحفاظ على نمو الدماغ بمعدل صحي.
منع فقر الدم
يحدث فقر الدم أو فقر الدم نتيجة لانخفاض نسبة الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء، لذلك لا يمكنها حمل ما يكفي من الأكسجين والمواد المغذية إلى باقي أجزاء الجسم.
يساعد العنب على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يعزز الأداء الأمثل لبقية أجهزة الجسم.
سهلة الهضم
يعتبر العنب ثمارًا سهلة الهضم، ويمكن تقديمها للأطفال والرضع في سن مبكرة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد على تحسين عملية الهضم.
أضرار العنب
سيولة الدم
يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم استشارة الطبيب أولاً قبل تناول العنب، حيث يمكن أن تتفاعل هذه الأدوية مع فيتامين K الموجود في العنب، مما يتسبب في ترقق الدم بشكل كبير.
ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم
يصف الأطباء أدوية حاصرات بيتا لمرضى القلب، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم، لذلك يجب على مرضى القلب الذين يعتمدون على هذه الأدوية عدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل العنب.
مشاكل في الكلى
عندما يتم استهلاك العنب بكمية كبيرة، تجد الكلى صعوبة في العمل بشكل صحيح، حيث أنها غير قادرة على طرد البوتاسيوم من الدم، وهو وضع خطير ومهدد للحياة.