فوائد العسل مع الحليب للرضع، وصفة العسل مع الحليب للرضع، وأهم الفوائد الصحية للعسل للرضع، وأهم الفوائد الصحية للحليب للرضع، نتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية .
فوائد العسل مع الحليب للاطفال
يساعد العسل مع الحليب على حماية الرضيع بعدة طرق، والاستفادة من كل ما يقدمه مزيج العسل مع الحليب، ومن فوائده ما يلي
1. عندما يصاب طفلك بنزلة برد، قد تتمكن من استخدام العسل والحليب لتخفيف بعض الأعراض، مثل السعال أو التهاب الحلق.
3. إن إعطاء طفلك الحليب مع العسل أثناء مرضه لن يزيد من إنتاج البلغم، ولكنه قد يؤدي إلى زيادة كثافة البلغم الذي ينتجه جسده بالفعل. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن شرب هذا المزيج سيساعد في الحفاظ على رطوبة طفلك، مما يساعد جسده على التعافي. من نزلات البرد بسرعة أكبر، يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة طفلك أثناء إصابته بنزلة برد جسده في البقاء بصحة جيدة ومحاربة الفيروس.
4. قدمي لطفلك سوائل وافرة عند إصابته بنزلة برد، بما في ذلك الحليب المحلى بالعسل. إذا كان البلغم المفرط أو السميك لا يزعجه، وإذا تسبب الحليب في تكثف البلغم وتهيج الحلق، فانتقل إلى الماء أو العصير بدلاً من ذلك.
5. تتطلب العظام الكالسيوم وفيتامين د لتبقى قوية وصحية. يحتوي مشروب الحليب والعسل على كليهما، لذا فهو يساعد كثيرًا في تحسين صحة العظام.
6. بما أن هذا المشروب مهدئ للجسم، فهو أيضًا مهدئ للذهن، وبالتالي يوفر الراحة والاسترخاء لجسم الطفل من تعب النهار.
7. نظرًا لوفرة الإنزيمات الموجودة في الخليط، يُقال إنه يوصى به بشدة للأشخاص الذين يشعرون بالخمول والتعب طوال اليوم لأن هذا الخليط يعيد شحن الجسم ويساعد في الحفاظ على القدرة على التحمل إذا تم تناوله بانتظام.
وصفة العسل مع الحليب للأطفال
عرف استخدام العسل مع الحليب منذ القدم كعلاج لنزلات البرد ونزلات البرد. أكد الأطباء أن شرب العسل مع الحليب يمنع البلغم ويهدئ السعال. في الماضي، كان العديد من الأطباء الروس يستخدمون العسل والحليب، وفي تجارب الطب الشعبي الروسي مثل
الحليب الدافئ والعسل وهذه أفضل طريقة لتناول العسل للأطفال، فقط سخني القليل من الحليب الطازج وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من العسل واعطيه للطفل ليحصل على الفوائد اللامحدودة.
أهم الفوائد الصحية للعسل للأطفال
1- طاقة عظيمة
تعطي ملعقة صغيرة من العسل حوالي 20-30 سعرة حرارية. يمكن إضافته إلى وجبات الأطفال لتلبية متطلبات السعرات الحرارية الإجمالية. إذا كنت تعطي طفلك لطفلك، فاختر عسلًا منخفض الجودة مثل عسل الأكاسيا، والذي سيدعم صحته بشكل عام.
2- يدعم الشفاء
يُعرف العسل بخصائصه العلاجية. من المعروف أن خصائصه المضادة للميكروبات وإصلاح الجروح تساعد في علاج الآفات ولدغات الحشرات والحروق والدمامل والقروح. قد يساعد مزيج العسل مع شمع العسل وزيت الزيتون في علاج الجلد التالف والحالات مثل الصدفية أو التهاب الجلد التأتبي عند الأطفال.
3- خصائص مضادة للفيروسات
العسل النقي له خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات ضد البكتيريا المسببة للأمراض ومسببات الأمراض المعدية. هذه الصفات هي السبب المحتمل لاستخدام العسل في طب الايورفيدا، وخاصة لعلاج السعال والبرد. من المعروف أن الاستهلاك المنظم للعسل له القدرة على منع مشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان.
4- خصائص مضادة للالتهابات
نظرًا لنشاطه كمضاد للأكسدة، فقد ثبت أن العسل دواء طبيعي لعلاج الأمراض الالتهابية مثل التهاب الحلق والربو والتهاب الغشاء المخاطي والتهاب المعدة والأمعاء.
5- خصائص مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية
العسل الطبيعي له تأثير مضاد للأكسدة ومضاد حيوي تم نقل خصائصه الجذرية إلى كسول بواسطة الفينولات، بينما يتم نقل خصائص المضادات الحيوية عن طريق الإنهيبين.
6- خصائص البريبايوتيك
يعمل العسل كبروبيوتيك. تعد إضافة العسل إلى الزبادي أو الزبادي مزيجًا جيدًا. يساعد في الحفاظ على ميكروبيوم الأمعاء الصحي عند الأطفال.
7- يخفف من ارتجاع المعدة
إذا كان الطفل يعاني من مرض ارتجاع المريء، فيمكن استخدام العسل للتخفيف. يعالج تناول العسل هذا المرض عن طريق تغطية بطانة المريء والمعدة. هذا يمنع التدفق التصاعدي للطعام وعصير المعدة وبالتالي يوفر الراحة.
كما أنه يحفز النسيج الموجود فوق العضلة العاصرة وبالتالي يساعد في إعادة النمو مما يقلل من فرص ارتداد الحمض.
8- يخفف الإمساك والإسهال
الإمساك والإسهال غير شائعين لدى الأطفال، لذلك إذا كانوا يعانون من أي منهما، يمكنك تناول عسل مانوكا الخام على معدة فارغة للحصول على بعض الراحة.
أهم الفوائد الصحية للحليب للرضع
1 يحتوي الحليب على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يحتاجه الطفل في تغذيته ونموه. كما أنه يساعد الأطفال على بناء عظام قوية، ويمنع الصداع، ويساعد على تقليل الدهون غير المرغوب فيها في الجسم، وله دور فعال في تعزيز صحة الأسنان وإرخاء العضلات.
2 “الزبادي” له فوائد عديدة في الحد من الالتهابات وتقوية جهاز المناعة والوقاية من هشاشة العظام، وذلك لاحتوائه على فيتامين د.
3 يحتوي الحليب على نسبة كبيرة من الفوسفور والكالسيوم مما يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان ويشكل طبقة رقيقة على سطح مينا الأسنان. كما أنه يقي من التسوس وضعف الأسنان ويمنحها القوة والصحة.
4 الحليب مصدر قوي لمستويات ضغط الدم ويقي من أمراض القلب عند الأطفال.
5 الحليب مصدر غني بالسوائل التي يحتاجها الطفل طوال اليوم، يقي من الجفاف ويعمل على ترطيب الطفل.
6 يحتوي الحليب على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تجديد الطاقة والنشاط، كما أنه يساعد الطفل على الاسترخاء والنوم بشكل جيد.