فوائد العسل للأطفال البعض يؤكد الفوائد العديدة للعسل للأطفال في سن مبكرة، والبعض الآخر لا ينصح بإعطاء العسل للأطفال إلا في سن معينة، لذلك سوف نقدم لكم فوائد العسل للأطفال.
هناك العديد من الفوائد لتناول العسل على صحة أطفالك، ولكن من ناحية أخرى، فإن الكثير من الأمهات يتجاهلن إعطائه لأطفالهن، خاصة في الصباح. إنه مليء بالعديد من الفوائد الصحية التي تجعلك لا تهمل إعطاء ملعقة منه في الصباح لطفلك على معدة فارغة.
للعسل فوائد عديدة للأطفال فوق السنة، منها
يعالج التبول اللاإرادي لطفلك ويعمل العسل على امتصاص الرطوبة حيث يمتص الماء لزيادة وزن الطفل بنسبة 33٪. يحتوي العسل أيضًا على مواد تبني جسم الطفل بشكل قوي.
البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والزنك والمعادن والصوديوم واليود اللازمة لبناء الجسم والبروتينات والفيتامينات. ويعمل العسل على علاج التهاب اللوزتين عند الأطفال.
– بتناول ملعقة كبيرة قبل الطعام بساعتين أو بعد الأكل بثلاث ساعات بإضافة زيت السمك إليه، ويعمل العسل على علاج نزلات البرد والزكام عن طريق خلط العسل مع الحليب أو بعصير الليمون الطبيعي. كما يعتمد العسل على علاج السعال وأمراض الرئة عند الطفل عن طريق إضافة العسل إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل وعصير الليمون وتناوله ثلاث مرات في اليوم.
العسل دواء ينشط الذاكرة ويقوي المناعة
عسل الأطفال لاحتوائه بتركيبته الفريدة والمدهشة على مواد وعناصر غذائية ذات قيمة عالية في سلم غذاء الإنسان.
لها قيمة دوائية وعلاجية ووقائية مميزة.
كما أن للعسل خواص مختلفة وفاعلية عالية، وتأثيراته عميقة ودائمة في جسم الإنسان.
ترى قدرتها المميتة على القضاء على البكتيريا والجراثيم والفطريات المتعددة.
بالإضافة إلى إمداد الجسم بالطاقة بسرعة من خلال مركبات الكربوهيدرات والفيتامينات المختلفة والأحماض الأمينية والكهارل المعدنية المتعددة والبروتينات والإنزيمات الفريدة.
قدرتها العالية على إعطاء الجسم مقاومة عالية ضد الأمراض المختلفة، ورفع مناعة الجسم وزيادة حيويته، وكذلك إطالة عمر الخلايا البشرية.
– كل هذا يحثنا بشدة على تناول العسل يومياً والإصرار على وضعه على مائدة أطفالنا.
فهو غذاء ودواء مناسب لهم ونموهم، ويوفر لهم حياة أفضل وأكثر أمانًا، ويمنحهم حيوية عالية، ويمنحهم نشاطًا عقليًا وبدنيًا مثاليًا.
هل يمكن إعطاء العسل للطفل
وفقًا للخبراء الطبيين وأطباء الأطفال، لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون السنة الأولى على الأقل، لأن العسل يحتوي على جراثيم البكتيريا المعروفة باسم Clostridium botulism، وخطر تناول العسل هو أن هذه الجراثيم تتحول إلى بكتيريا سامة في الجهاز الهضمي. مما يؤدي الى تسمم الطفل فلا يجب تقديم العسل للرضيع.
فوائد العسل للاطفال
العسل أكثر من مجرد سكر
هناك اعتقاد خاطئ لدى البعض بأن العسل مجرد مشروب مركز، حيث يحتوي العسل على أنواع مختلفة من السكريات، والتي تشمل السكروز وهو السكر العادي الذي نستخدمه، والجلوكوز وهو من أبسط السكريات، والفركتوز وهو سكر الفاكهة الموجود في الفاكهة والخضروات، وكلها تساهم في إمداد الجسم بالطاقة والحيوية.
الفيتامينات و المعادن
يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب 1، وفيتامين ب 2، وفيتامين ب 6، وكاروتين، والعديد من الأحماض الأمينية التي يتراوح عددها بين 7-15، وهي مفيدة للطفل.
حماية الكبد
للعسل تأثير وقائي على الكبد، مما يحمي صحة كبد الطفل.
سرعة التئام الجروح
وأظهرت نتائج التجارب أن تطبيق العسل على الجروح ساهم في التئامها بشكل أسرع من الجروح التي لم يتم وضع العسل عليها، لذلك ينصح باستخدام العسل في حالة إصابة الطفل ببعض الجروح.
فوائد الماء مع العسل
1- التخلص من الوزن الزائد
يساعد شرب الماء والعسل على إنقاص الوزن الزائد في الجسم، حيث أن السكر الموجود في العسل هو سكر طبيعي، والذي بدوره يوفر مصدرًا صحيًا للسعرات الحرارية، وليس ذلك فحسب، بل قد يحمي الجسم من السكريات التي تدخل الجسم عند حدوثها. أنت تشرب مشروبات أخرى، لذا احرص على تناول كوب من العسل مع الماء الدافئ سيساعدك على إنقاص الوزن على المدى الطويل.
2- تنظيم عمل الهيئة
إن تناول كوب من الماء الدافئ مع العسل في الصباح يساعد بقية اليوم على تنظيم وتحسين عملية الهضم، وتساعد الخصائص المطهرة على تقليل حموضة المعدة وزيادة ليونة وترطيب الأمعاء.
3- يساعد الجهاز المناعي على محاربة الطفيليات
للعسل صفات مذهلة مضادة للبكتيريا، فهو غني بالأنزيمات والفيتامينات والعناصر المعدنية التي تعتبر خط الدفاع الأول ضد البكتيريا، كما أن العسل مضاد جيد للأكسدة وبالتالي يساعد على مقاومة الجذور الحرة التي تسبب العديد من الأمراض في الجسم. للجسم، وأيضًا يقي من الإصابة بالأنفلونزا. .
4- يقلل من الحساسية
يساعد العسل جسمك على التكيف مع نوع حبوب اللقاح التي تنتشر في المنطقة التي تعيش فيها، وبالتالي يقلل من حساسيتك لحبوب اللقاح عند التعرض لحبوب اللقاح.
5- احصل على الطاقة
العسل والماء الدافئ معًا مشروب رائع للحصول على قدر كبير من الطاقة في الصباح، حيث أنهما مصدر طبيعي للسكريات البسيطة التي تمد الجسم بالطاقة وتساعدك على التخلص من الشعور بالإرهاق والخمول طوال اليوم .
6- تخلص من احتقان الحلق والسعال
يساعد الماء الساخن مع العسل في علاج التهاب الحلق وتسكينه ويمنع تهيجها، كما أنه يساعد بشكل فعال في التخلص من السعال.
7- التخلص من السموم
يعمل مشروب ماء العسل الدافئ على طرد السموم من الجسم التي قد تسبب العديد من الأمراض، كما أن إضافة الليمون إلى ماء العسل الدافئ يزيد من فائدته لاحتوائه على حامض الستريك ويزيد من نشاط الإنزيم الذي يحفز الكبد على التخلص من السموم في الجسم. .