فوائد العسل المجاني نتحدث عنها من خلال هذا المقال ونتعرف أيضًا على أهم فوائد العسل للبشرة وطرق التعرف على العسل الحقيقي.
فوائد العسل المجانية
للعسل المجاني فوائد عديدة للصحة والجسم للكبار والصغار، مثل
– إمداد الجسم بالطاقة والقوة، حيث ينصح بتناول العسل المجاني لمن يعانون من الخمول والكسل والهزال، سواء الكبار أو الأطفال، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن وغني بالسعرات الحرارية المفيدة للجسم، مقوي طبيعي للدورة الدموية.
يستخدم العسل المجاني ضمن النظام الغذائي لمن يعانون من النحافة الشديدة أو الضعف العام.
بديل صحي للسكريات المصنعة، حيث يمكن استخدام العسل المجاني كبديل مفيد وصحي لصنع المشروبات الحلوة والمحلية بدلاً من السكر الأبيض.
تعزيز كفاءة جهاز المناعة، حيث أن تناول العسل المجاني يقي من الالتهابات والفيروسات والبكتيريا الضارة لاحتوائه على مضادات الفطريات والفيروسات والجراثيم.
– الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
إراحة المعدة وعلاج عسر الهضم وحل مشاكل الإمساك والحموضة والارتجاع.
أهمية العسل المجاني للبشرة
علاج البشرة الجافة
العسل من أفضل المواد الطبيعية التي تحارب جفاف الجلد وتحافظ على البشرة رطبة وناعمة، لذلك يفضل استخدامه في فترات التقلبات المناخية حيث تميل معظم مناطق الجسم إلى الجفاف. يمكنك أيضًا استخدام العسل الأبيض كمقشر للجسم بعد مزجه مع السكر لإزالة خلايا الجلد الميتة. للحصول على بشرة أكثر نضارة، يمكنك عمل حمام دافئ من العسل والماء وغمر جسمك فيه لمدة 20 دقيقة.
محاربة البثور
هل تعانين من انتشار البثور على الجبهة بدلًا من استخدام الكريم الطبي، ضعي القليل من العسل على المناطق المصابة ليلًا قبل النوم وستلاحظين كيف اختفت آثاره في الصباح. العسل الأبيض غني بالمواد المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، مما يجعله دواء فعالاً للحبوب.
يعزز نضارة البشرة
فائدة أخرى للعسل الأبيض هي أنه يساعد على إغلاق المسام الكبيرة وتعزيز إشراق البشرة إذا تم استخدامه كقناع طبيعي للوجه. كل ما عليك هو دهن طبقة رقيقة من العسل على الوجه بعد غسلها جيداً وتجفيفها وتركها لمدة 20 دقيقة. ستشعرين بعد غسل وجهك أن بشرتك أصبحت ناعمة وجذابة.
إزالة المكياج
أحيانًا تجد صعوبة في إزالة المكياج، وفي هذه الحالة يمكنك استخدام العسل كمزيل طبيعي للماكياج. امزجيها بقليل من زيت جوز الهند ودلكيها على وجهك كما تفعلين عند استخدام غسول للبشرة، ثم انتهي من غسل وجهك. سيزيل هذا الخليط بقايا المكياج وينظف المسام دون انسدادها.
علاج الجلد المتشقق
يفيد العسل في التخلص من التشققات في بعض مناطق الجسم مثل الركب والأكواع. كل ما عليك فعله هو مزج القليل من العسل الأبيض مع زيت الزيتون وعصير الليمون وترك الخليط على المناطق المتشققة لمدة 15 دقيقة حتى يتم امتصاصه بالكامل ثم غسله بالماء.
إزالة الشعر الزائد
العسل الأبيض من أفضل الطرق لإزالة الشعر الزائد. ما عليك سوى مزج العسل والسكر وعصير الليمون لعمل عجينة مناسبة للاستخدام كأداة لنزع الشعر. انشر المعجون في اتجاه نمو الشعر وارفعه بسرعة في الاتجاه المعاكس. يتميز هذا المعجون أيضًا بإزالة خلايا الجلد الميتة أثناء إزالة الشعر، مما يجعل ملمس بشرتك صحيًا ومنتعشًا.
تجديد خلايا الجلد
تحتوي ملعقة كبيرة من العسل الأبيض على كمية عالية من مضادات الأكسدة مما يجعله مفيدًا في تجديد خلايا الجلد والحفاظ على شباب بشرتك لأطول فترة ممكنة وحمايتها من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تقليل التهابات الجلد
في حالة حدوث التهاب أو احمرار أو انتشار بقع حمراء على الجلد بعد استخدام شفرات الحلاقة أو شفرات الحلاقة لإزالة الشعر الزائد من الجسم، يعتبر العسل من أفضل المستحضرات لتهدئة البشرة وتسكين الآلام. ضعه على بشرتك الملتهبة لبضع دقائق ثم اغسل بشرتك بالماء.
علاج حروق الشمس
كما ذكرنا سابقًا، يعتبر العسل عاملًا طبيعيًا مهدئًا للبشرة، لذلك في حالة الإصابة بحروق الشمس الشديدة، يمكنك وضع مزيج من العسل وجل الصبار على بشرتك، أو استخدام الكريمات الغنية بفيتامين E والعسل الأبيض.
إزالة الرؤوس السوداء
إذا كنت تعانين من ظهور الرؤوس السوداء في مناطق الأنف والوجنتين، قومي بعمل خليط من العسل والليمون وضعيه على هذه المناطق بعد تسخينها واتركيها لمدة عشر دقائق، سوف تتفاجئين بأن ظهور هذه الرؤوس سيختفي، حتى لو جزئيًا.
مساوئ الإكثار من تناول العسل
يمكن أن يتسبب العسل في زيادة الوزن بسبب ارتفاع عدد السعرات الحرارية فيه.
لا يصلح العسل لمرضى السكر، خاصة إذا تم تناوله بكميات زائدة.
الإفراط في تناول العسل قد يرفع ضغط الدم وهو من الأمور التي لها مضاعفات صحية عديدة.
يمكن أن تؤدي لزوجة العسل و التصاقه بالأسنان عند تناوله إلى إتلاف الأسنان مسببة تسوس الأسنان.
الإفراط في تناول العسل يضر بالمعدة ويؤثر على جدرانها ويسبب تآكلها.
يمكن أن يسبب العسل بعض الاضطرابات الهضمية بسبب الاستهلاك المفرط، مثل الإمساك.
من الآثار الجانبية للعسل أنه يسبب الحموضة والحرق.
العسل غير مناسب للأطفال دون سن الثانية.
الإفراط في تناول العسل يزيد من خطر حدوث نزيف (داخلي وخارجي)
الاستهلاك المفرط للعسل يضر بصحة القلب.
يجب على الأشخاص المصابين بالحساسية الامتناع عن تناول العسل لأنه قد يزيد من أعراض الحساسية.
طرق معرفة العسل الطبيعي الخالي
اللزوجة
العسل الحقيقي ليس لزجًا إذا تم فركه بين الأصابع، ولكن العسل المزيف يكون لزجًا بسبب المحليات المضافة إلى تركيبته، وهذا الاختلاف سهل الاختبار ويمكن ملاحظته بوضوح.
نَسِيج
العسل الحقيقي له قوام كثيف للغاية ويستغرق وقتًا للتقليب، بينما العسل المزيف سريع جدًا ويسبب، وأفضل طريقة لاختبار ذلك هو معرفة المدة التي يستغرقها العسل لينسكب من جانب واحد من البرطمان إلى الجانب الآخر عند قلبها، أو وضع قطرات من العسل على إصبعك ومعرفة ما إذا كان يحدث على الفور.
رائحة
العسل الحقيقي له رائحة زهرية معتدلة ويمكن أن تتغير هذه الرائحة مع التسخين والتبريد، لكن العسل المزيف غالبًا لا يكون له رائحة على الإطلاق، أو يمكن أن يكون له رائحة حامضة، ولمعرفة الفرق يحتاج المرء إلى القليل من الممارسة.
التدفئة
ينتج عن تعريض العسل الطبيعي للحرارة تناسق أكبر ولا ينتج عنه أي رغوة أو فقاعات على عكس العسل المزيف الذي ينتج فقاعات ولن يتكرمل أبدًا.
اختبار الخبز
انشر العسل على شريحة خبز بملعقة صغيرة، ستلاحظ أن العسل الحقيقي يتماسك في حوالي 60 ثانية لكن العسل المزيف لن يثبت أبدًا، مما يجعل الخبز رطبًا على عكس العسل العادي.
تذويب
لا يذوب العسل الحقيقي في الماء، بل يستقر في قاع الماء مثل الكتلة، وإذا تم تقليبها يمكن أن يذوب بعد وقت طويل نسبيًا، بينما يذوب العسل المزيف بشكل فوري وواضح.