فوائد الصمغ العربي للاعصاب

فوائد الصمغ العربي للأعصاب نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المتميزة الأخرى مثل أضرار الصمغ العربي وفوائد الصمغ العربي للتنحيف وأخيراً كيفية استخدام الصمغ العربي .

فوائد الصمغ العربي للأعصاب

يلعب الصمغ العربي دورًا رئيسيًا في تحفيز عمل الخلايا والأعصاب في الدماغ، وبالتالي تقوية الذاكرة ومنع آثار الشيخوخة. فيما يلي نقدم لكم أهم فوائد الصمغ العربي للأعصاب
1- من فوائد الصمغ العربي للأعصاب أنه يقلل من فرص الإصابة بالشلل وأهم المخاطر التي تنجم عنه.
2- من أهم فوائد الصمغ العربي للأعصاب أنه يساهم في علاج بعض التشنجات التي تحدث في الشرايين، ويقلل من ضعف الأعصاب الموجودة في اليدين.
3- يزيد الصمغ العربي من كفاءة الأعصاب في الدماغ، ويحفز إنتاج الخلايا والأعصاب في الدماغ.
4- من فوائد الصمغ العربي للأعصاب أنه يساعد في علاج الأعصاب بشكل فعال سواء لكبار السن أو الشباب.
5- من فوائد الصمغ العربي للأعصاب أنه يقلل من الرعاش أو الوخز الناتج عن عدم كفاءة الأعصاب.
6- يقوي الصمغ العربي العصب السمعي في الأذن.
7- من فوائد الصمغ العربي للأعصاب أنه يعمل على تقوية الذاكرة في الدماغ مما يؤدي إلى تعزيز فرصة تذكر الأشياء المختلفة إلى جانب قوة الانتباه.

الآثار الجانبية للصمغ العربي

غالبًا ما يعتبر الصمغ العربي آمنًا إذا تم تناوله ضمن الجرعات الغذائية المعتادة. كما يعتبر آمنًا حتى 30 جرامًا خلال اليوم لمدة 6 أسابيع إذا تم استخدامه لعلاج بعض الحالات الطبية. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لأنه قد يسبب بعض الضرر، مثل
صعوبة امتصاص الطعام.
الغازات والانتفاخ.
الغثيان خاصة في الصباح
-تساقط الشعر.
بالإضافة إلى ذلك، قد يعمل على منع امتصاص بعض المضادات الحيوية مثل الأموكسيسيلين، لذلك يفضل تناول الصمغ العربي قبل 4 ساعات من استخدام المضاد الحيوي. تجنب استخدام هذه المجموعات.

فوائد الصمغ العربي

1- للمفاصل
أشارت دراسة صغيرة أجريت على 40 مريضاً مصاباً بالتهاب المفاصل الروماتويدي تتراوح أعمارهم بين 18 و 70 عاماً، ونشرت نتائجها في مجلة Arthritis International، إلى أن استهلاكهم للمفاصل زاد في عام 2018. فهو يقلل من مستوى نخر الورم. عامل ألفا، وتورم المفاصل والأربطة، ويساهم في تحسين وظيفة المناعة.
2- لعلاج فقر الدم
أَشارَت دِرَاسَة صغيرة نَشَرَتها مَجَلَّة BMC أمراض الدم عام 2017 واُجرِيَت عَلَى 47 شَخصَ لَرَسَّدَ. المرتبطة بالإجهاد التأكسدي، وبالتالي تحسين الحالة الصحية لمرضى فقر الدم المنجلي، وبعض الحالات الصحية الأخرى الناجمة عن هذا الإجهاد التأكسدي.
3- للكوليسترول
أشارت دراسة نشرت في مجلة Frontiers in Physiology عام 2015 وأجريت على 110 مرضى يعانون من فرط شحميات الدم إلى أن مسحوق الصمغ العربي قد يساهم في تقليل نسبة الدهون مثل الكوليسترول الكلي، والكوليسترول السيئ، والدهون الثلاثية مقارنة بعدم تناوله، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. المحتوى، وتجدر الإشارة إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذا التأثير.
4- للضغط
يرتبط تناول الصمغ العربي بخفض مستوى ضغط الدم الناجم عن الفشل الكلوي المزمن، وفقًا لما أشارت إليه دراسة أولية أجريت على الفئران نُشرت في مجلة Phytomedicine عام 2011، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لمعرفة كيفية حدوث هذا التأثير.
5- للكبد
وَرَسَرَةٌ أوليّة أُجريت على الفئران ونَشَرَتها مَجَلّة IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences عام 2017، كما في الصورةِ الصغَرِبي في الحَبِفَاِِ الكَرَضِ الكضِ. كما أشارت دراسة أولية أخرى أجريت على الفئران ونشرت في مجلة Current Developments in Nutrition في عام 2019.
6- للمعدة
الصمغ العربي يمكن أن يخفف من اضطرابات المعدة والحنجرة. غالبًا ما تستخدم المواد اللاصقة مثل الصمغ العربي لتقليل التهيج والالتهاب.

الصمغ العربي للتخسيس

أجريت دراسة على 120 من الإناث اللواتي لا يعانين من أي مرض قد يعانين من السمنة، وتم تقسيم العدد إلى مجموعتين على النحو التالي
– تناولت 60 أنثى 30 جم من الصمغ العربي يومياً لمدة 6 أسابيع.
تناولت 60 أنثى 1 جرام من البكتين يوميًا لمدة 6 أسابيع.
وكانت النتيجة أن المجموعة الأولى من الإناث اللواتي تناولن الصمغ العربي قللن من كتلة الجسم ونسبة منخفضة من الدهون تحت الجلد.
بينما المجموعة الثانية التي تناولت البكتين انخفضت أوزانها ولكن لم تقل كذلك تأثير الصمغ العربي.
لذلك يمكن استخدام الصمغ العربي للتنحيف بنفس آلية الدراسة وهي تناول 30 جراماً من الصمغ العربي يومياً لمدة 6 أسابيع.

طريقة استعمال الصمغ العربي

يمكن استخدام الصمغ العربي على شكل مسحوق. من الممكن إذابة صمغ الأكاسيا في الماء واستهلاكه كمشروب. أيضًا، قد يفضل بعض الأشخاص صمغ الأكاسيا على الأنواع الأخرى من الألياف الغذائية. وذلك لأنها ليست قاسية وليست سميكة وذات مذاق معتدل إلى حد ما، بالإضافة إلى إمكانية خلط مسحوقها مع العصائر وغيرها من المشروبات. وتجدر الإشارة إلى أن صمغ الأكاسيا على وجه الخصوص غير سام، ومعترف به عمومًا على أنه آمن (GRAS) من قبل منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية، ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي شكل من أشكال صمغ الأكاسيا ؛ هذا للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي، أو أي تفاعلات دوائية متعلقة بصمغ الأكاسيا.