فوائد الجلجلان بالعسل استخدامات الجلجلان مع العسل اضرار الجلجلان بالعسل كلها في هذه السطور التالية.

فوائد الجلجالان بالعسل

1- الحفاظ على مستوى الكوليسترول، وهذا ما يميز السمسم على جميع الحبوب والبذور، ومع إضافة العسل إليه يخفض نسبة الكوليسترول.
2- المتعة الجنسية، حيث يعمل خليط الجالجالان مع العسل على تحفيز الغدة الكظرية التي تفرز وتزيد من المتعة الجنسية لدى كل من الرجل والمرأة.
3- علاج أمراض المعدة المختلفة لاحتوائه على العديد من الألياف التي تعالج الإسهال والإمساك
4- علاج القولون من بعض الأمراض التي قد تصيبه.
5- يساعد في الحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم
6- يقلل من الإجهاد لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وله دور في علاج أمراض الجهاز الهضمي.
7- يقوي جهاز المناعة، لأن تناول الجلجالان مع العسل بشكل يومي يساعد على تقوية جهاز المناعة، لاحتوائهما على مضادات الأكسدة.
8- يقوي صحة العظام ويقيها من هشاشة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم بالإضافة إلى الأحماض الأمينية التي يحتويها العسل والتي تعمل على امتصاص الجسم للكالسيوم بشكل أفضل وأكثر فاعلية مما يقي الجسم من هشاشة العظام.

كيف أسمن بالسمسم

لزيادة الوزن بطريقة صحية باستخدام السمسم يجب تناول 15 جرام أو ثلاث ملاعق كبيرة محمصة منه يومياً ولا تزيد حتى لا ترتفع كمية الدهون المستهلكة مما يجعل الجسم يخزنها ويزيد من كتلة الدهون فيها. هو – هي. التزم بهذه الكمية لزيادة كتلة العضلات والحصول على الدهون المفيدة التي يحتاجها الجسم فقط.
هناك طرق عديدة لإدراج السمسم في نظامك الغذائي لغرض التسمين واكتساب الوزن، على سبيل المثال
نضيف كوب من السمسم المحمص، إلى نصف كوب من الشراب الساخن، ثم نضع الخليط في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، ونتركه حتى يتجمد، ونقسمه إلى قطع متوسطة الحجم، وتناول قطعتين يومياً.
تناول ملعقة كبيرة من السمسم المحمص مع كوب من الحليب الدافئ كامل الدسم مرة واحدة يوميًا قبل النوم.
نضيف الطحينة إلى الفول والدبس وتحضر سلطة الطحينة وتناولها مع الوجبات.
أضف بذور السمسم المحمصة.

فوائد السمسم للاطفال

يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال وعسر الهضم والغازات.
يخفف الآلام الناتجة عن صعوبة الخراج.
يعالج مشكلة تخثر الدم عند الاطفال.
يقوي مناعة الطفل، وبالتالي يحميه من الالتهابات الفطرية والفيروسية.
يعالج اضطرابات النوم عند الرضع.
يساعد في النمو السليم للعضلات والعظام.
– يمنع هشاشة العظام.
يعالج آلام الأسنان ويزيل رائحة الفم الكريهة.
يعالج نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.
– يخفف السعال والسعال.
يحافظ على التوازن النفسي عند الأطفال.

استخدامات العسل والسمسم

يساعد على تسريع عملية التئام الجروح والتئام الحروق.
تقليل مدة الإسهال.
– الحماية من مرض الجزر المعدي المريئي.
محاربة الالتهابات.
التقليل من أعراض البرد.
غني بمضادات الأكسدة.
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
خفض مستويات الدهون الثلاثية.
المساعدة في عملية إنقاص الوزن.

العسل والسمسم للبشرة

العسل وزيت السمسم غنيان بالفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة.
العسل مضاد حيوي يقتل البكتيريا، وبالتالي يمنع ظهور الالتهابات على الوجه.
يعمل السمسم والعسل على ترطيب البشرة ومنع الجفاف.
تفتيح البشرة وازالة البقع الداكنة والسواد تحت العينين.
علاج حب الشباب وإزالة الندبات والبثور التي تظهر على الوجه.
تجديد خلايا الجلد وإزالة الخلايا الميتة مما يجعل الوجه أكثر إشراقًا وشبابًا.
يحتوي السمسم على نسبة عالية من الزيوت التي تغذي البشرة وتجعلها أكثر حيوية.
التقليل من ظهور التجاعيد على الوجه بسبب الشيخوخة.

العسل والسمسم للشعر

السمسم غني بالزيوت ومضادات الأكسدة التي تمنع التهابات فروة الرأس.
يعمل خلط العسل بزيت السمسم على تقوية جذور الشعر ومنع تكسرها وتغذية بصيلات الشعر.
منع تكون قشرة الرأس.
يقوي الشعر ويمنع تساقطه ويعطيه لمعاناً واضحاً ونعومة.