فوائد الجرجير لتطويل الشعر

فوائد الجرجير لتمديد الشعر، المزيد عن نبات الجرجير، وصفات الجرجير لتكثيف وإطالة الشعر، ونصائح لتمديد الشعر، سنتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية.

فوائد الجرجير لنمو الشعر

1. يحتوي على فيتامين أ
يحتوي الجرجير على 2373 وحدة عالمية من فيتامين أ الذي يحتاجه الشعر للنمو كما تفعل جميع خلايا الجسم.
يساعد فيتامين أ الغدد الدهنية على تصنيع مادة دهنية تسمى الزهم. يرطب الزهم فروة الرأس، ويحميها من الجفاف، ويساعد في الحفاظ على شعر صحي.
يحتوي الجرجير أيضًا على نسبة عالية من البيتا كاروتين، والذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ.
2. يحتوي على فيتامينات ب المعقدة
يحتوي الجرجير على فيتامينات ب 1، ب 2، ب 3، ب 5، وحمض الفوليك.
تساعد فيتامينات ب المركب على تكوين خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر.
قد يساعد فيتامين ب 5 أيضًا في وقف تساقط الشعر.
3. يحتوي على فيتامين سي
يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين سي، وفيتامين سي يوفر الفوائد التالية للشعر
حماية الشعر من أضرار الجذور الحرة التي تمنع نمو الشعر وتؤدي إلى تقدمه في السن، حيث أن فيتامين سي مضاد للأكسدة.
يساعد في إنتاج بروتين الكولاجين الذي يعد جزءًا مهمًا من بنية الشعر.
يساعد على امتصاص الحديد، وهو معدن أساسي لنمو الشعر.
– يحمي الشعر من التقصف.
4. يحتوي على فيتامين هـ
قد يساعد فيتامين E الموجود في الجرجير في حماية الشعر من أضرار الجذور الحرة، حيث أنه مضاد للأكسدة.
في دراسة أجريت على الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر، شهد هؤلاء الأشخاص زيادة بنسبة 34.5٪ في نمو الشعر بعد تناول مكملات فيتامين هـ لمدة 8 أشهر.
5. يحتوي على الحديد
يحتوي الجرجير على الحديد، بالإضافة إلى فيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد.
يساعد الحديد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، وهذا يجعله معدنًا مهمًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الشعر.
نقص الحديد، الذي يسبب فقر الدم، هو سبب رئيسي لتساقط الشعر، وهو أكثر شيوعًا بين النساء.

المزيد عن الجرجير

الجرجير هو نبات عشبي من عائلة الجرجير الذي يحتوي على أكثر من نوع واحد من الجرجير، حيث يوجد الجرجير الهندي والجرجير الصخري والجرجير الجاف. ينمو الجرجير في المناطق الرطبة والباردة ويزرع في دول الخليج العربي.
كما أنه يحتوي على العديد من المعادن الأساسية مثل الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم التي تساعد في علاج مشاكل الشعر وخاصة الشعر الخشن. قناع الجرجير هو الأكثر استخدامًا في الوصفات الطبيعية لحل جميع مشاكل الشعر.

وصفات الجرجير لتكثيف وإطالة الشعر

خليط الجرجير للشعر الخفيف

استخدام الجرجير كخليط طبيعي للشعر الخفيف مفيد جدا، وفي حال مزجه بزيت الزيتون تكون الفائدة مضاعفة، وللحصول على شعر كثيف ومنع تساقط الشعر، اتبعي هذا الخليط.
المكونات
– حزمة من الجرجير.
– ملعقة صغيرة زيت زيتون.
عصير ليمون.
– ماء.
كيف تستعد
1. نقطع الجرجير جيداً، ثم نضيف زيت الزيتون والليمون والماء إلى الخليط للحصول على قناع يمكن دهنه على الشعر.
2. ضعي القناع على الشعر، ودلكي فروة الرأس بحركة دائرية.
3. اتركيه على الشعر لمدة ثلاث ساعات على الأقل ثم اغسليه بالماء الفاتر.
4. كرر مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج ملحوظة.
الجرجير وزيت الزيتون والثوم لنمو الشعر

تزداد فوائد ماسك الجرجير لإطالة الشعر عند مزجه بالزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر لإكمال العناصر الضرورية للحفاظ على الشعر وإطالة أمده، بالإضافة إلى علاج المشاكل الموجودة بالفعل فيه. يعمل هذا الماسك على ترطيب الشعر وزيادة طوله وكثافته وقوته.
المكونات
– جرجير.
– زيت الزيتون.
– زيت الثوم.
كيف تستعد
1. نضع الجرجير في الخلاط بعد تنظيفه جيداً.
2. صفي الجرجير من الألياف من خلال مصفاة ثم ضعي العصير في وعاء نظيف.
3. نضيف زيت الثوم وزيت الزيتون إلى عصير الجرجير ثم نخلطهم جيداً.
4. نترك مزيج الجرجير والزيوت في مكان مظلم لمدة يومين قبل الاستخدام.
5. نوزع الجرجير بالزيوت عن طريق التدليك الخفيف من الأطراف إلى الجذور.
6. نترك القناع على الشعر لمدة ساعتين ثم نغسل الشعر بالماء والشامبو.
خليط الجرجير لنمو الشعر

اغسلي كمية مناسبة من أوراق الجرجير، وضعيها في المزيج الكهربائي حتى تصبح عجينة سميكة، ثم ضعيها على الشعر ابتداءً من فروة الرأس مع التدليك بلطف بأطراف الأصابع وبحركة دائرية، ضعي غطاء بلاستيكي على الشعر. الرأس لمدة ثلاث ساعات، ثم يغسل الشعر بالماء جيداً، وتكرر هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع.
مزيج الجرجير والليمون لنمو الشعر

توضع باقة من الجرجير في الخلاط الكهربائي، ويضاف إليها عصير ليمونة ونصف ليمونة، ويخفق المزيج جيدًا حتى يصبح قوامًا كريميًا لزجًا، ويوضع على الشعر بدءًا من فروة الرأس مع التدليك بلطف. بحركة دائرية حتى الأطراف، يترك الخليط لمدة ساعة لا أكثر، لأن الليمون يعمل على تفتيح الشعر، وغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو، وتكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
مزيج من الجرجير وزيت جوز الهند لنمو الشعر

اغسلي كمية مناسبة من أوراق الجرجير وضعيها في الخلاط الكهربائي، واخلطيها جيدًا لتصبح مثل عجينة ناعمة، أضيفي إليها كمية متساوية من زيت جوز الهند والحليب، اخلطي المكونات جيدًا معًا، ضعي المزيج على فروة الرأس و قم بتدليكه بلطف على الحواف، واتركه لمدة ساعة على الأقل مع تغطية الرأس بغطاء بلاستيكي، اغسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو، كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
خليط من زيت بذور الجرجير مع زيوت أخرى

اخلط في إناء زيت بذور الكتان وزيت الزيتون وزيت بذور الجرجير وزيت المريمية وزيت جوز الهند وزيت الخروع ونبات الجرجير. اخلطي هذه المكونات جيدًا، ثم ضعيها على الشعر، بدءًا من فروة الرأس، ودلكيها بلطف حتى الأطراف، ثم اتركيها لمدة ساعتين على الأقل بغطاء بلاستيكي، ثم اغسلي الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو. كرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.

نصائح لتمديد الشعر

1. قص أطراف الشعر بشكل مستمر.
2. دهن شعرك بالزيوت الطبيعية.
3. حافظ على صحة فروة رأسك.
4. ابدأ من الداخل، وتناول الطعام المناسب.
5. التوقف عن استخدام الأدوات الكهربائية التي تزود الشعر بالحرارة.
6. تجنب الاستحمام اليومي بالشامبو.
7. إضافة الفيتامينات إلى نظامك الغذائي الصباحي.
8. النوم على وسادة ناعمة.