فوائد التمر الهندي للبشرة

فوائد التمر الهندي للبشرة نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكرك بمجموعة متنوعة من الفقرات الأخرى مثل فوائد التمر للشعر، وصفات التمر الهندي للبشرة، وأخيراً نصائح للبشرة النضرة.

فوائد التمر الهندي للبشرة

1- الحصول على بشرة نقية
التمر الهندي مليء بأحماض ألفا هيدروكسيل، وهي مضادة للشوائب وتستخدم كعلاج طبيعي لتقليل الشوائب وعلاج التصبغ والحصول على بشرة نقية.
2- علاج طبيعي للسيلوليت
يعتبر التمر الهندي مقشرًا جيدًا عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق التمر الهندي مع ملعقة كبيرة من السكر وعصير الليمون ونصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز. اخلطي المكونات معًا وضعي المزيج بالتساوي على الجلد بحركة دائرية بانتظام. استخدام الخيوط لإخفاء السيلوليت وهذا الخليط مناسب. فقط للبشرة الدهنية.
3- ترطيب البشرة
حضري إناء لغلي الماء والتمر الهندي لترطيب البشرة عن طريق إضافة حوالي 15 جرام من التمر الهندي في الماء الساخن وبمجرد أن يغلي على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. مع إضافة 2 ملعقة شاي من الشاي الأخضر إلى الماء. صفي السوائل واخلطيها جيدًا واتركيها حتى تبرد ثم ضعيها على الجلد.
4-علاج التهابات الجلد
يحتوي التمر الهندي على فيتامين ج وفيتامين أ ومضادات الأكسدة التي تعمل كعلاج طبيعي للالتهابات الجلدية المختلفة وتعالج مشاكل الجلد، بما في ذلك حب الشباب والبثور. بمجرد عمل خليط من مسحوق التمر الهندي ومسحوق الكركم والحليب الطازج لعمل معجون متماسك ثم ضعه على الوجه واتركه حتى يجف ثم اغسله بماء فاتر. سوف يساعد في الحصول على بشرة متوهجة ومشرقة.
5-مكافحة الشيخوخة
التمر الهندي غني بالأحماض ومضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. ضعي الدقيق مع مسحوق التمر الهندي مع ملعقة كبيرة من السكر والعصير مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وضعي المزيج على الجلد بانتظام. لبشرة أكثر حيوية.
6- تبييض البشرة
يعطي التمر الهندي للبشرة تأثير التفتيح الطبيعي عن طريق خلط ملعقة كبيرة من مسحوق التمر الهندي مع ملعقة كبيرة من الليمون والعسل، ثم العمل على دهن المزيج على الوجه بالتساوي وغسله بعد 15 دقيقة مع الاستخدام المنتظم، ستحصل على بشرة فاتحة.

فوائد التمر للشعر

1-علاج التهابات فروة الرأس
يحتوي التمر على الفينولات والفلافونويدات المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، والتي تساعد في علاج التهابات فروة الرأس والأكزيما، وتمنحك فروة رأس صحية، مما ينعكس على صحة الشعر.
2-تقوية الشعر
إن تناول ثلاث تمرات فقط في اليوم يمنح شعرك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للحفاظ على بصيلاته قوية وتعزيز نموه.
3-إطالة الشعر وزيادة سمكه
يساعد تدليك زيت نواة التمر على تنشيط الدورة الدموية وإيصال الأكسجين والمواد المغذية لفروة الرأس، مما يساعد على إطالة الشعر وزيادة سمكه وكثافته وتحفيز نمو الشعر الجديد.
4- علاج طبيعي لتساقط الشعر
يحتوي التمر على فيتامين ب الذي يعتبر من أهم الفيتامينات التي تساعد في وقف تساقط الشعر، وهو مدرج في معظم المكملات الغذائية التي توصف لعلاج الشعر الضعيف والمتساقط. كما أنه يحتوي على الحديد وهو عنصر أساسي آخر لمنع تساقط الشعر حيث أنه يغذي الجذور مما ينعكس على صحة خصلات الشعر ومظهرها.

وصفات التمر الهندي للبشرة

1- وصفة التمر الهندي والقرفة للتخلص من حب الشباب
كل ما تحتاجه هو نقع ملعقتين كبيرتين من التمر الهندي في الماء الساخن لمدة 12 ساعة ثم تصفيتها، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق القرفة الطازج، ثم تدليك وجهك بالمزيج لمدة 10 دقائق ثم تركه لمدة 10 دقائق أخرى قبل تنظيف البشرة بالماء الفاتر.
2- وصفة التمر الهندي وحبوب القهوة لعلاج السيلوليت
كل ما تحتاجه هو نقع 6 ملاعق كبيرة من التمر الهندي في الماء الساخن لمدة 12 ساعة ثم تصفيتها، ثم إضافة حبوب البن و 3 ملاعق كبيرة من السكر البني، ثم تدليك بشرتك بالمزيج بيديك أو باللوفة الخشنة المتوسطة لمدة 10 دقائق ثم اتركه لمدة 10 دقائق. 30 دقيقة أخرى قبل تطهير الجلد بالماء الفاتر.
3- وصفة مسحوق التمر الهندي والحمص لتهدئة البشرة
كل ما تحتاجه هو نقع ملعقتين كبيرتين من التمر الهندي في الماء الساخن لمدة 12 ساعة ثم تصفيته ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحمص وتوزيعه على وجهك ثم تركه لمدة 20 دقيقة قبل تنظيف البشرة بالماء الفاتر ثم رطبها بجل الصبار.
4- وصفة التمر الهندي والكركم لغلق المسام
انقعي ملعقتين كبيرتين من التمر الهندي في ماء ساخن لمدة 12 ساعة ثم صفيها، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم الطازج، ثم دلكي المزيج على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى قبل تنظيف البشرة بالفاتر. ماء.
5- وصفة التمر الهندي والشوفان لتقشير البشرة
كل ما تحتاجه هو نقع ملعقتين كبيرتين من التمر الهندي في الماء الساخن لمدة 12 ساعة ثم تصفيتها ثم إضافة الشوفان الكامل ثم تدليك وجهك بالمزيج لمدة 10 دقائق ثم تركه لمدة 10 دقائق أخرى قبل تنظيف البشرة بها. الماء الفاتر.

نصائح لبشرة نضرة وصحية

1- استخدمي كريم ترطيب يومي مناسب لك.
2- تجنب التعرض المفرط والمطول للشمس. وحاول وضع الواقي من الشمس قبل مغادرة المنزل بنصف ساعة خاصة في المناطق الحارة، ثم أضف طبقة ثانية أخرى كل ساعتين وبعد السباحة والتعرق الشديد.
3- الإقلاع عن التدخين، فقد أثبتت الدراسات أن التجاعيد تظهر لدى المدخنين بشكل أسرع وأقسى من غير المدخنين. إذا كنت ترغب في الحفاظ على نضارة بشرتك، توقف عن التدخين من الآن فصاعدًا.
4- اتباع نظام غذائي معتدل يحتوي على الفواكه الطازجة والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف. يحتاج الجلد إلى كل هذه المواد الطبيعية والفيتامينات التي تحتويها.
5- لا تحاول إنقاص الوزن بسرعة إذا كان عمرك أكثر من (40) سنة لأن فقدان الوزن السريع يؤدي إلى ظهور تجاعيد في الوجه ويعطيك انطباعًا عن التقدم في العمر، وإذا كان لا بد من إنقاص الوزن فحاول أن تفقد نصف كيلو في الأسبوع. أو حوالي 2 كيلو شهريا.
6- تأكد من نومك الكافي والراحة، واعلم أن التعب يؤدي إلى الشيخوخة.
7- ممارسة التمارين البدنية وأهمها المشي والسباحة وركوب الدراجات، حيث أن الجلد في نفس حالة باقي أعضاء الجسم.