فوائد البيبسي للهضم، فوائد البيبسي للكلى، فوائد البيبسي للوجه، وفوائد المشروبات الغازية للقولون كلها في هذا المقال.
فوائد البيبسي للهضم
وجد العلماء أن أحد أفضل علاجات البازهر المعدي، وهي حالة يعاني فيها الشخص من صعوبة في تحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى انسداد في المعدة، هو كوب من الكوكا كولا، حيث ترتفع نسبة الحموضة فيه. في المشروبات الغازية يعمل مثل حمض المعدة. يمكن أن يخفف آلام البطن الحادة وتفتيت الانسدادات وتحريك الطعام مرة أخرى.
تأثير المشروبات الغازية على الكلى
شرب علبة مشروب غازي يوميًا يمكن أن يزيد من تكوين حصوات الكلى بحوالي الربع، وهذا ما يشير إليه بحث جديد أجرته مجموعة من الباحثين من مستشفى بريجهام والنساء في بوسطن بالولايات المتحدة. ووجدت الدراسة أيضًا أن شرب المشروبات المحلاة بالسكر يجعل الأحجار أكثر إيلامًا وأكثر عرضة للتطور، في حين أن المشروبات الأخرى مثل القهوة والشاي والعصير لها مخاطر أقل بكثير من المشروبات الغازية. قال الدكتور جاري كورهان في المجلة السريرية للجمعية الأمريكية لأمراض الكلى “وجدت دراستنا أن العلاقة بين تناول السوائل وحصوات الكلى قد تعتمد على نوع المشروبات المستهلكة”. “وجدنا أن زيادة استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر ارتبطت بارتفاع نسبة الإصابة بحصوات الكلى. لكن الدكتور كورهان أوضح أن الدراسة الجديدة أظهرت أن بعض المشروبات كانت أكثر فائدة من غيرها، ووجد الباحثون أن أولئك الذين شربوا واحدة أو كان لدى المزيد من علب الكولا المحلاة بالسكر يوميًا فرصة بنسبة 23 في المائة لتطوير حصوات الكلى إلى حد أكبر مقارنةً بالمشاركين الذين تناولوا علبة واحدة في الأسبوع.
مساوئ المشروبات الغازية
1. السمنة
إن الإفراط في تناول المشروبات الغازية لا يزود الجسم بكميات عالية من السعرات الحرارية فحسب، بل إنه يحفز الشهية أيضًا. إن زيادة تناول السكريات البسيطة الموجودة في المشروبات الغازية ترفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع ومؤقت مما يحفز الشعور بالجوع.
وبالتالي فإن تناول المشروبات الغازية من شأنه زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسمنة في بعض الحالات.
2. أمراض القلب
– تناول المشروبات الغازية كما تحدثنا سابقاً يساهم في زيادة السمنة بسبب محتواها العالي من السكريات البسيطة والسعرات الحرارية. داخل الجسم.
هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشريان التاجي والسكتة الدماغية.
3. الكبد الدهني
تم العثور على صلة بين زيادة استهلاك المشروبات الغازية، وزيادة نسبة الدهون في الكبد، أو ما يعرف بالكبد الدهني، حيث أن معظم المصابين بالكبد الدهني غير الكحولي كانوا يستهلكون كميات كبيرة من المشروبات الغازية، و وبالتالي، فإن شرب المشروبات الغازية قد يزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني في كثير من الحالات.
4. تسوس الأسنان
يرتبط استهلاك السكر بكميات كبيرة بزيادة فرصة الإصابة بتسوس الأسنان، وتتعايش البكتيريا مع وجود السكر وتنتج أحماض تؤثر على طبقة المينا، كما يؤدي تعرض السن للحمض لمدة 20 دقيقة أو أكثر إلى تكوين طبقة البلاك. طبقات على الأسنان واللثة، ويزيد من فرص تسوس الأسنان.
وبالتالي، فإن استهلاك المشروبات الغازية، والتي تعد مصدرًا عاليًا للسكريات البسيطة، سيزيد من هذا الاحتمال.
آثار البيبسي على العظام
يؤثر تناول كوب من الصودا على صحة العظام بشكل لا يمكن تصوره، ويسبب آلامًا وآلامًا في العظام، وقد أشارت الدراسات المنشورة في المجلة الأمريكية للتغذية إلى أن النساء اللائي يستهلكن الصودا المحلاة بالسكر بانتظام، يتعرضن لخطر متزايد للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، بالإضافة إلى ذلك. يزيد من خطر الإصابة بالنقرس، والذي يحدث عندما تتبلور مستويات عالية من حمض اليوريك في الدم.
تربط الدراسات طويلة المدى الصودا السكرية بزيادة خطر الإصابة بالنقرس بنسبة 75٪ لدى النساء وحوالي 50٪ عند الرجال، لذلك ليس هناك وقت مثل الآن لقطع الصودا من نظامك الغذائي.
تسبب المشروبات الغازية زيادة في كثافة العظام أيضًا، ويفقد الجسم القدرة على امتصاص الكالسيوم. التوازن بين تناول المشروبات الغازية والأطعمة الأخرى لتزويد الجسم بالكالسيوم لا يعني أن المعادلة صحيحة، فهذه المشروبات تفقد قدرة الجسم على الاستفادة من الكالسيوم في المكونات الغذائية الأخرى.
كما تعمل هذه المشروبات على تقليل حجم الكتلة العضلية في الجسم، طوال فترة تناولها على المدى الطويل، ومن ناحية أخرى، تزيد نسبة الفسفور الضار بالجسم، ويعتبر من أسباب التهاب المفاصل والألم.
أوضح أطباء متخصصون أن حامض الفوسفوريك في المشروبات الغازية يتحد مع الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم في الأمعاء، وذلك بعد حوالي 60 دقيقة من تناول المشروب الغازي، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان تلك العناصر المعدنية التي كان من المقرر أن تنتقل إلى العظام، مما يؤدي إلى فقدانها للعظام. متأخر , بعد فوات الوقت. كثرة الاستخدام يؤدي إلى هشاشة العظام، وبعد 65 دقيقة يختفي الشعور بالسعادة ويحل محله الخمول والكسل وانخفاض نسبة السكر في الدم.