فوائد البطيخ لحب الشباب نتحدث عنها من خلال هذا المقال كما نجيب على أهم الأسئلة المتعلقة بحب الشباب وطرق الوقاية منه.

فوائد البطيخ لحب الشباب

مضاد للإلتهاب
يعتبر البطيخ مضادًا طبيعيًا للالتهابات يساعد في تقليل التهيج والتورم وتخفيف الألم والاحمرار.
التئام الجروح يساعد على التئام الجروح في الجلد، ويسرع عملية التئام الحبوب المصابة والملتهبة.
يهدئ البشرة
يهدئ البطيخ حروق الشمس، ويخفف الآلام التي تسببها، ويخفف تهيج الجلد الناتج عن حب الشباب.
مضاد للبكتيريا
البطيخ مضاد حيوي طبيعي. له العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، والتي تقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
ترطيب البشرة
يوفر البطيخ رطوبة كافية للبشرة، ويقاوم الجفاف، وغالبًا ما ينتج الجفاف وتهيج الجلد عن استخدام العلاجات الطبية لحب الشباب.
تعزيز فعالية دواء حب الشباب
إن استخدام البطيخ بالتزامن مع استخدام الأدوية التي تعالج حب الشباب يسرع من عملية الشفاء، ويقلل من حدوث الاحمرار والتهيج أثناء العلاج. في إحدى الدراسات، تم استخدام زيت البطيخ مع دواء موضعي لعلاج حب الشباب (تريتينوين موضعي) لمجموعة من المرضى، بينما تم استخدام تريتينوين الموضعي بمفرده لمجموعة من المرضى. آخرون، وقد لوحظ أن الأشخاص الذين استخدموا زيت البطيخ لديهم عدد أقل من البثور، وكان الجلد أقل تهيجًا.

لماذا تظهر البثور على الوجه فجأة

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
وهو اضطراب هرموني قد يتسبب في ظهور البثور بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل زيادة نمو شعر الجسم والوجه وزيادة الوزن وتأخر الإنجاب.
بعض الدواء
قد تتسبب بعض الأدوية عند تناولها في ظهور حبوب منع الحمل، مثل حبوب منع الحمل وبعض أدوية الصرع والليثيوم.
الحساسية
إذا كانت بشرتك حساسة لبعض المواد وكنت تستخدمها، فقد تسبب بعض البثور والبثور، إذا استخدمت أحد المستحضرات لأول مرة وظهرت البثور على بشرتك بعد ذلك، فقد تكون هناك حساسية من خلفها.
التقشير العنيف للجلد
قد تعتقد أن تقشير الجلد يقلل من ظهور البثور والبثور، وهذا صحيح، لكن عند استخدام مقشرات لطيفة، كما هو الحال بالنسبة للمقشرات العنيفة، قد تدافع بشرتك عن نفسها بإنتاج المزيد من الزيت.
استخدام منتجات غير مناسبة لبشرتك
إذا كانت بشرتك دهنية وتستخدم منتجًا غير مناسب لنوع بشرتك، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور بثور على بشرتك.
التغيرات الهرمونية
قد يؤدي الاضطراب الهرموني طوال الشهر إلى ظهور هروب مزعج بشكل مفاجئ. قد تظهر الحبوب التي تسببها التغيرات الهرمونية بالقرب من أيام الإباضة، قبل الدورة الشهرية أو خلالها.
التوتر والقلق
عندما تنتظر شيئًا مهمًا مثل اختبار أو مقابلة عمل أو حدث مهم يقترب، فقد يتسبب ذلك في ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في جسمك.
قلة النوم
قد يؤدي النوم لعدد غير كافٍ من الساعات إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول أيضًا، مما يؤدي إلى ظهور البثور.
تناول بعض أنواع الطعام
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية أو الوجبات السريعة إلى ظهور بعض البثور والبثور على بشرتك.
مشاكل الغدة الدرقية
تحدث البثور أحيانًا بسبب اضطراب هرمون الغدة الدرقية، لذلك إذا كنت تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية، فقد تكون السبب.

أسئلة مهمة حول حب الشباب

هل تعريف هذه المشكلة
تعد مشكلة حب الشباب مشكلة شائعة بين الرجال والنساء على حد سواء، فهي تبدأ بظهور رؤوس سوداء أو بيضاء تتفاعل مع الجلد لتتحول فيما بعد إلى بثور طبيعية أو بثور حمراء ملتهبة يمكن أن تبقى آثارها دائمة على الجلد.
كيف ترتبط المراهقة بهذه المشكلة
يبدأ حب الشباب بالظهور في بداية المراهقة، نتيجة الاضطرابات الهرمونية التي تحدث في هذا العمر، مما يتسبب في ظهور البثور على سطح الجلد. لكن هذا لا يعني أن مشكلة الجلد هذه حصرية لمرحلة الشباب. يصيب البالغين لنفس الأسباب ولأسباب إضافية أخرى.
أين تنتشر هذه الحبوب في الجسم
ينتشر حب الشباب عادة في الجزء العلوي من الصدر والظهر والوجه. عند بعض الأشخاص، تتوزع الحبوب حول الذقن، بينما توجد الحبوب الأخرى على الأنف والجبهة.
كيف يؤثر ضوء الشمس على هذه المشكلة
لا تلعب أشعة الشمس في حد ذاتها أي دور في ظهور حب الشباب. لكن استخدام الكريمات الواقية من الشمس قد تساهم في تفاقم هذه المشكلة إن وجدت لأنها تعمل على سد مسام الجلد وبالتالي تؤدي إلى ظهور البثور.
كيف تختار السيدة مكياجها إذا كانت تعاني من حب الشباب
يمكن للسيدة ذات الوجه المعرض لحب الشباب استخدام البودرة المضغوطة وظلال الخدود. أما مستحضرات التجميل المصنوعة من الكريم أو التركيبة الرغوية فهي غير مناسبة لها على الإطلاق.
هل العلاجات الطبيعية تساعد في تخفيف المشكلة
من الناحية الطبية، لا يمكن تأكيد أن استخدام العلاجات الطبيعية يمكن أن يكون له أي فعالية في القضاء على مشكلة حب الشباب. يعتمد أطباء الجلد عادة على وصف الأدوية التي تهدف إلى علاج مشكلة الرؤوس السوداء وجميع أنواع الحبوب الأخرى.
كيف ينتقل هذا المرض من جلد إلى آخر
لا يعتبر حب الشباب من الأمراض المعدية، إلا أنه يترك آثاراً غير سارة لدى بعض الأشخاص، مثل الحُفر والبقع. يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى عناية خاصة وعلاج للتخلص من هذه الآثار غير السارة.
هل يمكن التخلص من آثار هذه الحبوب
يتعلق الأمر بنوع التأثير الذي أحدثته حبوب منع الحمل. إذا كانت بقعة حمراء، فسوف يزيلها الوقت. أما البقع البنية فتحتاج إلى كريمات مبيضة للتخلص منها. بينما يوصي الخبراء باللجوء إلى الليزر والجراحات التجميلية للتخلص من التجاويف والثقوب.
كيف تؤثر البشرة الدهنية على ظهور حب الشباب
إن الإفرازات الدهنية هي التي تسبب ظهور الرؤوس السوداء وبالتالي حب الشباب. من هنا يمكننا القول أن النساء ذوات البشرة الدهنية يعانين من هذه المشكلة أكثر من غيرهن.

طرق التعامل مع حب الشباب بالجسم

الراحة الكافية
تزيد مستويات هرمون الإجهاد بنسبة 14٪ لكل ساعة نوم. كما أن السكريات هي نوع من هرمونات التوتر المعروفة التي تؤثر على البنية الوظيفية للجلد. يمكن أن تؤدي الزيادات في مستويات الجلوكوكورتيكويد إلى تفاقم حب الشباب وتقليل قدرة الجلد على الشفاء. يوصي الباحثون بالحصول على ثماني ساعات من النوم في المتوسط ​​كل ليلة والحفاظ على درجة حرارة الجسم الصحية. تتراوح درجة حرارة الغرفة بين 65 و 70 درجة فهرنهايت، مما يؤدي إلى جودة نوم أفضل.
تقشير
السبب الدقيق لحب الشباب غير معروف، ولكن المسام المسدودة هي جزء من أسباب تفاقم المشكلة، ومعظم ما يسد المسام لا يأتي من البيئة، بل قد يكون من انسداد المسام. يمكن أن يؤثر العرق والزيت والجلد الميت على المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب. يعد استخدام مادة كاشطة خفيفة، مثل مقشر الملح أو السكر، طريقة رائعة لإزالة الفضلات من بشرتك والتأكد من ترطيبها بعد التقشير لتقليل ظهور الالتهاب، والذي يمكن أن يساهم أيضًا في ظهور حب الشباب. يوصي معظم أطباء الجلد بتنظيف البشرة مرتين يوميًا.
تجنب السكر
هناك الكثير من الجدل حول مدى تأثير النظام الغذائي على تأثير حب الشباب. أظهرت الدراسات أن كل ما تأكله في نظامك الغذائي له تأثير على بشرتك. يتسبب السكر في ارتفاع الأنسولين والهرمونات الأخرى، كعامل رئيسي في نمو حب الشباب، ولكن لا يفضل تجنب جميع السكريات، ولكن يجب أن تستهلك كمية أقل من “السكر المضاف، مما يعني عدم إضافة السكر إلى المشروبات وتجنب المنتجات المحلاة. مثل الشوكولاتة والمشروبات الغازية، حاول تناول الأطعمة التي لا تحتوي على الكثير من السكر.
لا تلمس حب الشباب
قد يكون من الصعب القيام بذلك، لكن يمكنك تجنب لمس جسمك قدر الإمكان. لأن الأصابع لا تحتوي فقط على عناصر دهنية، بل تحتوي أيضًا على البكتيريا، حتى لو كانت البكتيريا على أصابعك، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب يزيد من احتمالية تكوين حب الشباب. مجرد لمس وجهك يخلق مشكلة خاصة.
زيادة كمية الماء
أظهرت الأبحاث أن شرب كوب إضافي أو كوبين من الماء يوميًا يزيد بشكل كبير من تدفق الدم إلى الجلد. وهذا بدوره يساعد الجلد في الحصول على العناصر الغذائية الضرورية، والقضاء على النفايات وإزالة الفضلات من الجلد، ويقلل من الالتهاب ويحسن قدرة الجلد على التعامل مع العناصر الضارة (مثل تناول السكر الزائد). اشرب كوبًا من الماء في الصباح وآخر بعد الظهر لإحداث تغيير كبير في صفاء بشرتك.