علامات فقر الدم الحاد وعلاج فقر الدم في أسبوع وأسباب فقر الدم وفقر الدم المنجلي وهذا ما سنتعرف عليه أدناه.
علامات فقر الدم الشديد
في البداية، يمكن أن يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد خفيفًا جدًا بحيث لا يمكن ملاحظته. ولكن كلما انخفض مستوى الحديد في الجسم وزاد فقر الدم سوءًا، زادت حدة العلامات والأعراض.
قد تشمل علامات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وأعراضه ما يلي
التعب الشديد
-ضعف
– شحوب الجلد
ألم في الصدر، وسرعة ضربات القلب، أو ضيق في التنفس
صداع أو دوار أو دوار
برودة اليدين والقدمين
التهاب أو ألم في اللسان
– أظافر هشة
اشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية، مثل الثلج أو الغبار أو النشا
ضعف الشهية خاصة عند الرضع والأطفال المصابين بفقر الدم بسبب نقص الحديد
لعلاج فقر الدم في أسبوع
1- فيتامين سي
نظرًا لأن فقر الدم من المحتمل أن يضعف جهاز المناعة لديك، فأنت بحاجة إلى ما يكفي من فيتامين C لأنه يمكن أن يساعد في تقويتك من الداخل وفي نفس الوقت يساعد أيضًا في امتصاص الحديد.
تناول برتقالة أو طماطم أو يمكنك تناول كوب من ماء الليمون كل يوم، فهما يحتويان على كمية جيدة من فيتامين سي ويمكنهما عمل المعجزات لتحسين مستويات الحديد في جسمك.
2- زبادي الكركم
يجب أن يتناول الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم كوبًا من الزبادي مرتين يوميًا، صباحًا وبعد الظهر، مع ملعقة صغيرة من الكركم. سيساعد هذا في تقليل التورم، ويساعد أيضًا في تحقيق التوازن بين الرفاهية العاطفية والعقلية في الجسم.
3- الخضار الورقية الخضراء
تعتبر الخضروات الخضراء مثل السبانخ والكرفس والبروكلي مصدرًا جيدًا للحديد. ومع ذلك، تأكد من طهي السبانخ لأن الأوراق النيئة تحتوي على حمض الأكساليك الذي قد يمنع امتصاص الحديد في الجسم.
4- اشرب العصائر
اشرب عصير الشمندر الطازج أو عصير الرمان لأنهما يعملان على بناء الدم وتنقيته بشكل صحيح. البنجر غني بحمض الفوليك الذي يمكن أن يتحد مع التفاح أو الجزر. من ناحية أخرى، فإن الرمان غني بالحديد والمعادن الأخرى مثل النحاس والبوتاسيوم. إذا تم استهلاك هذه العصائر بانتظام، فيمكن أن تعزز مستويات الطاقة لديك من خلال دعم تدفق الدم الصحي.
5- ماء نحاسي
تعتبر المياه النحاسية صحية للغاية في الأيورفيدا، كما ينصح العديد من خبراء الصحة بشرب المياه المخزنة في وعاء نحاسي طوال الليل كل صباح، لأن النحاس يساعد في تكوين الخلايا وامتصاص الحديد في الجسم، لذلك فإن شرب الماء النحاسي قد يساعد في الوقاية من فقر الدم.
أسباب فقر الدم
يمكن تقسيم أنواع فقر الدم حسب أسبابها على النحو التالي
1- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أحد أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا، حيث يصيب ما يقرب من 2٪ إلى 3٪ من سكان الولايات المتحدة البالغين.
وسبب هذا النوع من فقر الدم هو أن النخاع العظمي يحتاج إلى الحديد من أجل إنتاج الهيموجلوبين، وفي حالة عدم وجود كميات جيدة منه فقد يتسبب ذلك في انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء.
2- فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات
يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات، مثل حمض الفوليك وفيتامين ب 12 لإنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء.
النظام الغذائي غير المكتمل قد يقلل من إنتاج خلايا الدم الحمراء، وهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من عدم قدرة أجسامهم على امتصاص فيتامين ب 12 بشكل فعال.
3- الإصابة بمرض مزمن
يحدث فقر الدم نتيجة العديد من الأمراض المزمنة، مثل السرطان، ومتلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز)، والنقرس، ومرض كرون، وبعض الأمراض الالتهابية المزمنة، والفشل الكلوي.
4- فقر الدم اللاتنسجي
فقر الدم اللاتنسجي هو أحد أنواع فقر الدم اللاتنسجي النادرة ولكنه يهدد الحياة ويحدث عادة نتيجة انخفاض قدرة النخاع العظمي على إنتاج جميع أنواع خلايا الدم.
لا يزال سبب فقر الدم اللاتنسجي غير معروف في معظم الحالات، ولكن يُعتقد أنه مرتبط بأمراض تؤثر على عمل الجهاز المناعي.
5-فقر الدم الناجم عن مرض في نخاع العظام
هناك العديد من الأمراض، مثل اللوكيميا، وخلل التنسج النقوي، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور فقر الدم وتؤثر على نخاع العظام، حيث يمكن أن تسبب نقصًا أو توقفًا تامًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
6- فقر الدم الناجم عن انحلال الدم
يحدث هذا النوع من فقر الدم عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع من قدرة نخاع العظام على إنتاج خلايا دم جديدة.
7- الإصابة ببعض الأمراض
هناك بعض الأمراض التي قد تسبب أضرارًا كبيرة لخلايا الدم الحمراء، مثل اضطرابات الجهاز المناعي التي تسبب إنتاج الأجسام المضادة (الأجسام المضادة) لخلايا الدم الحمراء وتسبب تدميرها المبكر.
8- فقر الدم المنجلي
فقر الدم المنجلي مرض وراثي، ويصيب في معظم الحالات الأشخاص المنحدرين من أصل أفريقي، ويحدث عادة نتيجة عدم توازن الهيموجلوبين الذي يتسبب في تكوين خلايا الدم الحمراء على شكل منجل، وبالتالي تموت هذه الخلايا قبل الأوان.
فقر الدم المنجلي
فقر الدم المنجلي هو مرض وراثي يصيب خلايا الدم الحمراء، ويغير شكلها من شكل كروي دائري إلى شكل هلال.
نتيجة لفقر الدم المنجلي، تصبح خلايا الدم الحمراء هشة وضعيفة وتنكسر بسهولة، حيث تلتصق ببعضها البعض، وتلتصق بجدار الأوعية الدموية الصغيرة، مما يعيق مرورها إلى أنسجة الجسم المختلفة لنقل الأكسجين. لهم مسبباً أعراض المرض وهي ضيق التنفس وشحوب الجلد.