علاج المغص البطني المتكرر. كما سنتحدث عن علاج مغص البطن المتكرر، وعلاج المغص الحاد بالأعشاب، وعلاج المغص من الصيدلية، واسباب تكرار مغص البطن، وعلاج المغص بالتدليك. كل هذه المواضيع ستجدها من خلال مقالتنا.
تقلصات متكررة في المعدة
يجب على الشخص الذي يشعر بألم في معدته اتباع ما يلي لتقليل شدة الألم حتى يأخذ مسكنًا طبيعيًا للألم
1- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأنها تسبب تقلصات في المعدة مما يؤدي إلى آلام في البطن.
2- يمكن تقليل الوجبات، وتنقسم الوجبات الرئيسية إلى وجبات فرعية تستغرق كل فترة لتقليل الضغط على المعدة، ويجب الابتعاد عن تناول الأطعمة مع التوابل مثل الفلفل الحار.
3- استهلاك كمية كافية من السوائل، وخاصة الماء، من أجل ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف الذي يسبب أحيانًا آلامًا في البطن.
إذا شعر المريض بألم في معدته، فعليه الذهاب إلى الفراش والاستلقاء والنوم والراحة.
4- إذا كنت تعاني من المغص، فعليك الابتعاد عن الأسبرين والأدوية المضادة للالتهابات التي قد تسبب زيادة في تقلصات المعدة.
5- إذا كنت تعاني من المغص بشكل مستمر وليس على فترات، فعليك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون لأنها تؤدي إلى تفاقم مشكلة المغص.
العلاج بالاعشاب للمغص الشديد
استخدام الطب البديل في علاج المغص
1- الشمر من البذور التي تستخدم لتخفيف الحموضة والمغص عند الأطفال والكبار ويمكن تناوله مرتين في اليوم لتهدئة الألم.
2- النعناع من أكثر الأعشاب التي تساعد على تهدئة الالتهابات والتخلص من تقلصات المعدة وتقلصات المعدة، وتخفيف أعراض القولون العصبي واضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك عن طريق شرب النعناع المغلي أو أوراق النعناع الطازجة.
3- الزعفران من أشهر أنواع البهارات التي تتميز بمذاقها الطيب ورائحتها الطيبة، فضلاً عن فوائدها المذهلة على الجهاز الهضمي.
4- يساعد البقدونس في تقليل تقلصات المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي كما يعمل على علاج الانتفاخ ويمكن تناوله في الطعام وتناوله.
5- الزنجبيل وهو من الأعشاب التي تتميز بخصائصها المذهلة في تخفيف اضطرابات المغص واضطرابات المعدة، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
6- البابونج يعمل على تهدئة الأعصاب وعلاج عسر الهضم والمغص لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
علاج المغص من الصيدلية
بعض الطرق المتاحة لعلاج المغص البطني الشديد
1- أخذ طارد الغازات المتاحة بدون وصفة طبية مثل سيميثيكون أو فحم منشط. قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من الغازات أو الانتفاخ من هذه الأدوية.
2- استخدام بعض أنواع مضادات الحموضة إذا كان السبب هو ارتجاع المريء أو حرقة في المعدة أو تقرحات في المعدة.
3- استخدام الأدوية المضادة للإسهال إذا ترافقت تقلصات البطن مع الإسهال.
4- تناول الأدوية المضادة للتشنج، مثل ميبيفيرين، قد يفيد هذا العلاج الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ، أو متلازمة القولون العصبي، أو النساء اللاتي يعانين من آلام الدورة الشهرية.
5- تجنب استخدام الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لأنها قد تزيد من تشنجات البطن سوءًا في بعض الحالات.
6- استخدام بعض مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول.
7- تناول نوع من الأدوية الملينة إذا ترافقت تقلصات البطن مع الإمساك.
أسباب تكرار تقلصات البطن
سواء كنت تعاني من ألم خفيف أو حاد أو تقلصات، يمكن أن يكون لتقلصات البطن أسباب عديدة، بما في ذلك
1- نمو غير طبيعي.
2- التهابات المعدة والأمعاء (أنفلونزا المعدة).
3- اضطرابات معوية.
4- إمساك أو إسهال.
5- عدوى.
6- ارتجاع الحمض (عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء 7 – مما يسبب حرقة المعدة).
8- القيء.
9. عدم تحمل اللاكتوز (عدم القدرة على هضم اللاكتوز والسكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان).
10- تمزق الأعضاء أو قرب التمزق مثل الزائدة الدودية.
11- حصوات المرارة أو حصوات الكلى
12- تهيج المعدة بسبب تناول الأطعمة الحارة أو المشروبات الغازية أو الأسبرين أو بعض الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
12- اضطرابات الكبد.
13-السرطانات مثل سرطان المعدة والبنكرياس وسرطان المبيض.
14- عدوى الكلى.
15- إقفار المساريق (انخفاض تدفق الدم إلى الأمعاء).
16- التهاب التامور (التهاب الأنسجة المحيطة بالقلب).
17- مرض كرون (مرض التهاب الأمعاء).
18- التهاب البوق (التهاب قناة فالوب).
19- الضغط على الأعصاب.
20 – التهاب الاثني عشر.
21- مرض الجزر المعدي المريئي.
22- القولون العصبي أو القولون التشنجي (اضطراب يسبب آلام في البطن وتشنجات وتغيرات في حركة الأمعاء).
العلاج بالتدليك المغص
اضطراب في المعدة اعجن وسخن الإبهام بالكامل، وهذا يخلق استجابة من المعدة والطحال. يمكنك أيضًا الضغط بقوة مباشرة في منتصف راحة يدك.
تقلصات الدورة الشهرية / آلام البطن قم بتدليك كامل اليد برفق، ثم اتبع بالضغط المباشر على إصبعك السبابة في المنطقة أسفل وعلى جانب الظفر على الجانب المواجه للإبهام. المكان الثاني للضغط المباشر هو إصبعك الخنصر في المنطقة الجانبية من الظفر المواجهة للخارج (بعيدًا عن باقي الأصابع).