علاج قرحة المعدة بالعسل و حبة البركة سنتحدث في هذا المقال عن اهم فوائد العسل و حبة البركة لحرقة المعدة و ما هي اهم النصائح لعلاج قرحة المعدة و ما هي اضرار الكثير من حبة البركة.
علاج قرحة المعدة بالعسل و حبة البركة
يحتوي عسل النحل على عدد من العناصر مثل الإنزيمات والسكريات والمركبات القلوية والحمضية، والتي تعمل جميعها في نفس الوقت على وقف نشاط الميكروبات التي تعتبر السبب الرئيسي لقرحة المعدة.
أثبتت الدراسات أن عسل النحل والحبة السوداء من أهم العناصر الغذائية التي يمكن الاعتماد عليها في علاج قرحة المعدة، لاحتوائه على عدد كبير من العناصر المعدنية التي لها خصائص قلوية وحمضية، والتي توازن حموضة المعدة.
يساعد العسل مع حبة غصين في علاج جروح المعدة التي تسببها قرحة المعدة للشفاء بسرعة، حيث يمد الأنسجة المحيطة بالجروح بالغذاء اللازم للشفاء منها.
يساهم العسل في مساعدة المعدة على هضم الطعام بشكل آمن وصحي، حيث أنه يعادل الأحماض الموجودة في المعدة، كما يساهم في تسكين الألم.
عسل النحل مع حبة البركة من الوصفات الفعالة في تخفيف الأعراض المصاحبة لقرحة المعدة مثل القيء والغثيان والحرقان، ويعمل هذا الخليط على تخليص الجهاز الهضمي من الميكروبات والبكتيريا الضارة.
طريقة تناول العسل مع حبة البركة لعلاج قرحة المعدة
المكونات
– زيت بذور الكمون الأسود
كوب عسل نحل.
معلقة قشر الرمان.
كوب حليب مسلوق.
كيف تستعد
امزج عشر قطرات من زيت الحبة السوداء مع كوب من العسل وملعقة من قشر الرمان الناعم المجفف يوميًا، ثم شرب كوب من الحليب غير المغلي (المبستر) واستمر في فعل ذلك لمدة شهرين دون انقطاع.
نصائح لعلاج حموضة المعدة
قلل من تناول السكريات والكربوهيدرات
لا يؤدي تناول السكريات والكربوهيدرات إلى زيادة الوزن فحسب، بل يؤدي الإفراط في تناوله أيضًا إلى زيادة حرقة المعدة. الفواكه الطازجة والعصائر والمحليات الطبيعية مثل العسل للتغلب على الحموضة.
لا تأكل
يوجد في نهاية المريء عضلة تشبه الحلقة تعمل كصمام لمنع حمض المعدة من الصعود إلى المريء. عند البلع أو القيء تنفتح هذه العضلة بشكل طبيعي وبدون أن تظل مغلقة، ولكن إذا كنت تعاني من الحموضة والارتجاع فإن هذه العضلة تضعف مما يسبب خللاً في وظيفتها خاصة مع الضغط عليها إذا تناولت وجبة دسمة، لذلك عادة ما تشعر بالحموضة بعد الوجبات، وتجنب الشعور بالحموضة، حاولي عدم الإفراط في الأكل، ويفضل تقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم.
قلل من تناولك للغلوتين
قلل من تناول الغلوتين مثل المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض، حيث أن هناك دراسة حديثة أثبتت أن 30٪ من الناس لديهم حساسية من الغلوتين، ومن أهم أعراضه الحموضة، حتى لو لم تفعل ذلك. لديهم هذه الحساسية، لأن الغلوتين يزيد من حرقة المعدة.
تأكد من النوم بهدوء واختيار وضع النوم الصحيح
النوم المضطرب يزيد من حرقة الفؤاد في اليوم التالي مما يؤدي إلى مزيد من النوم المضطرب بالليل، لذلك يجب الحرص على النوم الهادئ، والحصول على قسط كافٍ من النوم، ويمكنك أخذ حمام دافئ قبل النوم وتناول كوب من البابونج الساخن، والذي من المعروف أنه يسبب الاسترخاء وتهدئة المعدة.
أيضا، إذا شعرت بزيادة في أعراض الحموضة والحموضة المعوية قبل النوم، فتأكد من اتخاذ وضعية نوم مناسبة، حيث أن النوم مع انخفاض الرأس يساعد على ارتجاع حمض المعدة، لذلك ينصح الأطباء الذين يعانون من الحموضة والنساء الحوامل بالنوم مع الرأس مرفوع عن الجسم، ويمكنك الاعتماد على عدد من الوسائد قبل النوم لتقليل الحموضة.
تخلص من الوزن الزائد
قد لا تشعر أن هناك علاقة بين وزنك الزائد والحموضة، ولكن زيادة الوزن هي أحد الأسباب الرئيسية لارتجاع حمض المعدة، حيث أن دهون البطن تسبب ضغطًا على عضلات المريء لأعلى، مما يؤدي إلى ارتداد الحمض والشعور بالحرقان في المعدة. الصدر والحلق، وهو ما يحدث أيضًا للمرأة الحامل ولكن بسبب ضغط الجنين. إذا كنت تعاني من حموضة مزمنة فيمكنك التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة إما باتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة للتخلص من حرقة المعدة والتمتع بصحة جيدة.
أسباب حموضة المعدة
الإفراط في شرب المشروبات الغازية، والإفراط في شرب القهوة والشاي
التدخين سبب قوي للحموضة.
قد تسبب بعض الأطعمة حرقة المعدة، مثل الأطعمة الدهنية والحارة عند تناولها بكثرة.
نمط حياة خاطئ مثل تناول وجبة دسمة ثم النوم مباشرة مما يؤدي إلى ضغط على المعدة يضعف العضلة العاصرة.
قد تتسبب أنواع معينة من الفاكهة والخضروات أيضًا في حدوث حرقة المعدة عند تناولها بكثرة، مثل الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والطماطم والبصل.
آثار جانبية حبة البركة
على الرغم من فوائده الكبيرة، إلا أن تناول حبة البركة أو الإفراط في استخدام زيته قد يسبب بعض المخاطر، وتشمل هذه الأضرار تعزيز تخثر الدم، وقد يزيد أيضًا من تأثير المواد المخففة ؛ يمكن أن يسبب أيضًا التهاب الجلد التماسي عند استخدامه موضعيًا.
بالإضافة إلى أنه قد يؤدي إلى خلل في وظائف الكبد والكلى عند تناوله بكميات زائدة.