علاج فقدان الشهية النفسي بشكل دائم يجب اتباعه وعدم تجاهله إذا كان أي شخص يعاني من هذا النوع من فقدان الشهية، لأن فقدان الشهية النفسي يسبب قلة الشهية للطعام وبالتالي فقدان وزن الجسم والتعرض للضعف، وربما الإصابة ببعض الأمراض الصحية الأخرى لذلك لابد من معالجتها بسرعة وذلك من خلال الطرق التي سنشرحها لك في ما يلي عبر.
فقدان الشهية النفسي
فقدان الشهية هو أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تؤثر على وزن الجسم، لأن الإنسان يتوقف عن الأكل بسبب حالته النفسية السيئة.
هذا النوع من الأمراض النفسية يصيب النساء أكثر من الرجال، وبعضهن يعاني من قلة الشهية للطعام، والبعض الآخر أكثر جشعًا للطعام.
الأسباب النفسية لفقدان الشهية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشهية النفسي، ومن هذه الأسباب ما يلي
- خلل في بعض الهرمونات بالجسم.
- التعرض لأي خلل جيني.
- التعرض لبعض العوامل الاجتماعية.
- وكذلك في حالة السيطرة على بعض الظروف البيئية الخارجية على الشخص.
- القلق والاكتئاب والمشاعر الأخرى التي تؤدي إلى حالة نفسية سيئة.
الأسباب الطبية لفقدان الشهية النفسي
قد يعاني الشخص من بعض المشاكل الصحية التي تؤدي إلى فقدان الشهية النفسي، ومنها
- فقر الدم الذي يسبب فقدان الوزن وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- الشيخوخة والتغيرات التي تطرأ على الجسم في وقت الشيخوخة تؤثر على حاسة التذوق وتزيد من الشعور بالوحدة، وبالتالي تقل الشهية للطعام.
- تؤثر الإصابة بأمراض سرطانية على الحالة النفسية للمريض، وتفقده شهيته للأكل.
- بالإضافة إلى مرض السكري الذي يسبب بطء هضم الطعام وبالتالي الشعور بالشبع والامتلاء.
- قد يكون الحمل أحد الأسباب التي تمر بها المرأة، حيث تفقد شهيتها بسبب تذبذب الهرمونات في جسدها.
أعراض فقدان الشهية النفسي
يعاني الأشخاص المصابون بفقدان الشهية النفسي المنشأ من مجموعة من الأعراض، بما في ذلك ما يلي
- القيء والشعور بالغثيان.
- ألم شديد في البطن.
- بالإضافة إلى التعب والإرهاق.
- هناك تغير في لون البشرة.
- بالإضافة إلى تساقط الشعر.
- انخفاض في ضغط الدم
- بالإضافة إلى الإمساك أو الإسهال.
- التفكير كثيرا في الانتحار.
- عدم القدرة على النوم والأرق طوال الليل.
علاج فقدان الشهية النفسي بشكل دائم
علاج فقدان الشهية النفسي يبدأ نهائياً بالعلاج النفسي والاهتمام بتحسين نفسية المريض، لأن استمرار الحالة النفسية السيئة سيجعل المشكلة موجودة، وطرق العلاج الأخرى هي كالتالي
1- دخول عيادة متخصصة
ومن الطرق التي تساهم في علاج المشكلات النفسية التي يعاني منها الإنسان، البقاء في مستشفى للأمراض النفسية لفترة من الوقت لإعادة التأهيل والعلاج.
يستخدم الدخول إلى المستشفى في حالة إصابة الشخص بالجفاف أو مشاكل القلب أو مشاكل صحية خطيرة بسبب عدم تناول الطعام.
2- إدخال الأنبوب الأنفي المعدي
في هذا النوع من العلاج، يخضع المريض لتركيب أنبوب في المعدة، لمتابعة الأعراض الحيوية التي تحدث في المعدة، وقياس مستوى الرطوبة في الجسم، وتزويد الجسم بالطعام من خلال هذا الأنبوب.
3- استعادة وزن صحي
الهدف الأول لطريقة العلاج هو الحصول على وزن صحي باتباع نظام غذائي صحي.
4- العلاج النفسي
تستخدم أكثر من طريقة في العلاج النفسي، منها
- العلاج الفردي القائم على العلاج السلوكي المعرفي، وتحسين أنماط الأكل لدى الشخص لزيادة الوزن.
- العلاج على أساس الأسرة التي يعتمد عليها المراهقون، من خلال إشراك أسرة وعائلة المريض وتقديم الدعم النفسي والمساعدة له.
- العلاج الجماعي الذي يعالج مرض فقدان الشهية العصبي، ويوصى بإجراء هذا العلاج تحت إشراف طبيب متخصص من خلال تفاعل الشخص مع الأشخاص الآخرين الذين يعانون من نفس المشكلة.
أدوية لعلاج فقدان الشهية
من بين طرق علاج فقدان الشهية بشكل دائم الاعتماد على بعض الأدوية، من بينها ما يلي
- تناول مضادات القلق أو الاكتئاب أو الوسواس القهري ولكن تحت إشراف طبي كامل.
- تأكد من تناول المكملات الغذائية.
- خذ مثبطًا اختياريًا لاسترداد السيروتونين.
علاج فقدان الشهية الناتج عن القلق
ومن الطرق التي يمكن الاعتماد عليها في علاج مشكلة فقدان الشهية بسبب الحالة العقلية السيئة ما يلي
- اتبع حمية البحر الأبيض المتوسط التي تحتوي على مجموعة من العناصر مثل البقوليات والمكسرات والدهون المشبعة وزيت الزيتون وغيرها.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3، والتي تعزز استجابة الجسم وتعالج الاكتئاب.
- احرص على تناول مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية، لأن سوء التغذية يزيد من أعراض الاكتئاب.
- تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم، حتى يعتاد الجهاز الهضمي على وجود الطعام في الجسم.
- من الممكن الاعتماد على تناول المكملات الغذائية التي تمد الجسم بالعناصر التي يحتاجها والتي لم يتم الحصول عليها في الأطعمة.
- احرص على تنمية المهارات الذاتية والتخلص من القلق والتوتر، وحاول الخروج من هذه الحالة النفسية.
- إن الاقتراب من الله تعالى والإكثار من تلاوة القرآن الكريم والصلاة والاستغفار من الوسائل التي تساعد على تحسين الحالة النفسية.
مضاعفات فقدان الشهية النفسي
قد يؤدي إهمال طرق علاج فقدان الشهية النفسي بشكل دائم إلى إصابة المريض ببعض المضاعفات، ومنها ما يلي
- التعرض لفقر الدم.
- وجود بعض مشاكل الكلى.
- خلل في نسبة البوتاسيوم والصوديوم في الجسم.
- هشاشة العظام، والتي قد تعرض الشخص للكسور.
- في بعض الحالات، قد يعاني الشخص من الموت المفاجئ بسبب الضعف الشديد.
علاج فقدان الشهية عند البالغين
ومن طرق علاج فقدان الشهية الاعتماد على بعض الأساليب الحديثة، ومنها
1- الإبر الصينية
أثبتت العديد من الدراسات أن الوخز بالإبر يساعد الجسم على إفراز هرمون اللبتين الذي ينظم عملية التمثيل الغذائي ويحسن التمثيل الغذائي.
ولهذا يتم الاعتماد عليه في علاج فقدان الشهية النفسي، ولكن مع مراعاة التعامل مع المراكز المتخصصة في الوخز بالإبر الصينية.
2- العلاج بالروائح
يعتمد على استنشاق مجموعة من الروائح العطرية التي تحسن الحالة المزاجية منها زيت الليمون والخزامى والنعناع وغيرها.
3- تعديل نظامك الغذائي
يجب تعديل النظام الغذائي للشخص الذي لا يأكل، ويجب زيادة السعرات الحرارية في الطعام لمساعدته في الحصول على الطاقة، بالإضافة إلى تناول الألياف الغذائية لتحسين عملية الهضم.
كما يمكن تقديم وجبات الطعام له أمام التلفاز أو تناول الطعام مع أفراد الأسرة لتشجيعه على الأكل، بالإضافة إلى تنظيم وجبات الطعام، وتحديد الأوقات المناسبة لتناول الوجبات.
4- ممارسة الرياضة
يساهم النشاط البدني والتمارين الرياضية في حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، ويمنح الجسم الشعور بالشبع والامتلاء.
5- لا تشرب السوائل أثناء الأكل
تعمل السوائل على إعطاء الشعور بالشبع والامتلاء سواء كانت عصائر أو ماء لذلك لا يجب تناولها وقت الوجبات ولكن يجب الحرص على تناول كمية كافية من السوائل ولكن توزع على مدار اليوم.
في النهاية وبعد التعرف على طرق علاج فقدان الشهية النفسي بشكل نهائي، لا ينبغي تجاهل هذه المشكلة، لأن تجاهل فقدان الشهية يؤدي إلى إصابة الجسم بالعديد من المشكلات الصحية التي قد يصعب علاجها بعد ذلك.