علاج تشققات الكعب وطريقة علاج تشققات القدم بالفازلين والملح وعلاج تشققات القدم بالأعشاب وعلاج تشققات القدم بالخل وهذا ما سنتعرف عليه أدناه.
علاج الكعوب المتشققة
تخلص من التشققات بالبصل
خذي بصلة صغيرة، اقطعيها أو قطعيها في الخلاط، اتركي الكمادة طوال الليل، وفي الصباح اشطفي بقايا القناع بالماء البارد، ثم عالجي كعبيكِ جيداً بحجر الخفاف وضعي كريم مغذي أو مرطب. لهم.
ليمون
يحتوي على حمض مثالي للتخلص من التشققات وجفاف الجلد والكعب المتشقق، خذ ليمونة متوسطة الحجم وقطعيها إلى نصفين، ضعي على كعبك أنصاف ليمون مقشر.
كيفية علاج تشققات القدم بالفازلين والملح
هناك طريقة معينة لعلاج القدم المتشققة بالفازلين، والتي يجب اتباعها مرة في الأسبوع على النحو التالي
اغسل القدمين جيدًا بالماء الدافئ والصابون.
وضع كمية مناسبة من الماء الدافئ في وعاء مع إضافة القليل من الملح إليه، ونقع القدمين لمدة 20 دقيقة للتخلص من الجراثيم والميكروبات المتراكمة عليها.
جفف القدمين جيدًا باستخدام منشفة نظيفة.
ضع كمية مناسبة من الفازلين على منطقة الكعب وقم بتدليكها برفق – لمدة 5 دقائق.
ارتدِ جوارب نظيفة للحفاظ على نظافة القدمين بالإضافة إلى اكتساب فوائد مرطبات الفازلين.
العلاج بالاعشاب للقدم المتشققة
لا توجد الكثير من الأعشاب التي يمكن استخدامها للتخلص من تشقق القدمين، ولكن يمكن إبراز العلاجات المنزلية البسيطة المتاحة لكل شخص لعلاج هذه الحالة، ومنها ما يلي
نقع القدمين وقشرهما نقع القدمين في ماء فاتر مع إضافة صابون لمدة عشرين دقيقة، ثم استخدم حجر الخفاف لتقشير الجلد الجاف، ثم جفف القدمين بلطف وضع المرطب المناسب، ويفضل ارتداء الجوارب النظيفة بعد ذلك. ترطيبهم للحفاظ على المرطب على القدم، لكن احذر من فرك وتقشير القدمين عندما تجف ؛ هذا يزيد من تلف الجلد.
العسل هو مادة طبيعية فعالة في علاج تشققات القدمين، لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، ويساعد على التئام الجروح، ويرطب البشرة، ويستخدم العسل لتدليك القدمين بعد نقعها بالماء، أو كقناع. ما تبقى عليهم بين عشية وضحاها.
زيت جوز الهند وهو علاج مساعد للبشرة الجافة والأكزيما والصدفية، لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، وينصح باستخدامه لعلاج التشققات المعرضة للنزيف أو العدوى.
غسول الفم ليسترين هو غسول مطهر يحتوي على المنثول والثيمول والأوكاليبتول ومكونات أخرى تقتل البكتيريا وترطب البشرة.
علاجات منزلية مختلفة مثل الخل وزيت الزيتون وزبدة الشيا والموز المهروس وشمع البارافين ومعجون الشوفان والزيت.
علاج الخل لتشقق القدمين
بينما يستخدم الخل عادة كعنصر للطبخ، إلا أنه مفيد جدًا في علاج الكعب الجاف والمتشقق. يمكن استخدام الخل الأبيض المخفف بضعف كمية الماء الدافئ كنقع للقدم.
يمكن استخدام حجر الخفاف لتقشير الجلد الميت بعد النقع لمدة 20-25 دقيقة ؛ يخلق خلط الخل الأبيض مع اللبن الرائب محلولًا يزيل الجلد الميت أثناء ملء الشقوق.
يمكن أيضًا خلط الخل الأبيض بالماء الدافئ أو الزبدة الصافية أو زبدة الكاكاو لإنشاء خليط يمكن فركه على الكعب.
خل التفاح هو نوع آخر من الخل مفيد في علاج الكعب المتشقق، وعند مزجه مع ضعف كمية الماء الدافئ يمكن أن يخلق نقعًا آخر للقدم لعلاج الجلد الجاف.
يمكن أن تصبح الكعوب المتشققة مؤلمة إذا تُركت دون علاج، وغير جذابة، وتجعل من الصعب عليك المشي بأحذية تظهر قدميك.
ويجب أن تعلم أن جفاف الجلد هو السبب الأول لتكوين التشققات في القدمين، بالإضافة إلى نقص الفيتامينات مثل فيتامينات ب، ويعاني الكثير من الرياضيين وعمال المشي والركض وحتى السباحين من تشقق الكعبين، والعمر. يلعب أيضًا دورًا في هذا.