علاج القدم المتشققة بشكل دائم وعلاج القدم المتشققة بمعجون الأسنان وعلاج تشققات القدم بالشمع وماهي التشققات في القدمين وهذا ما سنتعرف عليه أدناه.
علاج القدم المتشققة بشكل دائم
1- وصفة العسل
يمكن استخدام العسل كوصفة رائعة لإزالة التشققات من القدمين بسرعة ؛ نظرًا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، فهو أيضًا مرطب طبيعي فعال، والطريقة هي
المكونات
كوب عسل.
وعاء كبير (لنقع القدمين).
كمية مناسبة من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
أحضر وعاءً كبيرًا، واسكب بداخله الماء الدافئ.
اخلطي كوبًا من العسل مع الماء الدافئ وحركي المكونات جيدًا.
نقع القدمين في الماء لمدة 10-15 دقيقة.
افرك القدمين برفق.
كرر الوصفة يوميًا، أو عدة مرات في الأسبوع.
2- وصفة دقيق الأرز
يحتوي دقيق الأرز على خصائص تقشير طبيعية تساعد على إزالة طبقة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على القدمين، مما يمنع تعرضها للجفاف، وبالتالي يمنع التشققات.
المكونات
حفنة من الأرز المطحون.
القليل من العسل (بضع ملاعق).
القليل من خل التفاح.
ملعقة كبيرة زيت زيتون (أو زيت لوز حلو).
وعاء كبير لنقع القدمين.
وعاء للخلط.
كمية مناسبة من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
– نحضر وعاء الخلط ونضع المكونات فيه. تخلط المكونات جيداً حتى تحصل على عجينة سميكة.
صب الماء الدافئ في وعاء كبير وانقع القدمين فيه لمدة 10 دقائق.
افركي القدمين بمعجون الأرز.
كرر الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
3- وصفة الليمون والفازلين
الليمون من المواد المحببة للبشرة، لاحتوائه على خصائص حمضية تحمي البشرة من العدوى، كما أنه يقشر خلايا الجلد الميتة. أما الفازلين فهو مرطب قوي للبشرة يمنع الجفاف ويجعلها ناعمة. من خلال مزجهم معًا يتم تكوين وصفة رائعة للتخلص من تشقق القدمين بسهولة ويسر، والطريقة هي
المكونات
عصير ليمونة واحدة.
ملعقة صغيرة من الفازلين.
وعاء للخلط.
– حجر الخفاف
طريقة التحضير
-فرك القدمين بحجر الخفاف.
يتم غسل القدمين وتجفيفها.
نحضر وعاء الخلط ونضع المكونات فيه.
اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي الخليط على القدمين مع التدليك حتى يمتص الخليط بالكامل.
كرر الوصفة يوميًا.
علاج القدم المتشققة بمعجون الأسنان
لا توجد دراسات تدعم استخدام معجون الأسنان للتخفيف من تشقق القدمين، لكن يُعتقد أنه قد يساعد في تحسين صحة القدمين للأسباب التالية
1. تهدئة تهيج الجلد
قد تساعد المواد المهدئة في معجون الأسنان، مثل مستخلص النعناع أو القرنفل أو القرفة، في تقليل التهيج، ولكن إذا كانت التشققات عميقة، فقد تزيد من مشكلة التهيج وتسبب الالتهاب.
2. تقشير وتفتيح البشرة
يمكن أن يساعد معجون الأسنان في التخلص من الجلد الجاف وخلايا الجلد الميتة، مما يساهم في الحصول على أقدام أكثر نعومة وأفتح لونًا.
3. تخلص من الروائح الكريهة
بما أن معجون الأسنان يحتوي على المنثول، فقد يساهم في التخلص من الرائحة الكريهة التي يعاني منها الكثيرون في منطقة القدمين عن طريق امتصاص هذه الروائح فور استخدامها.
علاج شمع القدم المتشقق
المكونات
شمعتان ونصف كوب زيت زيتون وعصير ليمونة وأي نوع من العطور
تحضير
– نقطع الشمعتين ونضعهما في طبق ونعصر الليمون عليهما ونضيف لهما زيت الزيتون ثم نضع المزيج على نار هادئة ونقلب حتى يذوب الشمع ويمتزج مع باقي المكونات جيداً
ثم نرفع المزيج عن النار ونضيف قطرات من أي عطر تحبه، ضعيه في وعاء نظيف واحتفظي به.
– عند الاستخدام، إذا كان الكريم متماسكًا، يمكنك إضافة قطرات من زيت الزيتون إليه مع التحريك جيدًا، وقبل استخدامه، يجب تقشير قدميك بحجر مخصص لهذا أو أي شيء خشن، فهذه خطوة مهمة جدًا قبل ذلك. باستخدام الوصفة العلاجية، حيث تعمل على إزالة الخلايا الميتة في القدمين وتنظيفها حتى تجف تمامًا
يفضل استخدامه ووضعه على القدمين قبل النوم وارتداء الجوارب القطنية وغسله في صباح اليوم التالي.
من النصائح المهمة التي يجب اتباعها قبل استخدام وصفة الشمع لإزالة تشققات القدمين، عدم إضافة الشمع إلى طبق الماء حتى لا يتسمم، بل وضع قطع الشمع في طبق خارجي ووضع الماء فوقها. منه.
كذلك، لا تضع زيت الزيتون على الشمع المذاب وهو على النار، ولكن ابعد طبق الشمع عن النار حتى يهدأ قليلاً، ثم ضع زيت الزيتون فيه.
ما هي الأقدام المتشققة
التشققات هي مرض شائع في القدم، وفقًا لمسح أجرته مجموعة NPD، يعاني 20٪ من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 21 عامًا أو أكثر من تشقق الكعب، على الرغم من حدوثه عند البالغين والأطفال، يبدو أنه خطير جدًا عند النساء.
بالنسبة لمعظم الناس، الكعب المتشقق هو مجرد مشكلة، ولكن إذا كان عميقًا، فسيكون مؤلمًا جدًا. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب هذه الشقوق نزيفًا.