يتم علاج رواسب الملح في المفاصل عن طريق تناول بعض الأعشاب والمشروبات الطبيعية، حيث أصبح مرض فرط الملح من الأمراض السائدة حاليًا بسبب العادات السيئة في الطعام وبالتالي يبحث الكثير من الناس عن طرق لتقليل هذه الأملاح، لذلك سنحاول تقديم علاج رواسب الملح في المفاصل.
معالجة رواسب الملح في المفاصل
نسبة الأملاح العالية في الجسم لها أضرار جسيمة بالجسم، لكن ما لا يعرفه البعض أن الأملاح لها أكثر من نوع، لذلك يذكر أحد الأطباء أن الأملاح تشمل أملاح الصوديوم، أملاح البوتاسيوم، أكسالات. الأملاح وأملاح حمض اليوريك والتي تسمى أيضاً حمض البوليك، ومن المعروف أن نسبة الأملاح العالية في الجسم تسبب مشاكل صحية في الكلى والغدد.
كما أنه من أسباب تكون الحصوات في الجسم، ويؤدي ظهور أحد هذه الأنواع إلى عدة مشاكل صحية محددة، حيث يؤدي ارتفاع نسبة الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم، ويعمل على حبس الماء في الجسم. هيئة.
تؤدي زيادة البوتاسيوم إلى بطء معدل ضربات القلب، أما بالنسبة للزيادة في نسبة الأوكسالات فإنه يسبب شعورًا بالحرقان في البول، بالإضافة إلى أن ارتفاع مستوى حمض البوليك يؤدي إلى ألم شديد في المفاصل وأسفل الجسم. الكعب بالإضافة إلى الآلام الروماتيزمية الشديدة، وفي كثير من الحالات يكون سببًا رئيسيًا للنقرس.
يوضح الأطباء أن الإصابة بالتهاب المفاصل النقرسي تؤدي إلى شعور المريض بألم شديد في المفاصل وظهور احمرار في الجلد في بعض الأحيان، ويصعب على المريض المصاب بهذه الآلام تحريك المفصل. بعض الحالات.
أهم العادات التي يجب الالتزام بها لمعالجة رواسب الملح
يعاني المريض المصاب بترسبات الملح أو النقرس من آلام شديدة في المفاصل والعظام، ولتخفيف وعلاج هذه الآلام يجب الالتزام ببعض النصائح
1- لا تأكل الكثير من اللحوم
الأفضل لمرضى النقرس تناول كمية قليلة من اللحم، حيث يكفي 150 جرامًا من اللحم، وهو ما يعادل قطعة صغيرة من اللحم، وذلك لتأثيرها على الجسم، وعليهم الامتناع تمامًا عن تناول الكبد والقلب. .
2- تناول الكثير من الخضار
تقلل الخضار من حمض اليوريك في الجسم، ويتجنب مرضى النقرس الشعور بالألم والالتهابات، بما في ذلك البقدونس والخيار والخس. إن تناول وعاء سلطة كبير ومتنوع من أنواع مختلفة من الخضار مفيد جدًا في معالجة رواسب الملح في الجسم.
3- تناول اللحوم البيضاء
إذا كان المريض يرغب في أكل أنواع من اللحوم، فاللحوم البيضاء أفضل لمرضى النقرس من اللحوم الحمراء. من الممكن تناول السمك أو الدجاج وتجنب تناول اللحوم الحمراء.
4- تجنب المشروبات الغازية
هذه المشروبات ضارة بالصحة، وبالنسبة للمرضى الذين يعانون من ترسبات الملح، فإن المشروبات الغازية تساعد على تفاقم الحالة وزيادة نسبة الأملاح.
5- اشرب الكثير من الماء
الإفراط في تناول الماء مفيد للصحة العامة لجسم الإنسان، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ترسبات الملح، فإن شرب الماء غالبًا ما يساعد لأنه يمنع تكون الحصوات التي قد تتكون من أملاح الجسم.
علاج رواسب الملح بالأعشاب
الطب البديل له الكثير من الأشخاص الذين يشجعون تطبيق وصفاته الخاصة به لعلاج كثير من الأمراض، وبالفعل أثبتت الأعشاب بعد تجارب عديدة أن لها دورًا في علاج العديد من الأمراض وتسكين آلامها، مع ذكر علاج رواسب الملح في المفاصل يجب ذكر الأعشاب التي يمكن تناولها للعلاج وهي
1- الكركم
لم يسمع الكثير عن الكركم واستخداماته المتعددة في علاج آلام المفاصل، ولكن هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أنه يحتوي على البروستاجلاندين التي لها دور في الألم، وعند تناول الكركم تمنع هذه المادة في الجسم. مما يساعد في تسكين الآلام.
2- الشوفان
يحتوي دقيق الشوفان على كمية من الفيتامينات المفيدة للجسم ويأكله كثير من الناس في نظامهم الغذائي. بالإضافة إلى فوائده المتعددة، فهو فعال في تخفيف آلام المفاصل وتقليل نسبة الأملاح في الجسم، لأنه مدر جيد للبول.
3- الزنجبيل
يقلل مشروب الزنجبيل من حمض اليوريك الذي يسبب آلام المفاصل، لذا فإن شرب ماء شاي الزنجبيل يساعد بشكل فعال في علاج رواسب الملح.
4- الكرفس
من بين طرق معالجة رواسب الملح في المفاصل، يحتوي الكرفس على بعض المركبات التي تفيد حالات ترسب الملح، مثل 3-n-butyl phthalide، و luteolin، و beta-selenine، ولكل من هذه المركبات فوائدها في معالجة الملح الزائد .
5- عشبة ذيل الحصان
تساعد هذه العشبة على التخلص من حمض البوليك الزائد في الجسم، كما أنها مدرة جيدة للبول، مما يساعد على التخلص من أنواع الأملاح الزائدة في الجسم.
يمكن تناوله عن طريق إضافة ملعقة من عشبة ذيل الحصان إلى كوب من الماء، مغطاة لمدة عشر دقائق، ثم أخذها دافئة لتشعر بتحسن. يجب تناول كوبين منه أحدهما على معدة فارغة والآخر ظهرًا على سبيل المثال يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع يحقق نتائج رائعة.
6- شاي الخرشوف
يحتوي الأرضي شوكي على بعض الأحماض المهمة التي تعمل على تكسير حمض البوليك والتخلص منه، وهو مدر للبول يساعد على منع تكون الأملاح في الجسم.
يمكن تناول الأرضي شوكي عن طريق وضع أوراق الخرشوف الخارجية في الماء، ثم تركها تغلي على النار لمدة خمس دقائق، ويتم تناول كوب منها دافئًا على معدة فارغة وكوب آخر في منتصف النهار. استمر في تناول شاي الخرشوف يوميًا لمدة أسبوعين.
7- الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد الغذائية. يحتوي على كمية من الألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم، كما أنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة. يساعد الأفوكادو على تحسين نسبة الكوليسترول في الجسم.
كما أنه بفضل احتوائه على نسبة جيدة من البوتاسيوم، فهو محفز لصحة القلب، كل هذه الفوائد بالإضافة إلى دوره في علاج رواسب الأملاح وتسكين آلام المفاصل.
8- الكرز
يقلل الكرز من مستوى حمض البوليك، لأن الكرز يساعد على تثبيط نشاط عدد من الإنزيمات في الكبد، كما يساعد عصير الكرز على منع نوبات النقرس لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهاب.
يمكن تناوله على شكل عصير بشكل يومي أو تناوله كما هو عن طريق تناول حفنة منه، ولا توجد جرعات محددة منه، لذلك يمكن تناوله على أساس مستدام، فهو من الفاكهة المفضلة. للكثير.
9- الأناناس
مع تقديم علاج ترسبات الملح في المفاصل، تجدر الإشارة إلى أن الأناناس فاكهة مفيدة ولذيذة وتحتوي على عدد كبير من الفيتامينات المفيدة للجسم، بالإضافة إلى احتوائها على إنزيم البروميلين الذي له دور في تخفيف أعراض النقرس.
10- العنب
يحتوي العنب على مادة البيكنوجينول وكمية من مضادات الأكسدة التي لها دور فعال في علاج النقرس، لكن لا ينصح بتناولها لمرضى السكر.
11- الموز
وهي من أكثر الفواكه غنى بالبوتاسيوم، ويعمل الموز على التخلص من حمض البوليك عن طريق البول، لأنه يخفف بلوراته، لذلك يمكن التخلص منه وتسكين الآلام.
آلام المفاصل هي الآلام الشديدة التي تجعل الشخص غير قادر على الحركة، ولتخفيف بعض الألم، ضع بعض زيت الخروع على المنطقة التي تشعر فيها بالألم.