علاج السكر بالأعشاب في هذا المقال، سنقدم عرضًا شاملاً لكيفية معالجة السكر بالأعشاب.
ما هو مرض السكر
مرض السكري، داء السكري، داء السكري، داء السكري، التبول، وما إلى ذلك، هو متلازمة تتميز باضطراب التمثيل الغذائي وارتفاع تركيز السكر في الدم بشكل غير طبيعي بسبب نقص الأنسولين، أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين، أو كليهما. يؤدي مرض السكري إلى مضاعفات خطيرة أو حتى الموت المبكر. ومع ذلك، يمكن لمريض السكري اتخاذ خطوات معينة للسيطرة على المرض وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات. تتلخص هذه الخطوات في إنقاص الوزن وزيادة الحركة.
يعاني مرضى السكري من مشاكل في تحويل الطعام إلى طاقة أيضية. بعد تناول وجبة، يتم تقسيم النشويات الموجودة فيها إلى سكر يسمى الجلوكوز، والذي ينقله الدم إلى جميع خلايا الجسم لاستخدامها وإنتاج الطاقة. تحتاج معظم خلايا الجسم إلى الأنسولين للسماح للجلوكوز من الدم والوسط الخلوي بدخول الخلايا ؛ إذا كان تناول الأطعمة الغنية بالسكر والنشويات كبيرًا، فإن الكبد والبنكرياس غير قادرين على إنتاج ما يكفي من الأنسولين لإدخال السكر في الخلايا، ويبقى جزء من السكر في الدم ؛ هذا هو مرض السكري من النوع 2.
مشاكل علاج مرض السكري بالأعشاب
يمكن للأدوية النباتية والأعشاب أن تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم، ولكن في المقابل لها العديد من السلبيات التي يجب ألا نغفل عنها وننتبه لها، بما في ذلك ؛ عدم معرفة الجرعة الدقيقة، بسبب الاختلاف في قوة تركيز المواد حسب المكان والزمان الذي يزرع فيه النبات، وفي بعض الأحيان لا يتم كتابة المكونات الحقيقية داخل العبوة العشبية على الملصق الخارجي، لذلك من الأفضل شراء أعشاب طبيعية كاملة للاستخدام، ويمكن أن يسبب استخدام الأعشاب بعض الآثار الجانبية المزعجة كرد فعل للجسم مثل ؛ الشعور بالضيق أو الانزعاج في البطن، والإسهال، وآلام الرأس، وحساسية الجلد المتمثلة في الطفح الجلدي والحكة، بالإضافة إلى احتمال حدوث تفاعلات دوائية في حالة استخدام الأعشاب مع الأدوية الطبية الموصوفة، ولذلك يجب استشارة طبيب مختص قبل ذلك. البدء في استخدام الأعشاب.
أنواع الأعشاب والبهارات تكافح مرض السكري
1- الخاتم
فهي مفيدة جدًا لصحة الإنسان ولديها القدرة على خفض نسبة السكر في الدم.
2- الريحان
أظهرت الدراسات أن الريحان يخفض مستوى الجلوكوز في الدم. سيضمن تناول الريحان بانتظام النصر في معركتك ضد مرض السكري.
3- قرفة
إنها توابل مفيدة للغاية لمرضى السكر من النوع 2.
4- الشمر
إنه غني بالألياف ومضادات الأكسدة وفيتامين ج، وكلها تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
5- ثوم
منذ العصور القديمة، استخدم الثوم لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري. يزيد الثوم من إفراز الأنسولين في الجسم، ويحافظ على مستويات معتدلة من السكر في الدم.
6- الزنجبيل
ينصح خبراء التغذية بإضافة القليل من الزنجبيل إلى الأطعمة، لفعاليته في تنظيم نسبة السكر في الدم، حيث يحتوي على إنزيم فعال في مكافحة مرض السكري.
7- الكمون
يُعرف هذا النوع من التوابل بقدرته السحرية على خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول.
8- قرنفل
يتميز بخصائصه الدوائية العلاجية الهائلة، وقد أثبتت الدراسات والأبحاث تأثيره الإيجابي في مكافحة مرض السكري على المدى الطويل.
9- الكركم
وهي من التوابل الشهيرة المعروفة بقدرتها على محاربة مرض السكري. يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة التي ثبت فعاليتها في مكافحة مرض السكري.
داء السكري
أصبح من المعروف أن مرض السكري الذي يؤثر على مستويات السكر والأنسولين في الدم ليس له علاج نهائي حتى الآن، ويجب أن تتعايش مع هذا المرض وتحافظ على مستويات السكر المعتدلة لتفادي حدوث مضاعفات. وتجدر الإشارة إلى أن هناك نوعين من مرض السكري ؛ النوع الأول يحدث بسبب نقص إفراز الأنسولين، والنوع الثاني يحدث بسبب عدم كفاية إنتاج الأنسولين أو مقاومة عمل الأنسولين في الجسم، والعامل المهم للعلاج دائمًا هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة، والمحافظة على وزن صحي، بالإضافة إلى تناول الأدوية التي وصفها الطبيب إذا لم تكن الإجراءات السابقة كافية، والجدير بالذكر أنه في الآونة الأخيرة كان هناك اهتمام متزايد باستخدام علاجات الطب البديل للمساعدة في علاج مرض السكري من النوع الثاني.
علاج مرض السكري بالأعشاب
على الرغم من وجود مجموعة من الأعشاب التي يمكن أن تحافظ على مستويات السكر في الدم بانتظام، وتقلل من مقاومة الأنسولين، وتمنع المضاعفات المعروفة لمرض السكري، إلا أن الدراسات التي تم إجراؤها لم تجد دليلاً قاطعًا على فعالية هذه الأعشاب في علاج مرض السكري، وهي كذلك. هام استشر طبيبك قبل استخدام هذه الأعشاب أو تجربتها لأنها قد تتداخل مع الأدوية الموصوفة لعلاج المرض.
فيما يلي بعض هذه الأعشاب والنباتات
الصبار الصبار من النباتات المعروفة بأهميتها، خاصة فيما يتعلق بحماية البشرة من حروق الشمس وتقليل الضرر الناتج عنها. الجديد هو أن مستخلص الصبار قد يساعد في تحسين أعراض مرض السكري. أشارت الدراسات إلى دورها في خفض مستوى السكر في الدم وزيادة مستوى هرمون الأنسولين عن طريق تحفيز البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين، وهذا بدوره قد يساعد في تحسين حالة المريض والحفاظ على أعضاء الجسم المختلفة من الأضرار التي قد تحدث نتيجة مضاعفات مرض السكري.
القرفة أهم ما يميز القرفة أنها حلوة المذاق ولها رائحة نفاذة، وهذا ما يشجع مرضى السكر على استخدامها للتحلية دون إضافة السكر. أظهرت الدراسات دورًا مهمًا للقرفة مشابهًا لعمل الأنسولين. وقدرته على تحفيز عملية التمثيل الغذائي للسكر، بالإضافة إلى دوره في خفض مستويات الكوليسترول الضار، والحفاظ على ضغط الدم وكمية مضادات الأكسدة في الجسم، وبالتالي مهم لمرضى السكر للحفاظ على المستويات المطلوبة من السكر والأنسولين.
– البطيخ المر البطيخ المر أو القرع المر هو نوع من الفاكهة المفيدة لمرضى السكر في جميع حالاته، سواء تم تناوله بدون طهي، أو بعد طهيه بالطعام، أو شرب عصيره، أو الشاي المحضر منه. تكمن أهميته في عمله الشبيه بالأنسولين ؛ يحسن من استهلاك الخلايا للجلوكوز، ويقلل من إنتاجه في الكبد، بالإضافة إلى دوره في تقليل نسبة الدهون في الدم.
شوك الحليب أظهرت الدراسات أن شوك الحليب يحتوي على مادة تعرف باسم سيليمارين، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
الحلبة تساعد بذور الحلبة في تقليل سرعة هضم الكربوهيدرات، وزيادة مستويات الأنسولين في الدم وبالتالي خفض مستوى السكر فيه، بالإضافة إلى دورها في خفض نسبة الكوليسترول.
– نبات ساجيدا في موطنه الهند، يطلق على نبات الساجدة “مدمر السكر”، حيث تستخدم أوراق الأرض أو مستخلصات الأوراق في علاج مرض السكري. يساعد على زيادة الأنسولين في الدم عن طريق تجديد خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاجه، كما أنه يحسن من دخول الجلوكوز إلى الخلايا عن طريق زيادة فعالية الإنزيمات المهمة في عملية استخدام سكر الجلوكوز، بالإضافة إلى منعه الكبد من إنتاج المزيد من الجلوكوز، وتجدر الإشارة إلى أن ما لاحظته الدراسات الحديثة هو أن هناك تأثير إيجابي لهذا النبات على مرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني.
الزنجبيل يتميز الزنجبيل باستخدامه في علاج الالتهابات المختلفة ومشاكل الجهاز الهضمي، وقد يخفض مستوى السكر في الدم دون التأثير على مستوى الأنسولين، وبالتالي قد يكون له دور في تقليل مقاومة الأنسولين لدى مرضى النوع. 2 مرض السكري.
الكركم تحتوي جذور عشبة الكركم على مادة الكركمين، مما يعطيها لونها الأصفر أو البرتقالي، بالإضافة إلى الأهمية الطبية للعشب. يحتوي الكركمين على العديد من الخصائص الطبية المميزة، منها خفض مستوى السكر والكوليسترول في الدم، وتأخير ظهور مضاعفات مرض السكري، حيث أن له خصائص مضادة للالتهابات، ويقلل من مقاومة الجسم للأنسولين، ويحافظ على خلايا بيتا المسؤولة عن صناعة الأنسولين.
– الحبة السوداء أشارت بعض الدراسات إلى دور الحبة السوداء أو حبة البركة في علاج مرض السكري. يتم ذلك عن طريق تثبيط امتصاص الجلوكوز، وتقليل تلف خلايا بيتا في البنكرياس، وزيادة حساسية خلايا الكبد لهرمون الأنسولين.
الشعير تحتوي حبوب الشعير على كمية كبيرة من الألياف. حيث يساعد تناول الألياف في تقليل فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع 2، حيث يقلل من فرصة الالتهاب والأكسدة المصاحبة لمرض السكري من النوع 2، وتجدر الإشارة إلى أن الكمية الموصى بها من الألياف للنساء تقدر بخمسة وعشرين جرامًا، بينما يوصى بتناول 38 جرامًا من الألياف للرجال.
المانجو إن استخدام أوراق المانجو معروف جيدًا في الطب الشعبي النيجيري في علاج مرض السكري. قد يكون هذا بسبب تقليل امتصاص السكر في الأمعاء.
الريحان المقدس يعمل مستخلص أوراق الريحان المقدس على خفض مستوى السكر في الدم وتقليل الدهون الثلاثية وتقليل الكوليسترول.
– Salcia oblonga يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم عشبة Salcia oblonga. وذلك من خلال ارتباطه بالإنزيم المسؤول عن تكسير الكربوهيدرات إلى جلوكوز السكر البسيط، ويسمى هذا الإنزيم alpha-glucosidase.
الجينسنغ قد يساهم الجينسنغ في تنظيم مستوى السكر في الدم، لما له من خصائص شبيهة بالأنسولين، ويقلل من استقلاب الجلوكوز في الكبد، ويزيد من إنتاج الأنسولين، وقد يكون له دور في تقليل موت خلايا بيتا في البنكرياس.