علاج الربو بالعسل والبصل نتحدث عنه من خلال هذا المقال كما نتعرف على وصفات العسل لعلاج الربو ونصائح لمرضى الربو.
علاج الربو بالعسل والبصل
أكد اختصاصي تغذية ارتفاع نسبة فوائد البصل والعسل للجسم ومقاومته للعديد من الأمراض المزمنة، حيث يستخدم لعلاج العديد من الأمراض. أشارت الدراسات الطبية المتخصصة في المعاهد الصحية ومعامل التغذية إلى أن البصل يستخدم لعلاج أزمات الربو. ببساطة امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير البصل. ثم بعد خلط المكونات جيدًا، ابدأ بتناول هذا الخليط 3 مرات في اليوم.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل هذا المزيج على طرد البلغم من الشعب الهوائية ويساعد أيضًا في الحماية من التهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والإنفلونزا التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الربو.
كما أنه يهدئ الأغشية المخاطية لتقليل السعال والصفير، لأنه مضاد للحساسية ومضاد للالتهابات، كما أنه يساعد على منع نوبات الربو التي تسببها الحساسية.
وصفات العسل للربو
العسل والزعتر
يساعد هذا المزيج على تهدئة الالتهاب والتهيج في الشعب الهوائية بسبب انسداد نوبة الربو. ما عليك سوى مزج الزعتر مع العسل وتقليبهم جيدًا ثم تناول هذا الخليط حتى 4 مرات يوميًا. ولكن يجب أن يتم تخزينها دائمًا في درجة حرارة الغرفة.
العسل والثوم
استخدم الثوم كعلاج طبيعي لعلاج العديد من الأمراض، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. نظرًا لأن الربو مرض التهابي، فمن المنطقي أن الثوم يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أعراض الربو. ببساطة ضعي 10 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة حتى تذوب، أضيفي هريس الفجل الحار، 3-7 فصوص من الثوم المفروم، وثلث كوب من العسل. ثم تخلط جميع المكونات جيدا. يُرفع عن النار ويخزن في وعاء محكم الغلق بعد أن يبرد. بعد ذلك يمكنك تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط قبل كل وجبة.
العسل والبرتقال وعصير العنب
عصير البرتقال مفيد بشكل خاص للأطفال حيث يحبونه، وعصير العنب يزيل المخاط. للأطفال، اخلطي ملعقتين من العسل في كوب من عصير البرتقال أو العنب، ثم اشربوا هذا الخليط لمدة يومين لعلاج الربو وإزالة المخاط.
العسل والفلفل الأسود وعصير البصل
يقلل هذا الخليط من السعال واحتقان الصدر. ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من العسل مع نصف كوب من عصير البصل و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثم تخلط المكونات جيداً، وابدأ بتناول الخليط مرة يومياً لتقليل الربو.
العسل والزنجبيل
يقلل الزنجبيل من الالتهابات ويحسن قوة العضلات بعد التأثير المريح لبعض أدوية الربو. ما عليك سوى خلط كميات متساوية من العسل والزنجبيل المفروم والفلفل الأسود. ثم قلب المكونات جيدًا، وابدأ بتناول الخليط مرة يوميًا.
العسل والقرفة
يعمل العسل والقرفة على إزالة البلغم من الحلق، وفتح المجاري التنفسية، وتقوية جهاز المناعة. كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تمنع نمو البكتيريا والفطريات في الجهاز التنفسي. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، ثم اشرب المزيج ليلًا قبل الذهاب إلى الفراش وفي الصباح على معدة فارغة. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الخليط. كرر هذا العلاج بانتظام لعلاج الربو.
العسل والليمون
يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة، وله خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تقتل البكتيريا وتخلصك من المخاط. ما عليك سوى خلط عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ. ثم ابدأ بشرب الخليط بانتظام.
العسل والحليب
يساعد هذا المزيج في تخفيف أعراض الربو وبالتالي يساعدك على التعامل مع الربو. ببساطة امزج ملعقتين صغيرتين من العسل في كوب من الحليب الدافئ أو البارد. ثم ابدأ بشرب الخليط بانتظام للتخلص من الربو.
العسل والكركم
يساعد الكركم في علاج الربو ومشاكل التنفس. ما عليك سوى خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. ثم تخلط المكونات جيدًا وتناول الخليط كل يوم، لمساعدتك في علاج مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.
العسل والقرنفل
هذا الخليط ممتاز في علاج الربو. ما عليك سوى غلي 2 كوب من الماء، وإضافة 5-6 فصوص منه، واتركه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ثم أبعدهم عن النار واتركهم لمدة 10 دقائق. ويضاف لهم ملعقة صغيرة من العسل. ثم ابدأ بشرب المزيج مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة قبل الذهاب إلى الفراش لعلاج الربو.
الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالربو
تراب
يوجد الغبار في كل منزل تقريبًا، وهو السبب الأكثر شيوعًا لنوبة الربو. لمنع نوبة الربو، استخدم الألحفة والوسائد وأغطية المراتب، وتخلص من الحيوانات المحنطة من غرفة نومك، واغسل الملاءات وأكياس الوسائد أسبوعيًا.
حيوانات أليفة
تسببت الحيوانات الأليفة في نوبات الربو، لذلك يجب الابتعاد عن الحيوانات الأليفة ذات الفراء، وهذا يحدث عادة عندما تكون لديك حساسية من البروتينات في جسم الحيوان من الجلد أو البول أو الريش أو اللعاب، إذا كنت حساسًا لهذه البروتينات، فالمسها. أو يتسبب استنشاقه في قيام جهاز المناعة بإفراز مادة كيميائية تسمى الهيستامين، مما يؤدي إلى رد فعل تحسسي.
الرطوبة والعفن
إذا كانت رائحة غرفتك مليئة بالعفن والرطوبة، فقد يؤدي ذلك إلى نوبة ربو. تشمل الأعراض الأزيز والسعال وضيق التنفس. تزيد الرطوبة من نمو العفن. تخلص من العفن باستخدام مكيف الهواء أو مزيل الرطوبة للحفاظ على مستويات الرطوبة منخفضة.
دخان التبغ
كما يتسبب دخان التبغ، وخاصة التدخين السلبي، في حدوث نوبة ربو. الدخان “السلبي” غير المباشر هو الدخان الذي ينتجه المدخن ويستنشقه شخص آخر. إذا كنت تعاني من الربو، فتجنب التدخين.
الصراصير
يمكن أن تؤدي الصراصير وفضلاتها أيضًا إلى حدوث نوبة ربو، وتوجد هذه الحشرات في الغالب في المطبخ، لذلك يجب تنظيف الأماكن التي توجد بها الصراصير كل يومين إلى ثلاثة أيام.
دخان من حرق العشب أو الخشب
استنشاق الدخان الناتج عن حرق العشب أو الخشب يمكن أن يسبب نوبة ربو، لأن الدخان يتكون من غازات ضارة وجزيئات صغيرة قد تهيج رئتيك. تجنب المناطق التي يوجد بها الكثير من الدخان.
تلوث الهواء الخارجي
يعد تلوث الهواء في الهواء الطلق سببًا آخر لنوبات الربو التي تأتي من السيارات والمصانع وما إلى ذلك. إذا كانت جودة الهواء رديئة في المنطقة التي تعيش فيها، ارتدي قناعًا قبل الخروج أو البقاء دائمًا في المنزل، فقد أظهرت دراسة أن الهواء الطلق تلوث الهواء يسبب الربو.
التهابات الجيوب الأنفية
تسبب التهابات الجيوب الأنفية التهاب الأغشية المخاطية. هذا يجعل الأغشية تنتج المزيد من المخاط. إذا كنت تعاني من التهابات الجيوب الأنفية، والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى، فإن التهاب الشعب الهوائية يصاب بالعدوى أيضًا.
التمرين
التمرين هو سبب آخر للربو يسبب أعراضًا مثل ضيق الصدر والسعال ومشاكل التنفس خلال أول 5 إلى 15 دقيقة من التمرين. بالنسبة لمعظم الناس، تختفي الأعراض في غضون 30 إلى 60 دقيقة. تشمل مسببات الربو الأخرى الأنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والصفير. في الكيماويات والأدوية وسوء الأحوال الجوية والمضافات الغذائية والعطور.
نصائح مهمة لمرضى الربو في الشتاء
ينصح مرضى الربو دائمًا بتهوية المنزل لطرد الفيروسات وعدم انتشار العدوى في المكان، وعدم الجلوس في أماكن مغلقة ومكتومة حتى لا تؤثر على التنفس.
يجب الابتعاد عن التدخين أو الجلوس في الأماكن التي يوجد بها مدخنون لأن هذا يزيد من أعراض الربو مثل السعال وضيق التنفس ويؤثر على الرئتين.
يُنصح مرضى الربو بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة جهاز المناعة وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك الخضار الورقية والعسل الأبيض.
تجنب التعرض لمسببات الحساسية مثل “العطور والأبخرة وعوادم السيارات لأنها تؤثر على صحة الجهاز التنفسي وتزيد من ضيق التنفس والالتهابات”.
يوصى بالاهتمام بالتمارين التي توسع الرئتين وتحافظ على صحة الجهاز التنفسي.
تناول الأعشاب والسوائل الدافئة التي تعزز صحة الجهاز التنفسي وتمنع أعراض الربو وضيق التنفس بما في ذلك “البابونج واليانسون والزنجبيل”.