علاج عدوى المسالك البولية في المنزل بطرق ومكونات طبيعية للغاية نقدمها لك ببعض النصائح.
التهاب المسالك البولية
عدوى المسالك البولية (UTI) هي مرض شائع يصيب الرجال والنساء على حد سواء. وهي عدوى بكتيرية ولكن بعضها تسببه فطريات وحالات نادرة بسبب الفيروسات. تحدث عدوى المسالك البولية نتيجة إصابة الكلى والحالب والمثانة.
عدوى المسالك البولية لها أعراض عديدة منها (حرقان في البول، كثرة التبول، بول داكن، ألم شديد في الحوض، ظهور رائحة كريهة في البول، شعور بعدم اكتمال إفراغ البول).
أسباب التهاب المثانة
إهمال النظافة الشخصية وعدم الاهتمام بها. النشاط الجنسي المفرط. عدم إفراز البول بانتظام، وحبسه لفترات وساعات طويلة، مما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات، ولكنه غير معدي. التأثير السلبي لعلاج سرطان المثانة مما يؤدي إلى التهابات غير معدية. التهابات المثانة البكتيرية هي عدوى معدية. التهابات المثانة النزفية أو النزفية.
أعراض التهاب المسالك البولية
هناك نوعان من التهاب المسالك البولية يختلفان في مكان الإصابة والأعراض المصاحبة وطريقة العلاج. أما النوع الأول فهو التهاب المسالك السفلية، ويشمل هذا الالتهاب كلاً من المثانة والإحليل، وتتعلق أعراضه بالبول نفسه ؛ كزيادة حاجة المريض للتبول، أو الشعور بالصعوبة أو الانزعاج عند القيام بذلك، بالإضافة إلى الشعور أحيانًا برغبة ملحة ومفاجئة في التبول لا يمكن تأخيرها، وكذلك الشعور بعدم إفراغ البول تمامًا، أو عدم إفراغ المريض تمامًا من البول. قد يلاحظ وجود دم في البول، أو أن له رائحة كريهة. وقد يترافق هذا النوع من الالتهاب مع ألم في أسفل البطن في بعض الحالات. أما التهابات المسالك البولية العلوية فهي تصيب الكلى أو الحالبين، وقد تصاحبها أعراض التهاب المسالك البولية السفلية بالإضافة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 38 درجة، أو ألم في الجنب أو أسفل الظهر، و قد يشعر المريض أيضًا بقشعريرة، أو يبدو مريضًا، كما قد يشعر المريض بالحيرة، ويعاني من الأرق والقلق، وقد يصاحبه أيضًا قيء أو الشعور بالمرض.
علاج التهابات المسالك البولية
عادة ما يتم علاج عدوى المسالك البولية بأخذ طريقتين معًا تناول المضادات الحيوية، واتباع إجراءات منزلية معينة على النحو التالي
الإجراءات المنزلية في حالة الإصابة بعدوى المسالك البولية، يوصى بما يلي
اشرب كميات كبيرة من الماء.
استخدم زجاجات الماء الساخن لتخفيف الألم.
تجنب المشروبات الكحولية أو تلك التي تحتوي على الكافيين أو الأطعمة الحارة. لانها تهيج المثانة.
يوصي بعض الأطباء بشرب عصير التوت البري. قد يساعد في محاربة التهاب المسالك البولية.
الإقلاع عن التدخين، فقد وجد أن التدخين يهيج المثانة، ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان المثانة.
تناول مسكنات الآلام، مثل تلك التي يتم الحصول عليها بدون وصفة طبية.
تناول المضادات الحيوية تعتبر العلاج الأساسي لعدوى المسالك البولية مهما كان نوعها، وحتى إذا كانت هناك مضاعفات لها. يعتمد اختيار نوع المضاد الحيوي ومدة العلاج على عدة عوامل نوع العدوى، العمر، الجنس، وغيرها. هناك أنواع عديدة من المضادات الحيوية التي تستخدم عادة في هذه الحالة، مثل تريميثوبريم، سلفاميثيكسازول، فوسوميسين، نتروفورانتوين، سيبروفلوكساسين، ليفوفلوكساسين، سيفترياكسون، أزيثروميسين، ودوكسيسيكلين. تختلف طريقة العلاج بالمضادات الحيوية حسب نوع الإصابة، كما يلي
عدوى المسالك البولية السفلية في هذه الحالة، يتم إعطاء المضادات الحيوية لمدة ثلاثة أيام فقط، وقد يلجأ البعض إلى إعطائها لمدة سبعة أيام. أما إذا كان مصحوبًا بالتهاب البروستاتا عند الذكور، فيُعالج بهذه المضادات الحيوية لمدة أربعة أسابيع أو أكثر. وفي الإناث إذا ظهرت علامات مبكرة على تلف الكلى، أو اضطرابات في المسالك البولية، أو إذا كانت مصابة بداء السكري، فيتم علاجها لمدة تتراوح بين 5-7 أيام. عادة ما يعالج الأطفال بالمضادات الحيوية لمدة عشرة أيام. يوصي الأطباء عادةً بتناول مركبات معينة، مثل فينازوبيريدين أو ما شابه، لمدة يوم أو يومين باستخدام المضادات الحيوية، حيث تخفف هذه الأدوية الشعور بالحرقان عند التبول.
عدوى المسالك البولية العلوية نظرًا لتأثير هذا النوع من العدوى على المريض شديدًا، فقد يلجأ المريض إلى الذهاب إلى المستشفى بسبب معاناته من أعراض شديدة، أو إرهاق عام، أو ارتفاع في درجة الحرارة، ثم بعد ذلك يكون المريض سليمًا. عند التشخيص، يلجأ الأطباء عادةً إلى إعطائه سوائل عن طريق الوريد، بالإضافة إلى الجرعات الأولى من المضاد الحيوي، ثم يكتمل العلاج في المنزل عن طريق تناول الأدوية عن طريق الفم لمدة تتراوح بين 10-14 يومًا. بعد ذلك ينصح المريض بمراجعة طبيب مختص عدة مرات للمتابعة. قد يحتاج بعض المرضى إلى دخول المستشفى وتلقي العلاج في الوريد حتى تتحسن حالتهم حتى يتمكنوا من تحمل العلاج عن طريق الفم. أما إذا كان التهاب المسالك مصحوبًا بظهور بعض المضاعفات، فقد يتم اللجوء إلى العلاج لعدة أسابيع.
العلاجات المنزلية لعدوى المسالك البولية
أكدت العديد من الدراسات أن الأعشاب البسيطة في المنزل والطرق الطبيعية لعلاج التهاب المسالك البولية ليست علاجات تكميلية، بل ضرورة، حيث قد لا يكون المضاد الحيوي كافيًا، أو قد تطول فترة العلاج، والتي يتم تقصيرها بشكل كبير بسبب اتباع العلاجات المنزلية.
1- الإكثار من شرب الماء يهمل الكثير من الناس أهمية شرب الماء، رغم أن الماء يعتبر علاجًا للعديد من الأمراض والمشكلات الصحية، البسيطة منها والخطيرة. بالنسبة للالتهابات، فإن الماء أيضًا يطهر المسالك البولية، وشرب الكثير من الماء بعد ذلك يساهم في الوقاية من التهاب المسالك البولية.
الكمية المفضلة من الماء التي يجب أن يحرص المريض وغير المريض على تناولها هي شرب 30 مللترًا من الماء لكل كيلوغرام من الوزن. المريض من كمية الماء التي يشربها يومياً.
2- تفريغ المثانة بشكل منتظم من أسباب التهاب المسالك البولية عدم دخول المريض الحمام لفترة طويلة. المقدار المطلوب من الماء قد يساعد هذا الماء المريض على إفراغ مثانته كل ساعة أو أقل.
3- تناول البقدونس لا بد لأي مريض مصاب بالتهاب المسالك البولية أن يأكل البقدونس المسلوق والبقدونس حيث يساعد البقدونس على القضاء على بكتيريا المسالك البولية والتخلص منها نهائياً. يمكنه تناول كوبين منه يومياً مع إضافة العسل إليه، إذا كان المريض لا يعاني من مرض السكري.
4- تناول أوراق التوت تناول مغلي أوراق التوت من أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية للتخلص من عدوى المسالك البولية، ويمكن تناول أوراق التوت المسلوقة مرة واحدة في اليوم، حتى تتحسن صحة المريض.
5- تناول عصير التوت البري يسود شرب كوبين من عصير التوت البري الطبيعي في علاج مشكلة عدوى المسالك البولية والتخلص منها خلال فترة زمنية قصيرة، مقارنة بالفترة التي يستغرقها العلاج بالمضادات الحيوية فقط، ويمكن للمريض أن يفعل ذلك. خذ هذا العصير مرة أو مرتين في اليوم، حتى يشفى.
علاج التهابات المسالك البولية
1 شرب الكثير من الماء، لأن التبول المنتظم يساعد على طرد البكتيريا من المسالك البولية عن طريق منع العدوى، حيث ثبت بعد الدراسات والأبحاث أن عدم شرب الماء يزيد من فرص الإصابة بعدوى المسالك البولية.
2 بعد الدراسات والأبحاث، ثبت أن تناول الكثير من فيتامين سي يقلل من خطر الإصابة بفيروس التهاب المسالك البولية، لذلك يجب الانتباه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
3 لفيتامين سي بعض الخصائص التي تزيد من حموضة البول وبالتالي تقضي على البكتيريا المسببة للعدوى، لذلك ينصح بتناول فيتامين سي والأطعمة التي تحتوي عليه مثل البرتقال والجوافة والليمون.
4 عصير التوت البري غير المحلى من أشهر العلاجات التي تساعد في التخلص من مشكلة التهابات المسالك البولية، حيث أثبتت الدراسات أن النساء اللواتي تناولن عصير التوت البري أقل عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية.
5 يجب عدم الاحتفاظ بالبول بعد الجماع أو لفترات طويلة لمنع انتشار البكتيريا حيث يساعد ذلك على عدم التعرض لعدوى المسالك البولية ويساعد على علاجها.
6 يحتوي الثوم على نسبة عالية من المواد المضادة للبكتيريا والبكتيريا، لذلك ينصح بوضع الثوم في وجبات الطعام لمرضى التهاب المسالك البولية.
علاج التهابات المسالك البولية طبيعيا
1- احرصي على التبول عند الحاجة
يساعد التبول بشكل كبير في القضاء على البكتيريا المسببة لعدوى المسالك البولية، وكذلك تقليل تماس البكتيريا مع المسالك البولية وبالتالي تقليل الالتهاب.
لذلك، من المهم التبول بمجرد أن تشعر بالحاجة إلى القيام بذلك.
2- استخدم البروبيوتيك
للبروبيوتيك فوائد عديدة أهمها الحفاظ على صحة وسلامة المسالك البولية وتخليصها من البكتيريا المسببة للأمراض.
حيث تعمل البروبيوتيك على
منع البكتيريا من الالتصاق بالمسالك البولية
إنتاج بيروكسيد الهيدروجين في البول، وهو مادة قوية لمحاربة البكتيريا
خفض درجة حموضة البول، مما يجعل البيئة أقل ملاءمة لنمو البكتيريا.
تجدر الإشارة إلى أن البروبيوتيك توجد في العديد من المنتجات مثل
زبادي
بعض أنواع الجبن.
3- تنظيف المناطق الحساسة من الأمام إلى الخلف
تصاب العديد من النساء بعدوى في المسالك البولية نتيجة انتقال البكتيريا من منطقة الشرج بسبب البراز إلى المهبل.
إذا دخلت هذه البكتيريا إلى المهبل، يمكن أن تنتقل بسهولة إلى المسالك البولية وتسبب العدوى.
ومن هنا تأتي أهمية التأكد من تنظيف المنطقة الحساسة من الأمام إلى الخلف وليس العكس.
4- الجماع الآمن
يزيد الاتصال الجنسي من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية، حيث يساهم في انتقال البكتيريا بين الزوجين.
لذلك من الضروري اتباع بعض النصائح المهمة في هذا الصدد والتي تشمل
التبول مباشرة قبل الجماع وبعده
استخدم الواقي الذكري إن أمكن
احرصي على غسل وتنظيف طيات الجلد في الأعضاء التناسلية قبل الجماع وبعده.
5- عصير التوت
عصير التوت من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج التهاب المسالك البولية وتسريع العملية.
يحتوي عصير التوت على مضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، وتقترح التوصيات شرب ما يقرب من 400 مل من العصير يوميًا للحصول على تأثير جيد.
6- حافظ على ترطيب الجسم
يعد شرب كمية كافية من السوائل والماء على وجه الخصوص إحدى الطرق السهلة للتخلص من عدوى المسالك البولية وحمايتها أيضًا.
يساعد الماء المسالك البولية على التخلص من الأوساخ عن طريق تسريع عملية التبول وجعلها أكثر انتظامًا، وبالتالي لا توجد بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.
7- الحصول على مستويات كافية من فيتامين سي
يساعد فيتامين سي على تعزيز أداء وكفاءة جهاز المناعة في الجسم، كما أنه يرتبط بالنترات في البول لتكوين أكسيد النيتروجين الذي يقتل البكتيريا المسببة للأمراض.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد أكسيد النيتروجين على تقليل درجة الحموضة في البول، مما يجعل من الصعب على البكتيريا العيش والتواجد في المسالك البولية.