ما هو نبات القراص بالتفصيل وما هي أهم استخدامات عشبة نبات القراص وفوائد ومضار عشبة نبات القراص
عشب نبات القراص
نبات القراص هو أحد النباتات التي تنتمي إلى عائلة نبات القراص، وفوائد عشبة نبات القراص عديدة للجسم بشكل عام. يطلق عليه أيضًا “النار” لأنه يلدغ كل من يقترب منها ويلمسها. يُعرف أيضًا باسم “العلاج الشعبي” لشعبيته الواسعة حول العالم، لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية
ينتشر نبات القراص في الطبيعة على نطاق واسع في جميع قارات العالم، لذلك فهو من النباتات التي يسهل الحصول عليها بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه.
ومن الجدير بالذكر أن أوراق نبات القراص والجذور لها خصائص علاجية مختلفة. يمكن الاستفادة من نبات القراص بعدة أشكال، مثل شاي أوراق نبات القراص، كبسولات تحتوي على خلاصة نبات القراص، زيت نبات القراص المركز … إلخ.
نبات القراص مناسب للاستهلاك الآدمي ويمكن استخدامه أيضًا عن طريق دهنه على الجلد خارجيًا لعلاج بعض المشاكل.
فوائد عشبة القراص
تقليل أعراض حمى القش
نبات القراص هو عنصر فعال في تحسين حالة المرضى الذين يعانون من حساسية الأنف أو حمى القش، حيث يقلل نبات القراص من كمية الهيستامين التي ينتجها الجسم استجابة للحساسية.
تنظيم مستويات السكر في الدم
يعمل نبات القراص على ضبط مستويات السكر في الدم، عن طريق تحفيز البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن خفض مستويات السكر في الدم.
الحماية من فقر الدم
يعمل نبات القراص على الحماية من فقر الدم وإرهاق ما بعد الولادة، لأنه يساعد على رفع مستويات الدم في الجسم، حيث يعتبر نبات القراص مصدرًا جيدًا للحديد.
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
أثبتت الدراسات العلمية أن مستخلص كحول الميثيل من جذر نبات القراص قد يساعد في منع تكاثر خلايا سرطان البروستاتا، ويساعد نبات القراص في إبطاء نمو الأورام في الغدد الثديية. من الجدير بالذكر أن هذه النتائج لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات.
تحسين صحة الجهاز التنفسي
يساعد نبات القراص في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل الحمى والربو والحساسية الموسمية وتحسين صحة الجهاز التنفسي.
تأثير إيجابي على صحة المرأة
يخفف نبات القراص من الأعراض المزعجة المصاحبة لانقطاع الطمث عند النساء، ويخفف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية، والتقلصات والآلام المصاحبة للحيض، ويخفف الشعور بالانتفاخ خلال هذه الفترة.
كما تقلل عشبة القراص من الدورة الشهرية الثقيلة.
تخفيف الأعراض المصاحبة لتضخم البروستاتا الحميد
قد يخفف نبات القراص الأعراض المصاحبة لـ BPH ويبطئ تضخم البروستاتا عن طريق التأثير على مستويات الهرمون في الدم أو في الخلايا فيه.
كيفية استخدام عشبة نبات القراص
أكل نبات القراص الأخضر
عند تقطيع نبات القراص، يجب ارتداء القفازات، ثم غسل النبات بالكامل، وتؤكل الأجزاء الغنية بالعصير من العشب أو إضافتها إلى السلطة.
عصير القراص الطازج
قم بهرس وعصر النبات الطازج بالكامل (حوالي 150 جرام)، مع إضافة القليل من الماء العادي والشراب.
نبات القراص منقوع
املأ ملعقة كبيرة من نبات القراص الأخضر المفروم (ثلاث ملاعق كبيرة في حالة نبات القراص المجفف) صب فوقه كوب من الماء المغلي، ثم غطه واتركه لمدة خمس إلى عشر دقائق وشربه، ويمكن تكرار العملية مرتين خلال اليوم، وواحدة أو يمكن إضافة ملاعق عسل طبيعية أكثر حسب الذوق.
استخراج الجذر
تُغلى ملعقة كبيرة من جذر نبات القراص مع كوب من الماء وتشرب مرة أو مرتين يوميًا.
خل نبات القراص
250 جرام من نبات القراص الطازج المفروم مع لتر من الماء ونصف لتر من خل التفاح الطبيعي يغلي لمدة ربع ساعة ويصفى ويحفظ في وعاء مناسب.
القراص والآثار الجانبية
أوراق نبات القراص لها العديد من الفوائد الصحية، ولكن لها أيضًا بعض الآثار الجانبية. ترتبط الآثار الجانبية لأوراق نبات القراص ارتباطًا مباشرًا بخلطها مع أدوية أخرى، وكذلك بالحالة الصحية للأفراد.
من المعروف أن أوراق نبات القراص تزيد من ضغط الدم، لذلك يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
تعتبر أوراق نبات القراص من مدرات البول القوية، لذلك عند تناولها مع مدرات البول الأخرى يمكن أن تؤدي إلى الجفاف.
أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن أوراق نبات القراص يمكن أن تتداخل مع الأدوية المضادة لتخثر الدم، مما يمنع قدرتها على علاج جلطات الدم.
أهم شيء يجب مراعاته عند التعامل مع أوراق نبات القراص هو تأثيرها اللاذع واللسع الناتج عن وجود الإبر على العشب، لذلك من الأفضل ارتداء القفازات والملابس ذات الأكمام الطويلة عند الذهاب للحصول على أوراق نبات القراص لتجنب هذه اللسعات. ولسعات. هذه أوراق نبات القراص لاذع عند غليها وتجفيفها.
على الرغم من أن عشبة نبات القراص مفيدة للبشرة والشعر والصحة العامة، يجب تناول كبسولات نبات القراص تحت إشراف الطبيب. من الجيد استخدام نبات القراص في الطهي، ولكن تناول الكثير من حساء نبات القراص أو شاي نبات القراص يمكن أن يكون له بعض الآثار الجانبية. لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام الأقراص سواء للأغراض الطبية أو للشعر والبشرة.