الراوند للشعر نتحدث عنه من خلال هذا المقال، ونتعرف أيضًا على أهم فوائده وأضراره الصحية. اتبع الأسطر التالية.
راوند للشعر
ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يحفز نمو الشعر ويزيد كثافته.
الروبارب يؤخر ظهور الشعر الرمادي.
تحتوي عشبة الراوند على حمض الكافيين وحمض الروزمارينيك الذي يقوم بقدرته على تطهير فروة الرأس من الجراثيم والفطريات التي تسبب الالتهابات والقشرة.
يستخدم الراوند كعلاج فعال لتساقط الشعر وللتخلص من الجفاف وتقصف الأطراف.
يعمل الراوند على ترطيب فروة الرأس وخاصة المصابين بالجفاف.
ينظف الراوند فروة الرأس ويزيلها من الأوساخ وبقايا منتجات العناية العالقة بها، وبالتالي يساعد في إصلاح الشعر التالف.
الراوند يغذي بصيلات الشعر ويحفز نمو الشعر في فروة الرأس أو تساقط الشعر.
مناسب لجميع أنواع الشعر ومتوفر في محلات العطور ومحلات السوبر ماركت. تعتبر من أرخص الأعشاب وأكثرها فائدة.
يساعد على تفتيح لون الشعر بشكل طبيعي دون التسبب في ضعف أو تطاير الشعر.
يعمل على زيادة نعمة الشعر وتحسين ملمسه.
يساعد على إطالة الشعر وعلاج التلف الناتج عن استخدام الحرارة.
يساعد تدليك فروة الرأس بالراوند على التخلص من القشرة.
الفوائد الصحية للراوند
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
قد يساعد تناول نبات الراوند في تحسين صحة الدورة الدموية، نظرًا لقدرة الراوند المحتملة على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم، لاحتوائه على كمية عالية نسبيًا من الألياف الغذائية ويعمل على تقوية وتحسين الدورة الدموية في الجسم، لاحتوائه على كمية جيدة من الحديد. والنحاس.
فقدان الوزن الزائد
من الممكن تناول الراوند ضمن نظام غذائي متوازن للمساعدة في إنقاص الوزن الزائد، ويرجع ذلك غالبًا إلى حقيقة أن الراوند يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية وهذه العشبة تحتوي على نوع معين من المركبات الكيميائية التي تساعد على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم و نسبة عالية من الألياف الغذائية التي قد تساعد في كبح الشهية وتحسين الهضم.
تقوية العظام
يحتوي الراوند على كمية جيدة من فيتامين K الذي يساعد على تقوية العظام وتحسين كثافتها، مما يؤدي إلى تقليل فرص الإصابة ببعض أمراض العظام، مثل هشاشة العظام.
تحسين الهضم
نظرًا لاحتواء الراوند على نسبة عالية من الألياف الغذائية، فإن تناول هذا النوع من الأعشاب بانتظام قد يساعد في تنظيم الهضم ومحاربة مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ والغازات وتقلصات البطن وتخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث. قد يساعد مستخلص الراوند بانتظام وبجرعات محسوبة في تخفيف بعض الأعراض المزعجة التي قد تصاحب انقطاع الطمث لدى النساء، مثل الهبات الساخنة وتقلب المزاج والتعرق والإرهاق والمشاكل الجنسية.
المكونات النشطة في عشبة الراوند
تحتوي المادة الفعالة في الراوند على حوالي 10٪ من مادة الكينون، وهي أهم شيء فيه، بالإضافة إلى مواد الدباغة الأخرى. يستخدم جذمور جذر النبات المعمر لمدة سنتين أو ثلاث سنوات، ويحتوي على مادة ذات رائحة مميزة وطعم مر. تعتبر درنات الراوند من الخضروات التي تنمو على نباتات دائمة الخضرة ومصدرها الأصلي منغوليا. لكنها تنمو في المناطق المعتدلة في أوروبا وأمريكا. يشكل جذر تخزين أصفر كبير، ومجموعة من الجذور التي تزوده بالطعام تحت الأرض. ويستخدم الناس السيقان المائلة المثيرة كغذاء. تحتوي الأوراق على أملاح أكسالات حمضية سامة وعادة ما يطبخ الناس الراوند كحلوى. غالبًا ما يستخدم كملء للفطائر وكنوع من الصلصة.
يحتوي الراوند على كمية محدودة من فيتامين ج وله خصائص تليين. يحتوي على أنثراكينون في الصيف كملين وقابض للتانين يوقف الإسهال، والأنثرانول في الصيف. مسحوق طعمه مر، حتى لو تم تناوله بكميات صغيرة. يفتح الشهية. يتم استخدامه لعلاج الإمساك والدوسنتاريا والديدان الدبوسية وقرحة الاثني عشر. يحفز نزيف الدورة الشهرية.
عن الراوند
تنتمي عشبة الراوند إلى فصيلة الراوند، وهي نبات معمر يتميز بوجود سيقان تشبه الكرفس. يؤكل الراوند نيئاً، ولكن بسبب نكهته اللاذعة، فإنه عادة ما يتم طهيه، وتحليته بالسكر، وتجدر الإشارة إلى أن أوراق الراوند سامة، لذلك لا يجب تناولها، ويبدأ حصاد الراوند بشكل عام في شهري أبريل ومايو.، لذلك فهو متوفر في بداية الصيف، وتزداد نكهة الراوند، ويزداد اللون الأحمر للسيقان، وتكون السيقان متوسطة الحجم أكثر رقة من السيقان كبيرة الحجم، ويمكن الحفاظ عليها بإزالة الأوراق، ووضعها ملفوفة في الثلاجة، دون غسل، ويمكن حفظها لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع.
أضرار وتحذيرات من عشبة الراوند
قد يسبب تناول الراوند أحيانًا بعض المضاعفات والمشكلات الصحية، مثل
فرط أوكسالات البول، وهي حالة يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة في الكلى.
مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان والقيء.
ضعف عام في الجسم.
انخفاض مستويات البوتاسيوم.
اضطرابات ضربات القلب.
لذلك ولتقليل فرص حدوث الأضرار والمضاعفات الصحية المذكورة أعلاه يفضل
تناول الراوند باعتدال وبدون إفراط.
فقط أكل السيقان وتجنب أكل الأوراق.
تأكد من إبقاء الراوند في درجات حرارة دافئة قدر الإمكان.
تجنب تناول الراوند في شكله الخام، لأن الطبخ قد يساعد في تقليل حمض الأكساليك الضار فيه.
تجنب تناول الراوند من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض الكلى.