يمكنك أن تقرأ عنها
فوائد الطحينة
فوائد الطحينة
- يخفض ضغط الدم لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم واحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهاب
- تحسين صحة القلب لأن بذور السمسم تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وإزالة البلاك داخل الشرايين
- ينظم مستوى الكوليسترول في الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون
- الطحينة تحافظ على التوازن الهرموني
- إنه مصدر مهم للمساعدة في تقليل التهاب المفاصل بسبب غناه بأحماض أوميغا 3
تعرفني أيضًا
طريقة صنع الطحينة من الشيف هالة فهمي .. الطحينة غذاء غذائي غني بالعديد من العناصر التي يحتاجها الجسم لاحتوائها على المعادن والفيتامينات، وتقي من العديد من الأمراض. في المقال السابق تعلمنا طريقة عمل الطحينة على يد الشيف هالة فهمي، كما نعلم فوائدها.