كيفية صنع القهوة السوداء الباردة، سنتعرف عليها معًا من خلال السطور التالية من هذه المقالة، وشرح الفوائد الصحية للقهوة السوداء والطرق المختلفة لتحضيرها.
كيفية صنع القهوة السوداء الباردة
مكونات القهوة السوداء الباردة
– كوب ماء مغلي
-3 ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة السوداء سريعة التحضير
– 2 كوب ماء بارد
بعض السكر الأبيض أو البني حسب التفضيل الشخصي
كمية كافية من مكعبات الثلج
كيف تستعد
طريقة تحضير القهوة السوداء الباردة
تذوب القهوة السوداء سريعة التحضير في كوب من الماء المغلي وتقلب جيدا حتى تذوب القهوة في الماء جيدا
– نخلط المزيج الساخن السابق مع كوبين من الماء البارد ونخلط مع بعض السكر ونقلب حتى تمتزج جميع المكونات جيدا مع بعضها البعض.
ضعي أكواب التقديم وأضيفي إليها الكثير من مكعبات الثلج، حتى تكون القهوة السوداء الباردة جاهزة ومثلجة
تسمى القهوة السوداء بالقهوة السوداء وتتميز بنكهة قوية وطعم لذيذ. يمكن تناول فنجان من القهوة السوداء في الصباح الباكر للشعور بالحيوية والطاقة والحيوية والراحة النفسية. تعتبر طريقة تحضير القهوة السوداء في المنزل فنًا من الفنون، ومن المعروف أن هناك بعض الآلات المخصصة بتحضيرها، والتي يفضل الكثير من الناس استخدامها في تحضير هذه القهوة، لكننا أوضحنا في هذا المقال كيفية التحضير في المنزل بمكونات بسيطة وسهلة التحضير.
طريقة صنع القهوة الباردة بالحليب
المكونات
-4 أكواب حليب سائل بارد
– كوب ماء مغلي
– 5 ملاعق كبيرة من القهوة سريعة الذوبان (أي نسكافيه).
-4 ملاعق كبيرة قشدة طازجة
ملعقتان كبيرتان من السكر أو أكثر حسب الذوق
ثلج مجروش – حسب الرغبة
ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحون
طريقة العمل
في وعاء، ضعي الماء المغلي مع النسكافيه والسكر.
قلّب المكونات جيدًا حتى تذوب تمامًا.
في الخلاط الكهربائي، ضعي القهوة المذابة مع الحليب.
امزج المكونات لبضع دقائق.
أضف الكريمة الطازجة والثلج المسحوق وجوزة الطيب.
امزج مرة أخرى لبضع ثوان حتى تحصل على خليط متجانس.
اسكبي القهوة الباردة في أكواب وقدميها.
طريقة صنع القهوة السوداء بالحليب
المكونات
-4 ملاعق كبيرة قهوة امريكية مطحونة
-3 أكواب ماء
كوب حليب ساخن
-4 ملاعق كبيرة من السكر
طريقة العمل
– نضع القهوة والماء في آلة القهوة وشغّل الأخير لتحضير القهوة.
– أثناء تحضير القهوة وزعي السكر في أكواب التقديم بكميات متساوية.
صب القهوة المحضرة في الماكينة فوق السكر.
يضاف الحليب ويقلب جيدا حتى تمتزج المكونات
فوائد مشروب القهوة السوداء
أزل السموم من جسمك
شرب الكثير من القهوة السوداء حرفيًا يجعلك تتخلص من السموم بشكل أسرع حيث ينتهي بك الأمر بالتبول كثيرًا. هذا يطرد السموم من أعضائك وينظف القولون ويرفع مستويات الطاقة لديك. إلى جانب تأثيرات التخلص من السموم، فإن الخبر السار هو أنه ينظف معدتك أيضًا.
يساعد في محاربة الاكتئاب
أحد الأسباب الرئيسية لشرب القهوة السوداء هو أنها تعمل كمنشط طبيعي للاكتئاب. يمنحك فوائد معرفية من خلال جعلك تشعر بالراحة وهذا بدوره يجعلك تفكر بشكل أكثر وضوحًا. تحصل هرمونات الشعور بالسعادة في جسمك على دفعة وبشرب بضعة أكواب من القهوة السوداء، فأنت على استعداد للتعامل مع أي مرض.
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
على الرغم من أن القهوة السوداء ترفع مستويات ضغط الدم لديك لفترة قصيرة من الوقت، إلا أنك تتساءل عن صحة قلبك. يعزز الدورة الدموية ويقلل الالتهاب ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب، يجب تجنب مشروبات الطاقة التي تحتوي على الكافيين. هناك احتياطي آخر يجب مراعاته وهو عدم تناول القهوة السوداء بجرعات عالية من المكملات العشبية خوفًا من أي تفاعلات مع المكملات الغذائية وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم المزمن. يجب عليك استشارة طبيبك وفحص ضغط الدم لمعرفة ما إذا كنت تتحمل الكافيين.