كيفية صنع القهوة المثلجة في المنزل في هذا المقال سنتحدث عن كيفية صنع القهوة المثلجة في المنزل، وكيفية صنع قهوة الكراميل، وكيفية صنع القهوة باستخدام نوتيلا، وكيفية صنع القهوة الفرنسية بالبندق، وما هي اضرار شرب الكثير من القهوة.
كيف تصنع قهوة مثلجة في المنزل
مكونات
-1 12 كوب كريمة حلوة
– 2 كوب قهوة باردة
– 1 قطعة شوكولاتة ذائبة
خطوات تحضير القهوة المثلجة
ضعي القهوة في مكعبات ثلج ثم ضعيها في الفريزر حتى تتجمد
– ضعي الكريما في صينية أخرى لمكعبات الثلج، ثم ضعيها في الفريزر حتى تتجمد، مع الاحتفاظ بنصف كوب من الكريمة، ثم اخفقيها واتركيها جانبًا
ضعي 4 مكعبات من القهوة المجمدة في الخلاط واطحنيها جيدًا
يُضاف 2 مكعبات من الآيس كريم وملعقة كبيرة من الشوكولاتة إلى الخلاط، ثم يُمزج
نضع القهوة في كوب التقديم، ثم نضع عليها الكريمة المخفوقة والشوكولاتة المذابة وتقدم.
طريقة تحضير القهوة الفرنسية بالبندق
قهوة فرنسية بمكونات البندق
– نصف كوب حليب
– 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو
ملعقة كبيرة نسكافيه
– 1 ملعقة كبيرة قهوة فرنسية بنكهة البندق
– نصف كوب ماء
طريقة تحضير القهوة الفرنسية بالبندق
في وعاء، اخلطي الماء مع النسكافيه والكاكاو والقهوة الفرنسية
اخلطي المكونات معًا جيدًا وضعيها على نار خفيفة حتى تغلي وتتجانس المكونات
– بعد أن يغلي نضيف الحليب المحلي ونقلب المكونات معا
اتركه على النار ليغلي لمدة دقيقتين مع التحريك ثم صبه في الأكواب.
كيف تصنع قهوة الكراميل
المكونات
-2 ملعقة قهوة
-1 ملعقة صوص كراميل
-1 كوب حليب
سكر حسب الرغبة
– 1 كوب كريمة مخفوقة للتزيين
طريقة صنع القهوة بالحليب والكراميل
اخلطي القهوة مع الحليب و (السكر حسب الرغبة) واخلطي جيدا.
– نضيف الكراميل ونرفعها على النار مع التحريك المستمر لمدة 3 ثواني.
ضعيها في كوب تقديم، وزينيها بالكريمة المخفوقة، ثم قدميها ساخنة.
طريقة صنع القهوة بالنوتيلا
المكونات
– كوب حليب
-1 ملعقة سكر
-مكعب ثلج
-4 ملاعق نوتيلا
-2 ملعقة قهوة
نصف ملعقة صغيرة فانيليا
لتزيين
كريمة مخفوقة
-1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
-1 ملعقة صوص شوكولاتة
طريقة تحضير القهوة بالنوتيلا
اخلطي المكونات في الخلاط الكهربائي.
– نحضر كوب التقديم ونضع ملعقة من صوص الشوكولاتة، ثم نسكب القهوة ونزينها بالكريمة المخفوقة ورش مسحوق الكاكاو، ثم قدميها.
عيوب شرب القهوة بكثرة
الكافيين يشكل خطرا على الصحة
بالتأكيد سمعته من قبل. الكثير من الكافيين أمر خطير. على الرغم من أن شرب 2-3 أكواب في اليوم يمنحك النتيجة المرجوة من التركيز، إلا أن أكثر من 3 أكواب من القهوة تسبب لك التوتر والإرهاق.
تزيد القهوة من مستوى الكوليسترول في الدم
لا يزال Cafestol و Kahweol، وهما مادتان كيميائيتان في القهوة، يزيدان من مستوى الدهون والكوليسترول في القهوة المفلترة، غير آمنين.
الادمان
يجب أن نذكرك أن الكافيين هو العنصر الذي يسبب الإدمان في القهوة. سيحدث اعتماد عقلي على القهوة إذا كانت لدينا عادة استهلاك الكثير من القهوة. سيؤدي تقليل كمية القهوة المعتادة إلى ظهور أعراض الانسحاب، مثل الصداع والتعب العقلي.
إرهاق عصبي
هناك أشخاص مدمنون على القهوة يشعرون غالبًا بالتعب والارتباك عندما لا يكون لديهم الحل المناسب لحياتهم اليومية. هذا الاعتماد على القهوة يطلق حلقة من الإرهاق العقلي، مما يؤدي إلى نقص الحافز واليأس.
أرق
استهلاك الكثير من القهوة، خاصة في المساء، يزعج النوم المنتظم. ستجد نفسك مستيقظًا لفترات طويلة من الليل أو تستيقظ باستمرار في منتصف الليل لأن مكونات القهوة لا تزال تعمل في جسمك.