كيف يعمل السنا للإمساك وما هي أهم فوائد ومضار السنا وكيفية استخدامه نقدمه لك في هذا الموضوع.
ما هي عشبة السنا
تُعرف هذه العشبة أيضًا باسم نبات الأشراق، وهو نبات شجري ينمو إلى ارتفاع مترين مع سيقان متفرعة باهتة. موطنها الأصلي هو أعالي النيل أو صعيد مصر، وخاصة النوبة، بالقرب من الخرطوم، حيث تُزرع على نطاق تجاري. تزرع القرفة أيضًا في الهند والصومال، حتى لو اقتصرت الزراعة على سيناميك الهندي. تحتوي أوراق وثمار السنا على جليكوسيدات أنثراكينون ومشتقاتها، والتي تتكون من الأمويدين والرين، وكلاهما في شكل حر أو مرتبط ويشكلان معًا أشكالًا مختلفة من الجليكوسيد، والتي استخدمت منذ العصور القديمة في العلاجات الطبية.
كيفية عمل السنا للإمساك
تناول نصف ملعقة كبيرة من سائل السنامكي أو كبسولة تزن مائة أو خمسين جرامًا، حيث يساعد ذلك على تسهيل حركة الأمعاء خلال اثنتي عشرة ساعة، وبالتالي القضاء على الإمساك الشديد.
فوائد عشبة السنا
- العناية بصحة الشعر
- تقوية جهاز المناعة.
- ملين طبيعي
- يخفف التشنجات العصبية لدى مرضى الصرع.
- القضاء على التهابات الجسم.
- يسهل الصفراء ويحسن عمل الكبد ويخلص الجسم من السموم.
- يزيد من إفراز السوائل في القولون
- ويخفف احتقان البلغم. وهو مضاد حيوي لأنواع مختلفة من الفيروسات
- يمنع أمراض الجهاز الهضمي
- مفيد لبعض أمراض الصدر وحالات الربو.
- ينقي الدم ويطهر الجسم من السموم.
- تخفيف التعب الجسدي.
- يخفف الصداع المزمن.
- يخفف الآلام الروماتيزمية والمفاصل
- يفيد في حالات الإمساك الحاد والمزمن.
- يصد الرياح المتراكمة في البطن
- السنا مفيد في علاج الصداع المزمن والصداع النصفي
الآثار الجانبية لعشب السنا
- هناك بعض التقارير عن أشخاص يعانون من تلف الكبد أو الغيبوبة أو تلف الأعصاب بعد استخدام السنا بجرعات أعلى بكثير من الجرعات الموصى بها ولفترات أطول.
- يسبب السنا اضطرابات شديدة في الدم، وبالتالي ضعف في العضلات، واضطرابات في القلب ووظائفه.
- يدخل استخدام السنا في صناعة الأدوية مثل المسهلات ومدرات البول، وبالتالي يقلل نسبة البوتاسيوم في الجسم.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة عدم استخدام السنا، بما في ذلك أمراض القلب وانسداد الأمعاء والتهاب القولون التقرحي والتهاب الزائدة الدودية. أيضًا، يجب على أي شخص يعاني من آلام في البطن والأطفال دون سن الثانية استخدام السنا. مرضى القلب لأنه قد يؤثر على كهرباء القلب مرضى الكبد لأنه قد يهدد تلف الكبد.
- المرضى الذين يعتمدون على مميعات الدم ومدرات البول قد يصابون بالجفاف، لذلك يُمنع استعماله في المرضى الذين يعانون من انسداد معوي والتهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
استخدامات عشب السنا
- يستخدم تسريب السنا لتحسين قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص المكونات النشطة في الجسم.
- من المستحسن استخدام أوراق السنا بشكل دوري مرة واحدة على الأقل في السنة كجانب وقائي وعلاجي في نفس الوقت.
- استخدم السنا لمنع تقرحات الفم والحكة أيضًا.
- يستخدم لعلاج البواسير بغلي الاوراق ولكن يفضل استشارة الطبيب اولا.
الفوائد الصحية للسنا
- تحارب هذه العشبة الفيروسات والفطريات حيث تعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية
- الاستعداد قبل إجراء تنظير القولون
- فقدان الوزن
- يحسن وظائف الكبد والمرارة، وينظف الكلى والمسالك البولية، وإدرار البول
- يعالج الصداع والصداع النصفي والتشنجات العصبية
- إفراغ الأمعاء تساعد عشبة السنا على إفراغ الأمعاء بسرعة
- مطهر للطفيليات من المركبات المسؤولة عن التأثير الملين وهي المركبات المخدرة التي تقتل الطفيليات، وبالتالي يمكن أن يساعد تناولها في التخلص من هذه الطفيليات، خاصة في الدول النامية.
- تقوية جهاز المناعة. يمكن تطبيق معجون السنا على الجلد لتخفيف تهيج الجلد والحساسية المختلفة بما في ذلك الصدفية وحب الشباب والأكزيما والبثور المختلفة بسبب مكونه المضاد للبكتيريا.
- ملين طبيعي، حيث يمكن أن يساعد في تحفيز إفراز البراز، مما يساعد بشكل كبير الأشخاص الذين يعانون من الإمساك الشديد، وقد يستخدمه بعض الأشخاص لفترة قصيرة للتخلص من انتفاخ البطن بسرعة
وصفة السناكي لفقدان الوزن
المقادير جرامات من أوراق السنا الجافة، حبتان قرنفل، نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون وكوب ماء. طريقة التحضير تنقع المكونات في الماء المغلي حتى صباح اليوم التالي، ثم يصفى هذا المنقوع. وشربه على معدة فارغة مع تجنب تناول أي وجبة لمدة ساعتين بعد ذلك. وصفة جميلة جدا لخسارة الوزن لمن يعانون من السمنة جربها و الوصفة الممتازة للسنا في إنقاص الوزن.
يجب التوقف عن استخدام السنا في الحالات التالية
- أمراض القلب الزائدة الدودية. جفاف. إسهال
- انسداد معوي. داء كرون والتهاب القولون التقرحي.
فوائد أخرى للسنا
- يمنع تساقط الشعر وإطالة لونه وسواده
- في حالات آلام المفاصل
- علاج مهم للإمساك
- يفيد في حالات عرق النسا
- لعلاج الزكام والتهاب الحلق والربو
- يفيد في حالات الصرع
- ينقي المخ من الصداع.
- اذهب البواسير
- يتم استخدامه كغرغرة لالتهاب الحلق
- في حالات النقرس
- الغوص بعمق في المفاصل
- إذا تم طهيه بالزيت وشربه، قم بإزالة الخام