طريقة شاي الورد

يعتبر شاي الورد من أفضل أنواع الشاي الطبيعي التي يمكنك تناولها، وإليك كيفية تحضيره في المنزل.

ما هو شاي الورد

إنه مشروب ساخن مصنوع من بتلات وبراعم الورد المجففة أو الطرية. لقد وجدت الدراسات أن مستخلصات ماء الورد لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات بفضل المكونات النشطة بيولوجيًا الموجودة في أزهار الورد. شاي الورد له العديد من الفوائد الأخرى. اتبعه معنا أدناه، مرفقًا بكيفية صنع هذا الشاي في المنزل.

طريقة شاي الورد

طريقة عمل شاي الورد ليست صعبة كما يعتقد البعض. فيما يلي شرح لمكونات صنع شاي الورد وطريقته.

المكونات

• 3 أكواب ماء
• 1 كوب بتلات الورد الطازجة أو المجففة
• عسل النحل للتحلية

طريقة شاي الورد

اغسلي بتلات الورد جيدًا، ثم ضعيها في وعاء عميق وأضيفي الماء إليها.
اتركي المزيج يغلي على نار متوسطة لمدة 5 دقائق، ثم أطفئي النار.
يُصفّى المزيج ويُحلى حسب اختيارك.
يمكنك إضافة نكهة القرفة أو الزنجبيل لتعزيز طعم شاي الورد وزيادة فعاليته في حرق الدهون.
اشرب شاي الورد مرة أو مرتين يوميًا للمساعدة في إنقاص الوزن بسرعة.

فوائد شاي الورد

1. يحتوي شاي الورد على كمية كبيرة من مادة البوليفينول، بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة الأخرى مثل الكيرسيتين وحمض الإيلاجيك، وهي مادة قادرة على إصلاح تلف الخلايا وحماية الجسم من الأمراض الخطيرة بما في ذلك أمراض القلب وهشاشة العظام والسرطان. سنعرض لك أدناه بعض فوائد شاي الورد.
2. يساعد شاي الورد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وخاصة التشنجات المؤلمة.
3. تعالج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، لذلك قد تجد العديد من منتجات العناية بالبشرة التجارية التي تشمل مستخلص الورد أو ماء الورد.
4. من فوائد شاي الورد قدرته على تنقية الجسم من السموم وتقليل درجة حرارته.
5. عند تناول شاي الورد، فإنه يخفف آلام الحلق وسيلان الأنف وصعوبة التنفس.
6. من أهم فوائد تناول شاي الورد أنه مهدئ فعال للأعصاب، كما أنه يعالج بعض حالات الأرق والاكتئاب.
7. يعالج شاي الورد أي التهابات في الجهاز الهضمي، وذلك بتناوله يوميًا فقط. ملين عام يعالج حالات الإمساك، وهو مدر للبول ويعالج بعض حالات التهابات المسالك البولية.
8. شاي الورد مصدر لفيتامين سي الذي يعمل على تقوية مناعة جسم الإنسان والحفاظ على جمال البشرة
9. يعمل شاي الورد على تقوية مناعة الفرد، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان، مما يحسن صحة الفرد ويقي جسم الإنسان من الأمراض.

الفوائد الصحية لشاي الورد

يعالج شاي الورد التهابات المسالك البولية إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية المؤلم، فإن شرب شاي الورد يمكن أن يساعدك في السيطرة على العدوى وتخفيف الأعراض المؤلمة المصاحبة لها. يعتبر شاي الورد أيضًا مدرًا طبيعيًا للبول، مما يساعد على زيادة كمية البول وهذا يساعدك على التخلص من العدوى بشكل أسرع.
إنقاص الوزن إن شرب شاي الورد أو أي شاي صحي آخر كبديل للصودا أو القهوة اللذيذة سيساعدك على التحكم في الوزن على المدى الطويل.
يعالج شاي الورد الإمساك يستخدم شاي الورد تقليديًا لفترة طويلة جدًا لعلاج الإمساك. شاي الورد له خصائص ملين وهو خيار طبيعي لمن يعانون من الإمساك.
يحارب شاي الورد السرطان وذلك لما يحتويه من مواد مفيدة.

فوائد شاي الورد لفقدان الوزن

1. يحارب الالتهابات يحتوي الورد على خصائص مضادة للالتهابات، وذلك لوجود مضادات الأكسدة فيه. أشارت الأبحاث مرارًا وتكرارًا إلى وجود صلة بين الالتهاب وزيادة الوزن، وبالتالي قد يزيد شاي الورد من فقدان الوزن.
2. الحد من آلام الجوع يمكن تناول شاي الورد كبديل صحي وخالي من الكافيين للقهوة أو الشاي، لتقليل آلام الجوع وتعزيز فقدان الوزن.
3. يعزز الهضم من المعروف أن الورد يعزز القوى الهضمية للجسم، والجهاز الهضمي الصحي هو المفتاح لفقدان الوزن بشكل فعال. قد يساعد شاي الورد البكتيريا الجيدة على النمو في الجهاز الهضمي وقد استخدم كعلاج عشبي للإمساك والإسهال.
4. يساعد في إزالة السموم قد يساعد شاي الورد في منع التهابات المسالك البولية بسبب خصائصه في إزالة السموم ومدر للبول.
5. يعزز المناعة لإنقاص الوزن بطريقة صحية، من الضروري أن تكون خاليًا من الأمراض أولاً، وقد يساعدك شاي الورد على محاربة الالتهابات، نظرًا لوجود فيتامين سي فيه.

طرق أخرى لصنع شاي الورد

1. يمكنك استخدام البتلات الطازجة أو المجففة وغليها، مع التأكد من خلو البتلات من المبيدات الحشرية، وينصح عمومًا بعدم استخدام الورود من بائعي الزهور لأنها تعالج بالمبيدات الحشرية حتى تكون أفضل.
2. إذا كنت تصنع الشاي من البتلات الطازجة، فأنت بحاجة إلى كوبين من البتلات المغسولة، وقم ببساطة بغليها مع 3 أكواب (700 مل) من الماء لمدة 5 دقائق تقريبًا. بمجرد الانتهاء من ذلك، صفي الشاي في أكواب واستمتع به.
3. إذا كنت تستخدم بتلات أو براعم جافة، ضع ملعقة كبيرة من أي منهما في كوب وانقعها في الماء المغلي لمدة 10-20 دقيقة.
4. يمكنك شرب الشاي العادي أو تحليته بقليل من العسل.