طريقة العد لمنع الحمل مضمونة. يمكنك التعرف عليه من خلال موقع ويب، حيث تلجأ العديد من النساء إلى استخدام وسائل منع الحمل لأخذ فترة زمنية كافية بين الحمل والحمل الآخر أو حتى يتم اتخاذ قرار بالدخول في مرحلة الحمل، لذلك سنتعرف على طريقة العد للحصول على وسيلة منع حمل مضمونة يمكن اللجوء إليها لمن يريد منع الحمل.
طريقة العد لمنع الحمل الآمن
- يحدث الحمل عند المرأة أثناء فترة الإباضة، وهي الفترة التي تخرج فيها البويضة من المبيض وتكون فيها البويضة جاهزة لاستقبال الحيوانات المنوية.
- المرأة التي لديها دورة شهرية منتظمة كل 28 يومًا، يكون موعد ولادتها في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية.
- أما إذا كانت الدورة الشهرية كل ثلاثين يومًا، تحسب فترة الإباضة بطرح 14 يومًا من تاريخ الدورة الشهرية، بحيث تكون الإباضة في اليوم السادس عشر من الدورة الشهرية.
- ولهذا يجب على المرأة المنتظمة أن تتجنب اللقاء الزوجي في اليوم الرابع عشر من حيضها.
- في حالة الدورة التي مدتها 30 يومًا، فإنها تبتعد عن العلاقة الحميمة من اليوم الخامس عشر إلى اليوم الثامن عشر من الدورة الشهرية.
كيف تعرفين مرحلة التبويض باتباع طريقة العد لمنع الحمل
عندما تعرف المرأة أعراض الإباضة فإنها تساعدها على اتباع طريقة العد لمنع الحمل. هذه الأعراض كالتالي
- الشعور بألم في أسفل البطن.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
- الغثيان والقيء وخفة الرأس.
- وجود ألم في قناة فالوب نتيجة حركة البويضة في هذا الأنبوب لاستقبال الحيوانات المنوية.
- إفرازات لزجة من المهبل.
- تكون الإفرازات التي تخرج من الرحم خفيفة وشفافة، وبعد انتهاء فترة الإباضة تكون تلك الإفرازات أكثر سماكة.
- يمكن اختبار فترة الإباضة عن طريق إجراء اختبار البول الذي يباع في الصيدلية، ولكن هذا الاختبار لن يعطي نتائج مؤكدة ما لم تكن الدورة الشهرية منتظمة.
جدول موانع الحمل
- يتم الاعتماد على جدول وسائل منع الحمل بحيث يتم مراقبة فترة الدورة الشهرية بعناية من أجل تحديد أيام الإباضة.
- نبدأ بتسجيل تاريخ اليوم الأول من الدورة الشهرية على الرسم البياني.
- يتم تسجيل أول يوم من الدورة الشهرية لكل شهر يمر.
- الفترة الآمنة أو غياب الإباضة تكون في الأسبوع الأول بعد انتهاء الدورة الشهرية.
- بعد ذلك يتم تحديد أيام الإباضة حسب ما إذا كانت دورة المرأة منتظمة، كل 28 يومًا، أو 30 يومًا، أو غير منتظمة.
طريقة منع الحمل عن طريق حساب الدورة غير المنتظمة
يمكن حساب فترة الإباضة للمرأة ذات الدورة غير المنتظمة باتباع ما يلي
- إذا كانت الدورة كل 22 يومًا، فإن أيام الإباضة هي من اليوم السادس إلى اليوم العاشر من الدورة الشهرية.
- إذا كانت الدورة الشهرية كل 24 يومًا، فإن الإباضة تحدث بين اليوم الثامن واليوم الثاني عشر.
- ولكن إذا كانت الدورة كل 26 يومًا، فإن الإباضة تكون بين اليوم العاشر والثاني عشر.
- في حالة الدورة المنتظمة، وهي كل 28 يومًا، تحدث الإباضة بين اليوم 12 واليوم 16.
- إذا جاءت الدورة الشهرية كل 30 يومًا، فإن الإباضة تحدث من اليوم 14 إلى اليوم 18.
- إذا كانت دورتها كل 36 يومًا، فستبدأ الإباضة من 20 يومًا إلى 24 يومًا.
- في النهاية، إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة كل 42 يومًا، فإن الإباضة تحدث بين اليوم 26 إلى اليوم 30.
عيوب طريقة العد لمنع الحمل
بالرغم من إتباع طريقة العد لمنع الحمل إلا أنها قد تحمي المرأة من التعرض لأعراض جانبية نتيجة تناولها لوسائل منع الحمل الأخرى، إلا أن هذه الطريقة لها بعض العيوب منها
- احتمال الخطأ مرتفع للغاية وقد يحدث الحمل بالفعل نتيجة خطأ في العد.
- وتؤثر هذه الطريقة على العلاقة الزوجية، لأنها تجعل الزوجين يمتنعان عن إقامة العلاقة الزوجية.
- تشعر المرأة بالسعادة في أيام الإباضة في إتمام العلاقة الزوجية، فإذا ابتعدت عن تلك الفترة فقد يؤثر ذلك على استمتاعها بالجماع.
مزايا استخدام طريقة العد لمنع الحمل
إن اتباع جدول منع الحمل أو طريقة العد التي تمنع الحمل له مزايا عديدة، منها
- هذه الطريقة هي إحدى الطرق غير المكلفة.
- لا تحتاج المرأة إلى تناول أدوية منع الحمل أو استخدام أدوات غريبة في الرحم لمنع الحمل.
- هذه الطريقة هي إحدى الطرق التي يشارك بها الزوجان في اتخاذ القرار بشأن منع الحمل لغرض تحديد النسل.
- لا تترك هذه الطريقة أي آثار جانبية على المرأة.
- يمكن استخدام نفس جدول وسائل منع الحمل في حالة الرغبة في الحمل، من خلال الجماع الزوجي خلال فترة الإباضة.
كيفية زيادة فعالية طريقة العد لمنع الحمل
لكل امرأة ترغب في زيادة فعالية جدول وسائل منع الحمل، يجب عليها اتباع بعض الطرق الأخرى التي تزيد من فعاليتها، وهي
- استخدام الواقي الذكري الذي يقي المرأة من دخول الحيوانات المنوية إلى رحمها، إضافة إلى أنه يقيها من الأمراض المنقولة جنسياً.
- يمكنك الاعتماد على مجموعة مبيدات حشرية توضع في المهبل قبل ممارسة الجنس بساعة، لأنها تقتل الحيوانات المنوية وبالتالي تحمي من الإخصاب.
- هناك أيضًا طريقة تسمى الإسفنجة المانعة للحمل تدوم لمدة 24 ساعة ويتم إدخالها في المهبل قبل الجماع.
5 طرق سهلة لمنع الحمل
هناك العديد من الطرق التي تمنع الحمل وفي نفس الوقت تعطي نتائج جيدة تصل إلى 95٪ في منع الحمل منها
1- اللولب
اللولب (IUD) هو أحد أكثر وسائل منع الحمل المفضلة لدى العديد من النساء، خاصة وأن احتمال من سيحصل عليه هو 1٪. يعتمد مبدأ اللولب على عدم وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة وهناك نوعان
- اللولب الهرموني الذي يعتمد على إفراز هرمون البروجستين الذي يستخدم لمنع الحمل. يستمر هذا اللولب من ثلاث إلى خمس سنوات، لكنه لا يستخدم في حالة سرطان الرحم.
- اللولب النحاسي الذي يستهدف الجهاز المناعي للمرأة، ويستمر تأثيره لفترة أطول من اللولب الهرموني، لكنه لا يستخدم في حالة حساسية النحاس.
2- الحلقة المهبلية
هذه الحلقة عبارة عن حلقة صغيرة بحجم المهبل وهي من البلاستيك المرن، تفرز هذه الحلقة هرمون البروجستين والأستروجين لمنع إطلاق البويضة وزيادة سمك عنق الرحم.
تستمر هذه الحلقة لمدة ثلاثة أسابيع، ويتبقى أسبوع قبل تثبيت الحلقة الجديدة، ولكن هذه الطريقة قد تؤدي إلى تخثر الدم لدى بعض النساء.
3- حبوب منع الحمل
تتحكم هذه الحبوب في مستوى الهرمونات المناسبة للمرأة المرضعة أو غير المرضعة.
4- حقن منع الحمل
تحتوي حقنة منع الحمل على هرمون البروجسترون وتعطى في عيادة الأسرة كل ثلاثة أشهر.
لكن هذه الحقن قد تترك بعض الآثار الجانبية مثل الصداع والقيء والاكتئاب والغثيان وكذلك تؤثر على موعد الدورة الشهرية.
5- كبسولة منع الحمل
تُزرع هذه الكبسولة تحت الجلد في أعلى الذراع، وتستمر فعاليتها لمدة ثلاث سنوات، حيث تعتمد على منع الحمل على إفراز هرمون البروجسترون في الدم الذي يمنع الإباضة.
على الرغم من أنها طريقة غير مكلفة، إلا أنها قد تؤثر على تاريخ دورتك الشهرية، وقد تؤدي إلى اكتشاف بقع الدم في أيام منفصلة.
استراتيجية منع الحمل
تعتمد وسائل منع الحمل على ما يلي
- يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة.
- تتعطل الحيوانات المنوية أو تتلف بمجرد خروجها من الرجل.
- يتم منع البويضة من الخروج كل شهر.
- تتقشر بطانة الرحم بحيث لا تلتصق بها البويضة ويكتمل الإخصاب.
- يزيد من سماكة مخاط عنق الرحم، بحيث لا تستطيع الحيوانات المنوية المرور خلاله بسهولة وبالتالي لا تصل إلى البويضة.
في النهاية أحباؤنا الأعزاء، بعد التعرف على طريقة حساب وسائل منع الحمل الآمنة، ننصح المرأة التي تريد منع الحمل بأمان أكثر من اتباع بعض الطرق الأخرى مع العد خوفًا من حدوث خطأ من هذه الطريقة.