طريقة البردقوش لتحميل الدورة وما هي اهمية البردقوش للرحم والدورة الشهرية، كل ذلك سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.
مردقوش
من الأعشاب المميزة في منطقة البحر الأبيض المتوسط. هي عشبة عطرية تنتمي إلى عائلة النعناع وتنمو في دول حوض البحر الأبيض المتوسط وشمال إفريقيا وغرب آسيا. تم استخدامه منذ القدم لفوائده الطبية وطعمه المميز في المقبلات والسلطات والشوربات وأطباق اللحوم.
هناك العديد من خصائص البردقوش، مثل الخصائص المضادة للالتهابات، والمضادة للبكتيريا، والمضادة للأكسدة. لذلك فهو يساعد في علاج العديد من الأمراض مثل أمراض الجهاز الهضمي والالتهابات وآلام الدورة الشهرية. يمكن استخدام أوراق البردقوش الجافة أو الطازجة، وتكون الأوراق الجافة أكثر فعالية.
طريقة البردقوش لتنزيل الكورس
يتم ذلك عن طريق تناول أوراق الأوريجانو الجافة المطحونة مباشرة دون وضع الماء المغلي فوقها لضمان الحصول على الفائدة الكاملة، ثم شرب الماء العادي.
لتنظيم عمل وموعد الدورة الشهرية
المكونات
2 ملاعق صغيرة من الزعتر المجفف.
كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير
أولاً نقوم بغلي الماء النقي الخالي من أي شيء.
نضيف العشب إلى الماء المغلي.
غطي الكوب لمدة ربع ساعة تقريبًا.
نستخرجه ونرشحه من العشب ونشرب السائل.
كرر هذه التجربة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم وستلاحظ النتيجة بنفسك وتأتي الدورة في الوقت المحدد من كل شهر.
البردقوش للحيض
يساعد البردقوش على تهدئة منطقة أسفل البطن، ويخفف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية، لأنه يعمل على إرخاء العضلات والأعصاب في الرحم، مما يقلل من شدة الألم.
يقاوم البردقوش الانقباضات التي يمكن أن تحدث نتيجة الحركة الطبيعية للرحم.
يعالج البردقوش مشكلة انتفاخ البطن، ويحسن عمل المعدة ويقلل من التقلصات الموجودة فيها.
ينصح بشرب البردقوش المسلوق إذا كنت تريدين الحمل وإنجاب الأطفال، لأنه يزيد من خصوبة المرأة.
ينظم البردقوش الهرمونات الأنثوية التي تنظم الدورة الشهرية.
نصيحة احترافية يمكنك استخدام البردقوش الطازج أو المجفف لصنع شاي البردقوش اللذيذ. حاولي شرب حوالي 2-3 أكواب في اليوم خلال دورتك الشهرية.
موانع استخدام البردقوش وآثاره الجانبية
يعتبر البردقوش آمنًا عند إضافته إلى الطعام أو تناوله عن طريق الفم لفترات قصيرة، ولكن إذا تم استخدامه لفترات طويلة قد يصبح غير آمن، بالإضافة إلى أنه يسبب تهيج الجلد والعين إذا تم استخدامه طازجًا، وقد وجدت بعض الدراسات أنه قد يسبب السرطان إذا تم استخدامه. لفترات طويلة، ويجب توخي الحذر عند استخدام البردقوش في الحالات التالية
من غير الآمن استخدام البردقوش أثناء الحمل. قد يسبب بداية الدورة الشهرية ويهدد بالإجهاض. أما بالنسبة لاستخدامه أثناء الرضاعة ؛ لا توجد دراسات كافية حتى الآن ؛ لذلك يفضل تجنب استعماله أثناء الرضاعة.
البردقوش غير آمن للأطفال.
يبطئ البردقوش من عملية التخثر ويزيد من فرص الإصابة بالكدمات والنزيف للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
البردقوش يبطئ ضربات القلب.
البردقوش حساس للأشخاص الذين لديهم حساسية من الريحان والخزامى والنعناع والمريمية.
يساعد البردقوش على خفض مستوى السكر في الدم، لذلك يجب توخي الحذر عند استخدامه مع الأدوية الخافضة للسكر لتجنب خفض مستوى السكر عن المعدل الطبيعي.
يحفز البردقوش إفرازات المعدة والأمعاء، لذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة المرضى الذين يعانون من القرحة.
يزيد البردقوش من إفرازات الرئتين، لذا يجب الحذر عند استخدامه لمرضى الربو.
يجب التوقف عن استخدام البردقوش قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة لتجنب النزيف أثناء الجراحة وبعدها.
يزيد البردقوش من إفرازات الجهاز البولي، لذلك ينصح باستخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من انسداد في المسالك البولية.
يفضل عدم استخدام البردقوش للأشخاص الذين يعانون من الصرع أو التشنجات العصبية، لأنه قد يزيد من حدتها.
يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام البردقوش إذا كان الشخص يستخدم أي أدوية، لأنه يتداخل مع العديد من الأدوية مثل أدوية السكري ومخففات الدم.
فوائد البردقوش للدورة الشهرية عند النساء
إضافة ملعقة صغيرة من البردقوش إلى كوب من الماء يعمل على تعزيز الدورة الدموية في الجسم لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
يمكن إضافة أوراق المريمية إليه لتوليد الحليب عند المرضعات لزيادة إفراز الحليب بشكل طبيعي.
علاج حالات القيء المستمر.
كما أن له دور في علاج أمراض أخرى غير أمراض النساء، مثل أنه ينظم كمية الجلوكوز في الدم ومن ثم يقلل من الإصابة بمرض السكري. له استخدامات جمالية للبشرة وعمل المشابك.
ينظم الدورة الشهرية ويتخلص من آلامها وأعراضها
يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ومدتها، ولم يتوقف دوره عند هذا الحد، ولكنه يعمل كمسكن قوي لتخفيف الآلام التي تعاني منها معظم النساء وما ينتج عنها من أعراض أخرى مثل الصداع والمزاج والتغيرات النفسية.
تنظم هذه العشبة البرولاكتين الذي ينظم بدوره الدورة الشهرية عند النساء، ويأتي في موعده وينتهي دون أي مشاكل أو آثار جانبية تضر بصحة المرأة.
يجب على النساء الحوامل عدم تناوله لأنه يحفز الدورة الشهرية مما يؤدي إلى الإجهاض.
تستخدم هذه العشبة عند تناولها لتخفيف آلام أسفل البطن والظهر المصاحبة للدورة الشهرية.
يساعد على تخليص النساء من دم الحيض ويقيهن من البكتيريا والفيروسات الناتجة عن تراكم ذلك.
يعالج العقم وأسبابه
لا يفيد النساء فقط، بل يفيد الرجال أيضًا، حيث ينشط الغدد الجنسية عند الرجال. بشكل عام، يعتبر علاجًا طبيعيًا لأمراض الجهاز الهضمي، مثل انتفاخ البطن، والتشنجات، وعسر الهضم، وصعوبة تحريك الأمعاء.
يساعد في علاج حالات اليأس من حيث العقم والأمراض المزمنة مثل تكيس المبايض وعلاج بطانة الرحم المهاجرة أو ما شابه.
كما أن البردقوش المنقوع به يسهل عملية الإخصاب ويزيد من إمكانية الحمل. ينصح بشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للحصول على نتائج مثمرة.
يهدئ الأعصاب ويزيل القلق والتوتر
يعمل على تهدئة الأعصاب وينشر حالة من الاسترخاء بشكل عام ويساعد على النوم بهدوء وبسهولة بالغة.
إنه يريحنا من الشعور المزعج بالأرق والاكتئاب وسوء الحالة المزاجية.
يساعد على حماية الأنثى من حدوث خلل في هرموناتها وما ينتج عن ذلك من تعرض للحالات والاضطرابات العاطفية السيئة.
يعالج التهابات الرحم وانتفاخه
يعالج التورمات التي يمكن أن توجد في الرحم والتخلص منها.
يساعد المرأة على التخلص من الالتهابات التي تظهر في الرحم وتحته.