كيفية استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات بالتفصيل وما هي أهم فوائد ومضار البردقوش التي نقدمها لك في هذا الموضوع.
كيفية استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات
يُصنع مشروب البردقوش بوضع ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش في كوب، ثم صب الماء المغلي عليها، وتغطيتها بالكامل، وتركها لمدة ربع ساعة، ثم ترشيحها وشربها. يجب تغطية المشروب لمدة ربع ساعة حتى يتم استخدام الزيوت الطيارة. ما يوجد في عشب البردقوش والأشياء التي يجب مراعاتها عند شرب البردقوش هي أن هذه الأعشاب لا تغلي بل يوضع الماء المغلي على ملعقة من مسحوق البردقوش المطحون. يمكن شرب عشب البردقوش باستخدام البردقوش المجروش، وذلك بتناول ملعقة من نبات البردقوش مباشرة ثم شرب القليل من الماء خلفه لتسهيل عملية البلع.
ما هو عشب البردقوش
يعتبر البردقوش أو البردقوش أو ما يعرف بالزعتر البري البردقوش من النباتات العطرية التي تنتمي إلى عائلة النعناع، وقد وجد في منطقة البحر الأبيض المتوسط بشكل واسع ومنذ العصور القديمة ويستخدم في الطب العشبي والبديل، وقد استخدمه اليونانيون في أكاليل الزهور كعلامة على السعادة والسلام.
فوائد البردقوش
- تعمل هذه العشبة على تنظيم الدورة الشهرية والتخلص من بعض أعراضها
- يتم استخدامه أثناء انقطاع الطمث ويساعد على إعادة التوازن الهرموني في الجسم، ويمكن استخدامه من قبل النساء من جميع الأعمار.
- تستخدم النساء المرضعات هذه العشبة لزيادة إنتاج الحليب.
- تنظيم مستوى الأندروجينات التي تفرزها الغدة الكظرية وهي من المشاكل الهرمونية التي تعاني منها بعض النساء والتي يمكن أن يساهم البردقوش في علاجها.
الآثار الجانبية للمردقوش
- الاستخدام طويل الأمد والمستمر للسرطان
- قد يسبب تهيج العين أو الجلد إذا تم تطبيقه عليهم مباشرة
- الاستهلاك المفرط له يؤدي إلى الشعور بالخمول والنعاس.
- يتم تحذيره أثناء الحمل لأنه قد يسبب تقلصات الرحم أو الولادة المبكرة أو الإجهاض.
- يزيد من إفراز سوائل الرئة مما يزيد من مشاكل انتفاخ الرئة والربو.
- يسبب احتقان معوي مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة انسداد القنوات الهضمية.
- يجب التوقف عن تناول البردقوش قبل الجراحة لمدة لا تقل عن أسبوعين لتجنب النزيف أثناء أو حتى بعد الجراحة.
- يزيد النوبات وانسداد المسالك البولية
يستخدم البردقوش
- علاج تكيس المبايض والعقم الناتج عن طريق تناول شاي البردقوش الذي يحسن حساسية الأنسولين ويقلل من مستوى الأندروجين في الجسم وهو أحد الاختلالات الهرمونية لدى كثير من النساء في فترة الإنجاب.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل مثبطات الشهية.
- علاج المغص المعوي.
- علاج الالتهابات المختلفة، لالتهاب المفاصل، لاحتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة.
- خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم.
مواقع نبات البردقوش
- موطنها تركيا وقبرص.
- وانتشاره في دول حوض البحر الأبيض المتوسط ، مثل لبنان وإيران وأمريكا الشمالية وشبه الجزيرة العربية والهند. ينمو على المنحدرات المشمسة مع المروج والحقول والأراضي الحجرية في المناخات الجافة.
نمو نبات البردقوش
- الــمــلــقــتــلــقــلــلــمــلــقــلــمــلــمــلــمــلــمـــــمــلـــــقــضـــــــــا 2 × 2 م والتربة مستوية بشكل جيد، يتم ري المشتل وانتظر حتى يمتص الماء وتتناثر البذور على التجويف.
- التكاثر بتقسيم النباتات القديمة عن طريق تقسيم نباتات البردقوش القديمة إلى فروع كاملة تحتوي على جذور وسيقان وأوراق، وعادة ما يعطي النبات حوالي عشرة شتلات صالحة للزراعة.
- الإكثار بالعقل تستخدم هذه الطريقة في حالة عدم وجود مشاتل كافية، وقلة المساحات للمحاصيل القديمة، حيث يتم قص النباتات لعمل العقل النهائي، وتكون نسبة نجاح العقل من 10 إلى 15 لكل سنت من الأرض.
زراعة البردقوش في مصر
- توجد التربة المناسبة في معظم أنواع الأراضي ذات اللون الأصفر الفاتح والأسود بحيث يتم تصريفها جيدًا وخالية من مسببات الأمراض.
- موعد الزرع في حالة التكاثر الخضري عن طريق قطع الأمهات يمكن إجراؤه وزراعته في الأرض الدائمة من منتصف فبراير حتى أوائل أبريل. تتم زراعة البذور خلال شهري أكتوبر ونوفمبر في المشتل. عندما يصل طول الشتلات إلى حوالي 8-10 سم، يتم نقلها إلى الأرض الدائمة في فبراير ومارس.
- معدل البذور في حالة التكاثر الجنسي بالبذور، يحتاج الفدان إلى حوالي 200-250 جرام من البذور التي تنتج حوالي 25000 شتلة، ولكن في حالة التكاثر الخضري، يحتاج الفدان الواحد حوالي قيراطين من التربة المزروعة بأمهات البردقوش العمر أقل من عامين.
- تجهيز ارض المشتل وزراعتها يتم اختيار ارض المشتل بالقرب من مصدر مياه غير مالحة وخالية من الحشائش او مسببات الامراض او الحشرات وتحتاج فدان الارض الدائمة الى مساحة 3 / 1-2 / 1 قيراط المشتل مع مراعاة معاملة البذور قبل الزراعة بمطهر فطري مثل توبسين بمعدل 3 جرام / 1 كجم بذور مع استخدام الصمغ العربي كمادة لاصقة بنسبة 5٪ يؤخذ في الاعتبار خلط البذور قبل غرسها بكمية من الرمل بنسبة بذرة واحدة 2 رمل.