طرق تصغير الانف

طرق تصغير الأنف، حيث أن الأنف عضو أساسي في ملامح الوجه، وكثير من الذين لديهم أنف كبير يهتمون بتقليل أنفهم بطرق مختلفة حتى يحصلوا على مظهر يرضيهم ويزيد من ثقتهم بأنفسهم.

مفهوم الأنف

الأنف هو عضو في جسم الإنسان وفي الحيوانات التي تتنفس الهواء من خلال تجويف رئوي، على عكس الحيوانات التي تتنفس إما من خلال الجلد أو من خلال الخياشيم. بالإضافة إلى التنفس، يعتبر الأنف أيضًا عضوًا في حاسة الشم. يحتوي الأنف على نهايات عصبية (عروق وشرايين) تعمل على تدفئة الهواء. يحتوي الأنف أيضًا على شعر لمنع دخول الأوساخ والأتربة، كما يحتوي على سوائل مخاطية من أجل ترطيب الجو.

طرق التقليل من الأنف بالزنجبيل

نصائح لاستخدام الزنجبيل
ابق الزنجبيل بعيدًا عن عينيك ولا تتركه على بشرتك لأكثر من عشر دقائق لأنه عادة ما يهيج بشرتك ويسبب احمرارًا طفيفًا، خاصة في الفترة الأولى لاستخدامه.
مزيج الزنجبيل
سحق قطعة من الزنجبيل الطازج بيديك أو بأي آلة مصممة لذلك، ثم أضف القليل من الماء إليها واخلط المزيج جيدًا حتى يصبح كسائل متماسك.
ضعي القناع على أنفك والمنطقة المحيطة به دون الاقتراب من العينين. اتركي الزنجبيل على بشرتك لمدة عشر دقائق كحد أقصى، ثم اغسليه جيدًا. كرر هذه العملية مرة واحدة كل يوم لمدة خمسة أيام لملاحظة الفرق.
قناع معجون الأسنان
اطحن الزنجبيل حتى تحصل على ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، وأضف إليه ملعقة صغيرة من معجون الأسنان بالإضافة إلى القليل من خل التفاح.
دلكي أنفك بالخليط واتركيه لمدة عشر دقائق كحد أقصى. كرر هذا القناع لمدة ثلاثة أيام ولاحظ الفرق.
معجون أسنان وخل
اخلطي نصف كوب من مسحوق الزنجبيل مع نصف كوب من خل التفاح ونصف كوب من معجون الأسنان. احتفظي بالمزيج على أنفك واتركيه حتى يجف قبل شطفه. كرر هذا القناع مرتين في الأسبوع لملاحظة النتيجة.
طرق تصغير الأنف
لكل امرأة تشتكي من شكل أنفها، هذا التمرين يناسبك، إذا قمت بهذا التمرين بانتظام لفترة طويلة من الزمن، سيتغير شكل أنفك بالتأكيد وستكون قادرًا على تنحيف أنفك مثلك. يريد.

كيفية القيام بتمرين تصغير الأنف

استخدم إصبعك السبابة واضغط على جانبي الأنف. اضغط على الجزء السفلي من جانبي الأنف للحصول على أفضل النتائج، وتأكد من التنفس أثناء القيام بهذه العملية، كرر ذلك 10 مرات في اليوم.
أنف قصير
مع تقدم العمر، تحدث العديد من التغييرات في الأنف والغضاريف الأنفية. يساعد هذا التمرين في جعل شكل الأنف أقصر من خلال تقوية عضلاته، كما أنه سيحافظ على سلامة الغضروف الأنفي.
كيف يعمل التمرين
ضع السبابة تحت الأنف وبإصبع السبابة وإبهام اليد الأخرى، حرك الأنف لأسفل، يمكنك القيام بهذا التمرين كل يوم كما تريد.
تجميل الأنف
هذا التمرين هو أبسط تمارين للأنف، فهو يعتمد بشكل أساسي على الابتسامة.
كيف يعمل التمرين
كل ما عليك فعله هو الابتسام واستخدام أصابعك لرفع أنفك. كرر هذا التمرين عشرين أو ثلاثين مرة في اليوم، وسوف يعيد بناء عضلات قوية حول جانبي الأنف.
عمليه التنفس
تعطي التمارين الهوائية واليوجا أهمية كبيرة لتمارين التنفس. استنشاق الهواء بعمق وزفيره عبر الأنف له فوائد عديدة، منها بالطبع إعادة تشكيل الأنف.
كيف يعمل التمرين
اجلس بشكل مريح، وأغلق إحدى فتحات الأنف، واستنشق من خلال فتحة الأنف الأخرى، واحبس أنفاسك لمدة أربع ثوانٍ، ثم أغلق فتحة الأنف الأخرى، وزفر الهواء من فتحة الأنف التي أغلقتها في البداية.
كرر التمرين بفتحة الأنف الأخرى، يمكنك تكرار هذا التمرين 10 مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
تدليك الأنف
كما هو الحال مع التنفس، فإن تدليك الأنف له فوائد عديدة. لعلاج بعض أنواع الصداع، وبالطبع يمكنه تضييق الأنف وإعادة تشكيله.
كيف يعمل التمرين
قم بتدليك كل أنف من الأعلى إلى الأسفل ومن الجانبين أيضًا. تأكد من تحريك أصابعك في حركة دائرية. قم بتدليك الأنف خمس مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

كيفية تصغير الأنف بمعجون الأسنان

فيما يلي مكونات هذه الطريقة
مسحوق الزنجبيل.
-خل حمض التفاح.
-معجون الأسنان.
زيت عطري.
كيف تستعمل
امزج كل من مسحوق الزنجبيل ومعجون الأسنان معًا جيدًا، حيث يُعرف الزنجبيل بقدرته على حرق الدهون في الأنف، مما يقلل من حجم الأنسجة الدهنية فيه.
ضعي المزيج على الأنف بالكامل أو على جزء منه لتحديد شكله.
اغسل الأنف بعد ساعة على الأقل.
فرك الأنف بخل التفاح الطبيعي الذي يسرع عملية حرق الدهون في الأنف ويقلل حجمها.
افركي الأنف بالزيت العطري.
كرري الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوع كامل للحصول على النتيجة المرجوة.
يمكن استبدال مسحوق الزنجبيل بالزنجبيل الطازج المبشور.

طرق أخرى لتصغير الأنف

يمكن تصغير حجم الأنف باللجوء إلى خدعة المكياج، حيث يتم وضع لون أغمق على جانبي الأنف بحيث يبدو أصغر من حجمه الطبيعي.
الليمون من الأشياء التي تستخدم لتقليل الأنف، وذلك بوضع عصير الليمون على الأنف والجوانب.
يمكنك أيضًا مزج الليمون مع خل التفاح الطبيعي، والاحتفاظ بهذه الوصفة حتى تحصل على أنف صغير وجميل وجذاب.
اخلطي كميات متساوية من زيت الحلبة وزيت الخروع، ضعي المزيج على فتحتي الأنف وجوانبه، اتركيه على الأنف لعدة ساعات، أو ضعيه ليلاً حتى الصباح، وكرري الوصفة لمدة أسبوع على الأقل للحصول على المطلوب نتيجة.
اخلطي القليل من عسل النحل الطبيعي بالإضافة إلى خميرة البيرة، ويمكن استبدال العسل بالزبادي، وتطبيق المزيج على الأنف على شكل قناع، مع تكرار العملية لعدة أيام للحصول على أفضل النتائج.
يمكن تصغير الأنف عن طريق القيام ببعض التمارين أهمها اليوجا، حيث يتم فتح الفم وشده للأمام قدر الإمكان،
يمكن تصغير الأنف بالضغط عليه بإصبعي السبابة اللذين يوضعان بشكل موازٍ لجانبي الأنف.
يتم أخذ نفس عميق، حيث يكون الشهيق طويلًا وعميقًا، والزفير أيضًا، والضغط على الخياشيم أثناء التنفس، مع تحريك الفك لأعلى ولأسفل في نفس الوقت.