شاي الورد البولندي، فوائد شاي الورد للجسم، كيفية تحضير شاي الورد في المنزل، بعض الآثار الجانبية لشاي الورد، والاستخدامات الصحية لشاي الورد، نتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية.
شاي الورد البولندي
شاي الورد، المعروف أيضًا باسم شاي براعم الورد، هو مشروب صحي ولذيذ مصنوع من بتلات الورد المجففة أو الطازجة. لقرون، عرف الناس قوة الشفاء من بتلات الورد، واليوم يتم استخدامها في صناعة الزيوت الأساسية العلاجية، ويمكن أيضًا الاستمتاع بها على شكل شاي الورد.
هناك العديد من الأدلة على أن عائلة الزهور من الورود قديمة جدًا مع أحفورة من الورود يعود تاريخها إلى حوالي 30 مليون سنة واكتشفت في أمريكا، وعلى الرغم من أن ماء الورد كان يستخدم في الأصل في الشرق الأوسط، إلا أنه يزرع الآن في جميع أنحاء العالم .
هناك بعض الأدلة على أن الورود كانت تستخدم في الطب القديم لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض. وتشمل هذه الاستخدامات الطبية علاج آلام الصدر والبطن ونزيف الحيض وبعض مشاكل الهضم. كما تم استخدام الورد لتقليل الالتهاب في أجزاء مختلفة من الجسم وتخفيف السعال.
كما أن هناك أدلة على أن الزيت المستخرج من الورد كان يستخدم كملين خفيف ويستخدم لعلاج الأعراض العاطفية مثل الاكتئاب والحزن والقلق.
شاي الورد هو شاي عطري بالفواكه مليء بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، مما يجعله المشروب المثالي الذي يمنح جسمك العديد من الفوائد.
يمكن أن يفيد شاي الورد جسمك بعدة طرق. إنه ممتاز للبشرة ويمكن أن يساعدك على الاسترخاء. كما أنه خالي من السعرات الحرارية وهذا يساهم في خطط إنقاص الوزن.
فوائد شاي الورد للجسم
1. يساعد شاي الورد على الاسترخاء مما يساهم بشكل كبير في تقليل آلام الدورة الشهرية.
2. يقلل من مستوى ارتفاع ضغط الدم، حيث يساعد على تحسين وتنشيط الدورة الدموية.
3. يساهم في تخليص الجسم من السموم، مما يحسن الأداء السلس لجميع أجهزة وأنظمة الجسم.
4. يقلل من تهيج جدار المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي.
5. يعمل كملين للتخلص من الإمساك كما أنه يقاوم التهابات المعدة.
6. يساعد على تحسين المزاج العام، مما يخفف عنك أعراض القلق والتوتر والضيق.
7. يحافظ على الكبد ويساهم في نشاطه حيث يساعد في تنقيته من السموم.
8. يعمل بمثابة خافض للحرارة بشكل طبيعي، خاصة في الأيام الحارة جدًا.
9. يساهم في علاج أعراض البرد مثل البرد أو سيلان الأنف والتهاب الحلق.
10. لاحتوائه على فيتامينات مختلفة، وعلى وجه الخصوص فيتامين سي، فهو يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم، مما يمنح الجسم القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة.
11. له القدرة على احتواء مشاكل العدوى البكتيرية في المسالك البولية، مما يساعد على تخفيف الآلام المصاحبة، بالإضافة إلى كونه من أفضل المشروبات العشبية التي تمنع تكون حصوات الكلى.
12. من أهم مميزاته أنه لا يحتوي على سعرات حرارية مما جعله من أفضل المشروبات خلال فترة الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.
13. يحسن الهضم ويلين المعدة والأمعاء مما يساعد في علاج الإمساك الشديد.
14. يعالج الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي ويخفف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية عند النساء.
15. مصدر غني بفيتامين سي الذي يرفع مناعة الجسم ضد الأمراض ويساعد في زيادة نضارة البشرة.
كيفية صنع شاي الورد في المنزل
يمكنك صنع شاي الورد باستخدام بتلات الورد المجففة أو الطازجة، حسب تفضيلاتك.
المكونات
– 3 أكواب ماء.
كوب من بتلات الورد الطازجة أو المجففة.
– عسل للتحلية
طريقة الإعداد
1- اغسلي بتلات الورد الطازجة جيداً، ثم ضعيها في وعاء عميق وأضيفي إليها الماء.
2- اتركي المزيج ليغلي على نار متوسطة لمدة 5 دقائق، ثم أطفئي النار.
3- يصفى المزيج ويحلى حسب اختيارك.
4- يمكنك إضافة نكهة القرفة أو الزنجبيل لتعزيز طعم شاي الورد وزيادة فعاليته في حرق الدهون.
5- اشرب شاي الورد مرة أو مرتين في اليوم للمساعدة على إنقاص الوزن بسرعة.
بعض الآثار الجانبية لشاي الورد
1. شاي الورد مشروب آمن تمامًا بدون أي آثار جانبية. لكن الخبراء ينصحون بالاعتدال في شرب هذا الشاي وعدم المبالغة فيه.
2. لا تشرب أكثر من 5 أكواب من شاي الورد يوميًا لأن تناول الكثير من فيتامين سي قد يسبب الإسهال. أيضا، شرب الكثير من شاي الورد يمكن أن يسبب بعض الآثار السلبية الأخرى مثل الغثيان والقيء والصداع والدوخة.
استخدامات صحية لشاي الورد
ماء الورد يساعدك على الاسترخاء
إذا كنت تعانين من الإجهاد والإرهاق، يمكنك إضافة ماء الورد إلى حوض الاستحمام الساخن. هذا يساعدك على الاسترخاء وبالتالي يساعدك على التخلص من التوتر والتوتر.
مكافحة الشيخوخة
يساعد ماء الورد على محاربة علامات الشيخوخة، وتقليل ظهور التجاعيد والالتهابات، وتقليل الإصابة بأمراض الجلد المختلفة مثل الأكزيما.
تنظيف البشرة
يحتوي ماء الورد على خصائص مضادة للبكتيريا، حيث ينظف البشرة جيدًا ويمنع تلف الجلد ويحصل على بشرة متألقة.
أحد مكونات شاي الأعشاب
استخدام الشاي العشبي لعلاج التهابات المعدة والتهابات المثانة، لذلك يتم تقديمه كمشروب مهدئ.
معالجة مشاكل الجلد
يساعد ماء الورد في علاج الالتهابات ومهاجمة البشرة خاصة إذا كنت تعانين من جفاف الجلد. إنه مفيد للغاية ويمكنك استخدامه كمرطب جيد للبشرة.