زيت اللوتس، وسنتحدث عن فوائد شاي اللوتس، وزراعة اللوتس، ومعلومات عن زهرة اللوتس. ستجد كل هذه المواضيع من خلال مقالتنا.
زيت اللوتس
اللوتس هو عشب مشتق من الزيت ينمو في البحيرات والأنهار. يطلق عليها باللغة الإنجليزية (اللوتس)، أو (Nelubmo nucifera)، وفي الهند تسمى الزهرة الوطنية للهند، لأنها تعبر عن رمز النقاء والنقاء في التقاليد البوذية الهندية. لها استخدامات عديدة في الطب وفي مطبخ شرق وجنوب شرق آسيا، وتحتوي عشبة اللوتس على زهور بيضاء إلى وردية مع إناء أصفر.
فوائد شاي اللوتس
1- تنشيط الدورة الدموية
زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء وهي تحفز نشاط الدورة الدموية في الجسم، مما يعني رفع كفاءة جميع أجهزة وأنظمة الجسم، وزيادة نسبة الأكسجين في الجسم، بالإضافة إلى وجود الحديد. والنحاس في جذور اللوتس مما يزيد من خلايا الدم الحمراء مما يقي الإنسان من خطر الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
2- تزويد الجسم بفيتامين أ
هذا الفيتامين ضروري لصحة العينين والجلد والشعر، حيث يعمل كمضاد للأكسدة، كما أنه يحمي العين من التنكس البقعي، وله دور في التئام الجروح والأمراض والتهابات الجلد بسرعة.
3-تحسين ضغط الدم
وجود البوتاسيوم في شاي جذر اللوتس يحافظ على التوازن بين السوائل في الجسم، ويقلل من آثار ارتفاع الصوديوم في الدم، ويحقق الاسترخاء والتوسع الطبيعي للأوعية الدموية، مما يوفر سهولة في تدفق الدم والسوائل في الجسم. ويقلل الضغط على القلب. الأوعية الدموية والدماغ.
4- تعزيز الهضم
الألياف الغذائية الموجودة في جذر اللوتس تعمل على تليين جدار الأمعاء وتسهيل حركتها الطبيعية وتقليل فرص الإصابة بالإمساك وعلاجها في نفس الوقت. كما أن شاي جذر اللوتس يحفز إفراز العصارات المعدية الضرورية لتسهيل عملية الهضم.
5-يمد الجسم بفيتامين سي
يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات الموجودة في جذر اللوتس، وعند شرب الشاي يعني ذلك بالضرورة الاستفادة من فوائد هذا الفيتامين، مثل بناء الكولاجين، وتقوية جهاز المناعة، ومنع نشاط السموم والسموم. الجذور الحرة في الجسم، والتي تسبب أمراضًا خطيرة، مثل السرطان وأمراض القلب. .
6- تحسين الحالة النفسية
يعتبر شاي جذر اللوتس مهدئًا طبيعيًا للأعصاب، مما يحسن الحالة النفسية للإنسان، حيث يحتوي على مادة البيريدوكسين، أحد عناصر مركب فيتامين ب. يتفاعل هذا العنصر بشكل مباشر مع المستقبلات العصبية في الدماغ، مما يؤثر على الحالة المزاجية والنفسية للشخص، وبالتالي يحمي الشخص من التوتر أو القلق.
زراعة اللوتس
1- أحضر وعاء زجاجي أو بلاستيكي وضع الماء الدافئ فيه ثم قم بتبريد الطرف المدبب من البذور حتى تتشقق البذور.
2- وضع البذور في الماء والبذور التي تطفو لا تصلح للزراعة لأنها في هذه الحالة غير مخصبة وغير صالحة للنمو.
3- يجب أن تنتفخ البذرة لتتضاعف، وفي حالة عدم انتفاخها قم بإزالتها وإعادة تبريدها بمبرد معدني حتى يظهر اللون الأبيض من داخل البذرة، وإذا لم تنمو قم بإزالتها من الماء بحيث لا تتعفن ولا تفسد الماء.
4- قم بتغيير الماء الدافئ يومياً ويجب أن يكون خالياً من الكلور.
5- تنمو البذرة في غضون خمسة أو ستة أيام، لكنها تبقى عدة أيام أخرى حتى تصل إلى خمسة عشر سنتيمترا لتنقل في التربة المناسبة.
6- أحضر دلوًا كبيرًا لا يقل حجمه عن عشرة لترات أو في حدود عشرة إلى عشرين لترًا.
7- نضع التربة في الأصيص، وأفضل تربة هو وضع معيارين للطين ومعيار واحد للرمل
8- بعد وضع التربة، قم بإزالة النبات من الأصيص الصغير برفق وضعه في التربة. لا تقم بتغطية البذرة بالكامل في التربة، ولكن يجب إظهار جزء منها.
9- وضع القدر أو الدلو في مكان به ماء ضحل لا يقل عمقه عن خمسة وأربعين سنتيمترا ولا تقل درجة حرارته عن إحدى وعشرين درجة مئوية.
10- بهذا تكون قد انتهيت من زراعة زهرة اللوتس، لكن لا تنتظر الزهور منها حتى السنة الثانية من زراعتها.
معلومات عن زهرة اللوتس
1- أصل اسم “لوتس” مشتق من كلمة “لوتس” وهي كلمة من اللغة اليونانية. أعطى الإغريق هذا الاسم لزهرة اللوتس. كما قلنا تعتبر زهرة اللوتس من الرموز الوطنية في عدة دول منها الهند ومصر وفيتنام.
2- زهرة اللوتس كما قلنا تستخدم في العطور ولها فوائد أخرى حيث أن بعض مكونات زهرة اللوتس تستخدم لإزالة التشنجات الجلدية وأيضا القضاء على مادة الأسيتيل كولين وهي مادة مسئولة عن تقلصات العضلات. كما أنه يقلل السعال المزمن على الرئة والحلق والشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
3- يمكن وصف زهرة اللوتس بأنها زهرة ذات أوراق كبيرة ومجوفة من الداخل وهناك عدة ألوان مثل الأبيض الناصع والأحمر الوردي، ساق زهرة اللوتس طويلة ونحيلة، تفتح زهرة اللوتس خلال النهار من الفجر حتى غروب الشمس ثم تغلق أوراقها على الزهرة وتستمر هذه الحالة لمدة 5 أيام وبعد اليوم الخامس تبدأ أوراق الزهرة في التساقط لتظهر قرنة خضراء وتلقي ببذورها لتبدأ دورة حياة جديدة. .