خلطة الباذنجان للشعر نتحدث عنها من خلال هذا المقال، حيث نذكرك بفوائد الباذنجان للشعر، والروتين الكامل للعناية بالشعر، وأهم المكونات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها في وصفات الشعر.
خليط الباذنجان للشعر
المكونات
باذنجان واحد.
نصف خيار.
نصف حبة أفوكادو.
ثلاثة أرباع كوب قشدة حامضة.
كيفية التحضير
اخلطي الباذنجان والخيار والأفوكادو والقشدة الحامضة للحصول على مزيج ناعم يشبه العجين.
يوضع المزيج على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة نصف ساعة.
اغسل الشعر بماء دافئ وشامبو خفيف.
كرري القناع مرة واحدة في الأسبوع لشعر ناعم وسلس
فوائد الباذنجان للشعر
من فوائد الباذنجان للشعر أنه يرطب ويعالج الشعر الجاف والمتكسر، حيث إن شطف الشعر بعصير الباذنجان يعيد الرطوبة إلى الشعر التالف.
يعزز نمو الشعر ويقويه. العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الباذنجان من المعادن ومضادات الأكسدة والإنزيمات الصحية أعطته القدرة على تقوية بصيلات الشعر وزيادة معدلات نمو الشعر الجديد، كما تحمي مضادات الأكسدة فروة الرأس وتمنعها من الأكسدة.
يحسن الملمس العام للشعر ويمنحه نعومة مثل الحرير عن طريق التأكد من إضافته إلى النظام الغذائي.
من فوائد الباذنجان للشعر أنه يغذي فروة الرأس ويمنحها القدرة على الحفاظ على شعر صحي وبالتالي تقوية وتنمية جذور الشعر.
روتين العناية بالشعر
قصي شعرك بانتظام
قد يبدو هذا غير منطقي، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على شعر طويل وصحي حقًا، فأنت بحاجة إلى تقليم منتظم. في حين أن قصات الشعر لا تجعل شعرك ينمو بشكل أسرع، إلا أنها تجعلك تتخلص من الأطراف المتقصفة التي تضعف شعرك، والقضاء على النهايات المتقصفة يجعل مظهر شعرك صحيًا، حيث أن الأطراف المتقصفة التي تتكسر يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
لا تلجأ إلى صبغ شعرك بالأشقر
بأناقة مظهر الشعر البلاتيني، فإن الانتقال من الظل الداكن إلى الأشقر الفاتح يمكن أن يقف بينك وبين طول شعرك. عندما تتلف القشرة بسبب التبييض، يمكن أن يكون لديك المزيد من الكسر أو الأطراف المتقصفة، وكلما قل عدد العلاجات الكيميائية، كان نمو شعرك أفضل.
انشر الزيوت الطبيعية لشعرك
قد يبدو الذهاب إلى الفراش بشعر غير ممشط أمرًا مغريًا عندما تكون متعبًا، لكن تمشيط شعرك بالفرشاة يمكن أن يكون مفيدًا لصحته. زيادة الدورة الدموية، مما يساعد على جعل فروة رأسك أكثر صحة.
تمشيط الشعر
تناول الأطعمة الصحيحة
لا يعتمد امتلاك شعر طويل وقوي على المنتجات التي تضعينها على شعرك فحسب، بل يعتمد أيضًا على ما تضعينه في جسمك. نسبة عالية من البروتين، بما في ذلك اللحوم وغيرها من المصادر، ما عليك سوى زيادة تناول البروتين مع الأطعمة مثل الأسماك والفاصوليا والمكسرات حتى لو لم تكن من محبي اللحوم، فلا يزال يتعين عليك الحفاظ على نظام غذائي غني بالبروتين لنمو الشعر. غالبًا ما يتعرضون لمزيد من تساقط الشعر، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات A و C و E، فإن المعادن مثل الزنك والحديد وأحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تساهم أيضًا في صحة الشعر.
لا تستخدم الشامبو يوميا
إن غسل شعرك بالشامبو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع يسمح للزيوت الطبيعية بالتغلغل في شعرك، مما يسمح له بترطيبه وإصلاح نفسه.
حافظ على حمامك باردًا وركز على العناية بفروة رأسك
يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى جفاف بشرتك، كما أنه قاسٍ على شعرك، لذلك من الأفضل خفض درجة حرارة الماء عند استخدام الفرشاة، لكن أعط فروة رأسك القليل من الاهتمام، واجعلها تدليكًا خفيفًا أثناء غسل الشعر بالشامبو. تخلص من الزيت بعمق ويساعد على تنشيط الدورة الدموية
مكونات مهمة في الوصفات الطبيعية للشعر
الزيوت النباتية
تعتبر الزيوت النباتية البكر المعصورة على البارد، مثل (زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت السمسم وزيت اللوز الحلو) مكونات فعالة جدًا في تغذية الشعر التالف والجاف والهش.
أفوكادو
من الثمار الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية، لذلك فهي جرعة مغذية مكثفة للشعر التالف مما ينعكس إيجاباً على نعومته وطوله.
بيض
يعتبر البيض حلاً مثالياً لتنظيف وعلاج الشعر وفروة الرأس لاحتوائهما على البروتينات. يساعد الصفار على تنعيم الشعر وترطيبه وإضافة لمعانه، بينما ينظف البياض فروة الرأس الدهنية.
منتجات الألبان
يمكنك الاعتماد على الزبادي أو الكريمة أو الحليب لترطيب وتنعيم الشعر وتهدئة فروة الرأس المتهيجة.
عسل
وهو أحد مكونات ترطيب الشعر، لأنه يساعده على الاحتفاظ بجزيئات الماء فيه، ويحافظ على صحته ونضارته.
الموز
اهرسيها جيدًا واستخدميها إذا كان شعرك جافًا، للحصول على نعومة ولمعان استثنائيين.
الباذنجان بشكل عام
يساهم الباذنجان في خفض نسبة الكوليسترول الكلي في الجسم، وهذا يساهم في تحسين تدفق الدم في الجسم.
تمنع المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الباذنجان الإجهاد التأكسدي لنظام القلب والأوعية الدموية.
يقلل تناول الباذنجان من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
يحتوي الباذنجان على مادة النسونين المضادة للأكسدة، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز وظائف المخ.
الباذنجان غذاء غني بالألياف يلعب دورًا في الهضم وفقدان الوزن.
يحتوي على كميات كبيرة من الألياف، فهو يساهم في موازنة عملية التمثيل الغذائي.
الباذنجان من الأطعمة الغنية بالفيتامينات وأهمها فيتامين ب 1، ب 3، ب 6.
تلعب الفيتامينات الموجودة في الباذنجان دورًا رئيسيًا في التحكم في وظائف الجهاز العصبي المركزي