خريطة مفاهيمية للعناصر الغذائية بجودة عالية وجاهزة للطباعة والتنزيل. وهي طريقة رائعة لتعريف الأطفال والطلاب بالعناصر الغذائية المهمة وتوضيح حاجة جسم الإنسان لها، وفي السطور التالية من هذا المقال التالي من خلال موقعنا الإلكتروني، الأغاني الإخبارية، سنذكر مفهوم العناصر الغذائية، في بالإضافة إلى ذلك سوف نذكر خريطة مفاهيم المغذيات، كما سنتحدث عن ذكر العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فتابع معنا ما يلي حتى تتمكن من معرفة كل هذه المعلومات.
مفهوم المغذيات
كثير منها عبارة عن سلسلة من المركبات التي لا يستطيع جسم الإنسان الاستغناء عنها والتعايش معها، ولا يستطيع تصنيعها بشكل كافٍ، بالإضافة إلى المواد التي يحتاجها جسم الإنسان في النظام الغذائي اليومي بشكل مستمر.
خريطة مفاهيم المغذيات
خريطة المفاهيم هي صورة توضح موضوعًا معينًا وتنقل فكرة معينة. خريطة مفهوم المغذيات هي توضيح لأبرز وأهم العناصر الغذائية التي تساعد في نمو جسم الإنسان. أهم صور هذه الخرائط ما يلي
خريطة مفاهيمية للعناصر الغذائية بجودة عالية وجاهزة للطباعة والتنزيل. خريطة مفاهيمية للعناصر الغذائية بجودة عالية وجاهزة للطباعة والتنزيل
العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم
يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية، والتي تم شرحها بالتفصيل من قبل أهم الأطباء وخبراء التغذية، ومن بين هذه العناصر ما يلي
الكربوهيدرات تزود الجسم بالطاقة والنباتات هي مصدرها الرئيسي. من بين هؤلاء، هناك نوعان، بسيط ومركب.
الماء وهو من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث يشكل أكثر من سبعين بالمائة منه، ويحتاج الإنسان حوالي لترين من الماء يوميًا.
الدهون كما أنها من أهم مصادر الطاقة للجسم ولها دور مهم في تكوين الخلايا وأنسجة الجسم. يحتوي على ثلاثة أنواع من الأحماض الأمينية المشبعة، والأحماض غير المشبعة المختلفة، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.
البروتينات تتكون من سلسلة من الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية، وتساهم في بناء الأنسجة والعضلات والخلايا.
المعادن مركبات غير عضوية تدخل في نمو الإنسان في العظام والأسنان والدم، وهي كثيرة ومتنوعة.
الفيتامينات تساهم في عملية التمثيل الغذائي، وتساهم في توليد الطاقة من خلال أكسدة الطعام. لديهم ثلاثة عشر نوعًا، والجسد يحتاجهم جميعًا.
وهنا توصلنا إلى خاتمة سطور هذا المقال، والتي من خلالها نذكر مفهوم المغذيات، بالإضافة إلى حقيقة أننا نذكر خريطة مفاهيم المغذيات كما ذكرناها لكم. العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.