تجربتي مع تلبيينة للخوف كانت تجربة رائعة للغاية، فقد حررتني من الخوف تمامًا بل وحررتني من اضطراب الوسواس القهري الذي كنت أعاني منه ولم أجد أي علاج آخر له. في الواقع، لتلبية العديد من الفوائد العلاجية الرائعة، سواء للأمراض العضوية أو النفسية، دعونا نتعرف معًا على تجربتي مع تلبيينة للخوف.
تفاصيل تجربتي مع تلبيينة للخوف واضطراب الوسواس القهري
تفاصيل تجربتي مع تلبيينة للخوف واضطراب الوسواس القهري
بدأت تجربتي مع تلبيينة للخوف واضطراب الوسواس القهري عندما أصبت ببعض الأعراض الغريبة التي لم أعتد عليها من قبل، مثل القلق المستمر دون أي سبب منطقي أو مقنع، بالإضافة إلى الخوف من لمس أي شيء قذر، حتى لو كان كذلك. قذرة بعض الشيء، لأنني كنت منظمًا للغاية بطريقة مبالغ فيها، في البداية، لم يلاحظ أحد هذه الأعراض باستثناء زوجتي، لكنها تجاهلت الأمر، لا يبدو حقًا أمرًا مزعجًا. ظننت أنني أصبحت أكثر اهتمامًا بالنظافة والترتيب، ليس أكثر، ولكن مع مرور الوقت وعندما ساءت هذه الأعراض وأصبح الخوف من كل ما يحيط بي، يجب أن يكون هنا. البداية الحقيقية لتجربتي مع تالبينة الخوف.
أصبحت عصبية للغاية وفي قمة السلبية والإحباط، وكنت حساسة لكل ما يحيط بي وبدأ كل من حولي ينفرونني بسبب توتري المفرط، باستثناء زوجتي العزيزة وحدها التي بقيت بجانبي وحتى هي. هو من بحث عما يحدث لي وعرف أنني مصاب بالوسواس القهري والخوف، وبعد أن بحثت عن علاج لهذا المرض قرأت عن التلبينة ونصحتني، وفي الحقيقة رغم أنني لم أكن مقتنعة، لم أستطع رفض نصيحتها، لأنني كنت يائسة وكانت الوحيدة التي كانت تبحث عن حلول لي.
لقد التزمت فعلاً بتلبية، وبعد أيام قليلة من التزامي بتناول التلبينة، تحسنت حالتي كثيرًا وأصبحت أهدأ ولم أعد أعاني من أي قدر من العصبية، وتغيرت كل أفكاري وأصبحت أكثر إيجابية من ذي قبل، لم تنته تجربة التلبينة بالخوف، فقد أحببت هذه الوصفة حقًا وبدأت في استخدامها بنفسي وزوجتي من وقت لآخر.
تعرف علي
تجربتي مع تلبيينة للخوف وطريقة تحضيرها
تجربتي مع تلبيينة للخوف وطريقة تحضيرها
في البداية، تجدر الإشارة إلى أن التلبينة هي مشروب من الشعير والحليب. ويقال أن الرسول صلى الله عليه وسلم أوصى بهذا المشروب في عدد من الأحاديث، وعن طريقة تحضير التلبينة، حيث كانت زوجتي عزيزة على الله أثناء تجربتي مع التلبينة خوفًا من التعرض لها. أعدت لي على النحو التالي
مكونات
- كأس حليب.
- كأس من الماء.
- ربع كوب دقيق الشعير مع نخالة دون إزالتها.
- ملعقة عسل.
خطوات العمل
- بادئ ذي بدء، يجب تنظيف الشعير وغسله جيدًا.
- ثم ضعه في مكان مفتوح ليجف، وفي معظم الحالات، يستغرق هذا يومًا كاملاً.
- الآن يجب طحن الشعير ووضعه في قدر على النار لتحميصه.
- ثم يضاف إليها الماء حتى يغلي.
- ثم الحليب ويقلب جيدا.
- الآن، أخرج التالبينا من النار واتركها لتبرد.
- تصب في أكواب وإضافة ملعقة من العسل بدلا من السكر.
- يمكن أيضًا تزيينها بالمكسرات إذا لزم الأمر.
قد تكون مهتمًا
يستخدم تالبينا
خلال تجربتي مع تلبيينة خوفًا، قرأت أن التلبينة تستخدم في علاج العديد من الأمراض المختلفة، مثل
في الماضي، كانت التالبينا معروفة جدًا وتستخدم على نطاق واسع جدًا للأغراض الطبية، وقد ثبت في الوقت الحاضر أن التالبينا تحتوي على ما يكفي من البوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة لتخفيف الحزن والاكتئاب.
- سكر
وارتفاع ضغط الدم
يصنف الشعير كأحد الألياف القابلة للذوبان في الماء. يتكون الشعير من طبقة لزجة تبطئ بشكل كبير من هضم وامتصاص العناصر الغذائية في الطعام وتنظيم المغذيات في الدم من السكر وما إلى ذلك.
علاج السرطان وتأخير الشيخوخة
تحتوي وصفة التالبينة على فيتامينات مثل فيتامين إي وفيتامين ب وحتى فيتامين أ، كما أنها تحتوي على نسبة جيدة جدًا من مضادات الأكسدة التي تقلل بشكل كبير من تلف الخلايا وحتى إصلاح أي تلف للخلايا، وبالتالي حماية الجسم من تدمير أغشية الخلايا أو تدمير الحمض النووي. كما أنه يساعد في تأخير بوادر التقدم في الإسكان.
متلازمة القولون المتهيّج
وصفة التلبينة مليئة بالألياف غير المذابة، وبالتالي فهي تزيد من ليونة الفضلات من القناة الهضمية وتسرع من حركتها عبر القولون، وبالتالي تنشط الحركة الدورية للأمعاء.
متى يبدأ تأثير تالبينا
خلال تجربتي مع تلبيينة خوفًا، ظهرت نتائج ملحوظة خلال الشهر الأول من الاستخدام اليومي المستمر، لكن الدراسات تقول أن النتائج الحقيقية لوصفة التلبينة لا تظهر إلا بعد ثلاثة أشهر من الاستخدام المتواصل والمتواصل.
تعرف علي
هل تطلبينة زيادة الوزن
هل تطلبينة زيادة الوزن
المكون الأساسي في التلبينة هو الشعر، وهو من الحبوب الأكثر استهلاكًا في الحميات الغذائية التي تهدف إلى زيادة الوزن والتخلص من النحافة المفرطة. لهذه الوصفة فوائد عديدة في زيادة الوزن، مثل
- بالمقارنة مع دقيق القمح، تحتوي التلبينة على مادة الغلوتين، مما يعيق بشكل كبير امتصاص الطعام بكفاءة كافية. لذلك فإن التلبينة أسهل في الهضم ولا تقيد الجهاز الهضمي أو تمنعه من الاستفادة القصوى من جميع مكونات الطعام مما يسمح لها باكتساب الوزن بطريقة صحية وآمنة دون أي عوائق أو أضرار من أي نوع.
- تحتوي تالبينا أيضًا على نسبة عالية جدًا من البوتاسيوم، والذي يُعرف بأنه المادة الفعالة الرئيسية في حماية الجهاز العصبي، وتنشيط الخلايا، وخاصة النواقل العصبية، وحماية الأعصاب الطرفية من التلف أو التنميل أو أي نوع من الاضطرابات فيها.
- يُعرف دقيق الشعير بأنه فاتح للشهية وأكثر من رائع لزيادة الرغبة في تناول المزيد من الطعام، ولهذا السبب غالبًا ما يستخدمه الأشخاص الذين فقدوا للتو الكثير من الوزن، حيث يحفز الشعير الجسم على طلب المزيد من الطعام والشراب. وبالتالي يعطي الجسم المزيد من الوزن.
- تحتوي وصفة التلبينة على كمية كبيرة جدًا من مضادات الأكسدة المعروفة بقدرتها على محاربة الجذور الحرة والبثور وحتى الالتهابات.
- أفضل ما في الأمر هو أن التالبينا تحتوي على عنصر مهم للغاية لزيادة الوزن وهو الأحماض الأمينية. وتجدر الإشارة إلى أن الأحماض الأمينية هي باختصار المنتج النهائي لعملية هضم البروتين، وبالتالي فهي أبسط وأسهل شكل من أشكال البروتين للجهاز الهضمي، حيث لن يتم بذل الكثير من الجهد في هضمها. في الوقت نفسه، سيحصل على أقصى استفادة منه.
قد تكون مهتمًا
بهذا عزيزي القارئ تعلمنا معًا تفاصيل تجربتي مع تلبيينة خوفًا والتخلص من الوسواس القهري وكل ما يتعلق بهذه الوصفة وكيفية تحضيرها.