هل يزداد الوزن بعد استئصال المرارة سنجيب أيضًا عن كيفية هضم الدهون بعد استئصال المرارة. سنتحدث أيضًا عن الكرش بعد جراحة المرارة. سنذكر أيضًا اتباع نظام غذائي بعد استئصال المرارة.
هل يزداد الوزن بعد استئصال المرارة
يعاني المرضى بعد استئصال المرارة من زيادة الوزن بسهولة، وذلك لعدة أسباب، بعضها له علاقة مباشرة بالعملية، وبعضها يتعلق بطريقة التغذية، وذلك بناءً على عدة أسباب، مثل
1- التغيرات في عمليات التمثيل الغذائي
تغيرات في عمليات التمثيل الغذائي – استئصال المرارة وزيادة الوزن – د.ايهاب فضل – استشاري جراحة السمنة والمناظير – مدرس الجراحة العامة – كلية الطب جامعة عين شمس
تُعرَّف عمليات التمثيل الغذائي بأنها العمليات والتفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم وتشمل كل من عمليات البناء والهدم، وهي مسؤولة عن استمرارية وظائف أجهزة الجسم المختلفة.
بعد استئصال المرارة، تحدث العديد من التغييرات في عمليات التمثيل الغذائي مثل زيادة إنتاج الدهون الضارة وزيادة معدل امتصاص الصفراء، مما قد يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن بعد استئصال المرارة بالمنظار.
2- لا تهضم الدهون بشكل مثالي
عدم هضم الدهون بالطريقة المثالية – استئصال المرارة وزيادة الوزن – د.ايهاب فضل – استشاري جراحة السمنة والمناظير – مدرس الجراحة العامة – كلية الطب جامعة عين شمس
يتسبب استئصال المرارة في إفراز الكبد للصفراء بكميات صغيرة ومنتظمة، وهذه الكمية من الصفراء قد لا تؤدي إلى هضم الدهون بالشكل الأمثل، الأمر الذي لا يؤدي إلى زيادة الوزن فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى الإمساك أو الإسهال.
3- طريقة التغذية
طريقة التغذية – ازالة المرارة وزيادة الوزن – د.ايهاب فضل – استشارى السمنة و المناظير – مدرس الجراحة العامة – كلية الطب جامعة عين شمس
تعتبر التغذية من أهم عوامل السمنة بغض النظر عن عملية استئصال المرارة. عندما يأكل المريض طعامًا يحتوي على سعرات حرارية أكثر من احتياجاته اليومية، يعمل الجسم على تخزين الفائض من احتياجاته على شكل دهون.
أما زيادة الوزن بعد عملية استئصال المرارة بسبب طريقة التغذية فهي لسببين رئيسيين
– أن هؤلاء المرضى قد اعتادوا قبل العملية على اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون غير الصحية مما تسبب لهم في حصوات المرارة في المقام الأول.
بعد استئصال المرارة، لا يعاني المرضى من الألم المصاحب لتناول الأطعمة الغنية بالدهون.
كيف يتم هضم الدهون بعد استئصال المرارة
1- المرارة هي مجرد مخزن للمادة الصفراوية التي ينتجها الكبد.
2- يكون الكبد قادراً على إنتاج ما يكفي من العصير بعد العملية، ولكن قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التعامل مع كميات كبيرة من الدهون في طعامهم، خاصة في الفترة الأولى بعد العملية.
الكرش بعد عملية المرارة
1- ترجع مشكلة انتفاخ البطن بعد إجراء عملية المرارة بشكل خاص إلى الغازات التي تدخل بطنك أثناء الجراحة، بحيث يعمل الأطباء على نفخ البطن حتى يتمكنوا من إجراء العملية.
2-قد تشعر بألم مثل التواء في الكتف الأيمن أو الظهر، فحاول عدم الاستلقاء، بل ارفع رأسك على عدة وسائد وضع وسادة تحت ركبتيك لتعزيز الراحة وتقليل مخاطر آلام الكتف.
3- ستشعر بهذا الانتفاخ لمدة أسبوع تقريبًا، حتى لا تتمكن من إغلاق ملابسك، ولتجنب ذلك، تعرف على الأطعمة العشرة التي تسبب الغازات وامتنع عن تناولها.
النظام الغذائي بعد استئصال المرارة
1- النظام الغذائي هنا ليس نظام إنقاص الوزن بل هو نظام غذائي يسهل على المريض التعافي والتكيف بعد العملية. أول وأهم خطوات هذا النظام هي تجنب الأطعمة الغنية بالدهون لبضعة أسابيع بعد العملية، وهناك بعض الأطعمة التي قد تسبب عدم الراحة عند تناولها بعد العملية، لذلك يجب إدخالها في النظام الغذائي ببطء، وسنشرح بالتفصيل في الفقرات التالية.
مثل الشوفان والشعير، قد تستفيد من إضافة المزيد من الألياف القابلة للذوبان إلى نظامك الغذائي، حيث يمكن أن تساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
2- تجنب الأطعمة الحارة والتوابل، لأنها قد تسبب أيضًا اضطرابًا في الجهاز الهضمي لبعض الوقت بعد استئصال المرارة. من الأفضل تجنب الوجبات الكبيرة، لأن الجسم لم يعد قادرًا على تخزين الكثير من الصفراء كما كان من قبل، وقد يكون من الأفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة. يمكن استخدام مفكرة الطعام لمساعدتك في تسجيل الأطعمة التي تمت إضافتها إلى نظامك الغذائي، بالإضافة إلى أي أعراض في الجهاز الهضمي تعاني منها.