امراض القدم الجلدية

الامراض الجلدية للقدم و ماهي افضل طرق العلاج بالاعشاب و كيفية الوقاية من هذه الامراض.

مرض القدم

امراض القدم كثيرة ومختلفة وخاصة مع من يرتدي الاحذية معظم اوقات اليوم ويقومون بالأنشطة المختلفة وخاصة الرياضيين ولاعبي كرة القدم وهذه الامراض تؤثر على نشاط واداء اللاعبين اثناء المنافسات والتدريبات الرياضية والمشاركات المختلفة لذلك نحن سيعرض أهم أنواع أمراض القدم وما يصيبها وكيفية علاجها والوقاية منها.
1- مرض قدم الرياضي وهو مرض فطري يصيب القدمين الرطبة ويسهل التقاطه من السجاد وحمامات السباحة والمفروشات وغرف الملابس وغيرها من الأماكن التي تلامس القدمين. ينمو دائمًا في الأماكن المظلمة والرطبة، وتنمو هذه الفطريات بين أصابع القدم وتتسبب في حدوث تقرحات وتشققات وتنتشر إلى سطح القدم وتسبب ألمًا شديدًا. حول الأظافر، ينتشر المرض أيضًا إلى طيات مختلفة من الجلد، مثل أعلى الفخذ، في حالة ملامسة اليد للقدم ولمسها بقية الجسم.
* الوقاية والعلاج يجب غسل القدمين جيداً وارتداء الجوارب النظيفة بشكل يومي، ويجب أن تكون من النوع الذي يحتوي على مواد تمتص العرق جيداً مثل القطن أو المواد الطبيعية الأخرى. يجب استخدام الأحذية الخفيفة والناعمة التي تشبه النعال والمراهم المضادة للفطريات التي يصفها الطبيب بشكل يومي حتى اكتمال الشفاء.
2- مرض قرنية القرنية (أكاسيا) وهو مرض فطري يصيب القدم وخاصة كعب القدم، حيث يلاحظ أن البقع البيضاء تنتشر في الكعب وتؤدي إلى ظهور روائح كريهة في القدم. كما ينتشر إلى اليدين من خلال الاتصال المباشر بالقدم ويسبب ألماً شديداً في الكعب وعدم القدرة على المشي بسهولة.
* الوقاية والعلاج يجب عدم ارتداء الأحذية إلا أثناء التمرين فقط، والأحذية ذات التهوية الأفضل لأنها تقلل من انتشار العدوى وتمكنها من الوصول إلى القدمين. يجب غسل القدمين جيداً بعد كل تمرين وتجفيفهما جيداً باستخدام مجفف كهربائي لضمان عدم وجود رطوبة بين القدمين أو أصابع القدم، يفضل استخدام مزيل العرق للقدمين وتجنب ارتداء الأحذية بدون جوارب.
منع تعرق القدمين يجب غسل القدمين جيداً بالماء والصابون المضاد للبكتيريا مرتين يومياً، كما يجب تجفيفهما جيداً واستخدام مزيل العرق في الصباح أو قبل كل تمرين تقوم به. لمنع انتشار العدوى يمكن استخدام سائل جراحي معقم لاحتوائه على مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات ويمنع العدوى تمامًا، ويمكن مسح القدمين بالخل المقطر مما يساعد على عدم التعرق.
* حمام القدم يعتبر حمام القدم من الطرق الفعالة لتنظيف القدمين جيداً وتطهيرها وحمايتها من الجراثيم التي قد تتعرض لها. الماء الدافئ ووضع القدم فيه لمدة ربع ساعة، سيتم تجديد الدورة الدموية داخل القدم وتنظيفها بشكل فعال. الطريقة الثانية هي وضع الليمون على القدم، فهو ينظف القدم ويزيل الروائح الكريهة، أو يوضع الليمون على الماء الدافئ في وعاء وتوضع القدمين فيه لمدة ربع ساعة فينعش القدمين ويقويها. يعطيه إحساس بالرطوبة والروائح الطيبة.
* تنظيف الحذاء من أهم الخطوات للوقاية من إصابة القدمين تنظيف الحذاء، ويمكن القيام بذلك من خلال عدة طرق منها وضع الحذاء في الغسالة الأوتوماتيكية ثم وضعه في الشمس ليجف، ويمكن وضع قطعة من الفحم داخل الحذاء لامتصاص الروائح الكريهة الموجودة فيه وكذلك يمكن شفط الحذاء من الداخل بالمكنسة الكهربائية مما يساعد على تنظيف الحذاء والتخلص من العرق الجاف. يجب وضع الحذاء في مكان جيد التهوية بعيدًا عن الرطوبة.

فطر القدم

أكثر الأوقات شيوعًا التي تنتشر فيها فطريات قدم الرياضي هو فصل الشتاء، حيث يحرص الجميع على تدفئة جسده في موسم البرد هذا، وارتداء الجوارب وتدفئة القدمين، وهذا أيضًا يسبب الإصابة بفطر القدم، فما هي فطريات القدم وما هي أعراضه كيف يمكن علاجه والوقاية منه
فطريات القدم وهي مرض يصيب الجلد وخاصة بين أصابع القدم، ويظهر على شكل قشور أو حلقات دائرية، والسبب في ذلك هو الفطريات. يمكن لأي شخص أن يعالج فطريات القدم في المنزل ببعض الخطوات البسيطة، أو قد يحتاج العلاج إلى الذهاب إلى الطبيب، وتختلف أعراض فطريات قدم الرياضي من شخص لآخر، حسب شدة الإصابة.

أعراض

ظهور بعض الحبوب في القدمين والرغبة في حك القدمين من حين لآخر.
وجود بعض التشققات في القدم وقد تكون هناك قشور في الجلد.
الروائح الكريهة تأتي من القدمين.
الإحساس بجفاف الجلد في منطقة القدم وخشونة الجلد.
الشعور بوخز في القدمين وفرك الجلد.
ليس من الضروري أن تظهر كل هذه الأعراض حتى تتأكد من إصابتك بفطر القدم، فهناك بعض الأشخاص الذين تظهر عليهم بعض الأعراض ولكن ليس جميعها. بدون اخرين هناك أسباب متعددة مسؤولة عن إصابة الشخص بفطر القدم.

أسباب الاصابة

الإصابة بمرض السكري أو وجود مشكلة مناعية وعدم قدرة الجسم على مقاومة الأمراض بشكل جيد.
إذا كان الشخص يتعرق كثيرًا، خاصة في منطقة القدمين، فهذه بيئة مناسبة لنمو الفطريات في القدمين.
ارتداء الجوارب بانتظام، مما يوفر جواً من الرطوبة والظلام في القدمين، وبالتالي تنمو الفطريات في القدمين.
عدم تعريض القدمين للتهوية وأشعة الشمس، ويبقى الشخص لفترة طويلة دون غسل وتنظيف وتجفيف قدميه جيداً.
العدوى من شخص أو أحد الحيوانات الأليفة التي يحتفظ بها الإنسان في المنزل، مثل القطط.
بغض النظر عن مدى اختلاف أسباب فطريات القدم، فإن علاجها ليس بالأمر الصعب، ويمكن للشخص علاج نفسه في المنزل وتجنب الإصابة بفطريات القدم مرة أخرى. من الممكن أيضًا استشارة الطبيب، اعتمادًا على حالة الشخص، وهناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن للشخص أن يعالج بها فطريات القدم.

علاج فطريات القدم

اغسل القدمين كل يوم بالماء والصابون وحافظ على نظافتهما.
قم بتهوية القدمين وتأكد من تجفيفهما جيدًا قبل ارتداء الجوارب، ويفضل ترك القدمين لفترة حتى تتعرضا للهواء قبل ارتداء الجوارب.
يجب أن تخلع جواربك وتهوي قدميك كل يوم، خاصة إذا كنت تتعرق باستمرار.
تجنب ارتداء الأحذية الضيقة والجوارب غير القطنية، لأنها تزيد من تعرق قدميك وتتيح فرصة ظهور الفطريات باستمرار.
احرصي على ارتداء أحذية مفتوحة في الصيف وتهوية قدميك جيدًا كل يوم، لأنه في الصيف يكون الناس أكثر عرضة للتعرق والشعور بالحرارة.
استخدام كريم خاص لفطريات القدم لوقف نمو الفطريات في القدم ومنع ظهورها.
يمكنك أيضًا استخدام كبسولات خاصة لفطريات القدم، المتوفرة في الصيدلية، إذا كنت لا ترغب في استخدام المراهم.
يجب أن تعالج ظهور فطريات القدم من البداية، حتى يسهل عليك علاجها، لأنك إذا تركت قدميك دون علاج، فسيؤدي ذلك إلى نمو المزيد من الفطريات على قدميك وجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك. للتخلص من فطريات القدم.
إذا ساءت حالتك ولم تتمكن من تحمل آلام الفطريات ولم تتمكن من التغلب عليها بالطرق التقليدية، يفضل الذهاب لاستشارة طبيب لمساعدتك في حل هذه المشكلة وعلاجك بطريقة أكثر فعالية. من العلاجات المنزلية.
وإذا كنت من الأشخاص الذين يتعرق جسدهم كثيرًا، أو تمارس الرياضة بانتظام، فعليك محاولة منع نفسك من الإصابة بفطريات القدم ومحاولة تجنبها قدر الإمكان ؛ لأن الناس يتعرقون بكثرة والرياضيين هم من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالقدم الفطرية، وهناك أيضًا العديد من الطرق الطبيعية التي تساعدك على التخلص من فطريات القدم إذا كنت لا تحب الذهاب إلى الطبيب لتلقي العلاج.

وصفات طبيعية للعلاج

خل التفاح يمكن استخدام خل التفاح لغسل القدمين لمحاربة فطريات القدمين، وذلك بإضافة الماء إلى خل التفاح بكمية مساوية لكميتين وغسل القدمين فيه.
* العسل وزيت الزيتون بالإضافة إلى الفوائد المتعددة للعسل وزيت الزيتون للجسم، فهو مفيد أيضًا في علاج فطريات القدم عن طريق وضع العسل وزيت الزيتون على القدمين يوميًا حتى يعالج فطريات القدم.
زيت الشاي وهو أيضًا من أكثر الزيوت المفيدة للتخلص من فطريات القدم، ويمكن للمريض استخدامه بوضع زيت الشاي يوميًا على قدميه حتى يشعر بالشفاء والتحسن.
العسل والثوم يمكنك أيضًا سحق الثوم وخلطه مع العسل وتطبيقه على القدمين كل يوم حتى يتم القضاء على فطريات القدم.
كل هذه طرق طبيعية تساعدك على التعافي من فطريات القدم دون استخدام المراهم أو الأدوية، كما يجب الحرص على عدم ارتداء نفس الأحذية كل يوم، لكن يفضل ارتداء حذاء آخر في اليوم التالي وترك الحذاء الذي تريده. كنت ترتديه في مكان به تهوية حتى لا تبقى به أي نوع من الفطريات أو الرطوبة التي تزيد من خطر إصابتك بفطريات القدم، وكلما حرصت على الحفاظ على نظافتك الشخصية، فهذا سيساعدك على التخلص منها. فطريات القدم وتقاوم أي أمراض تسببها البكتيريا والفطريات.
لا تسبب الإصابة بفطر القدم الشعور بالخجل أو الإحراج كما يشعر البعض، بل هي مرض منتشر خاصة في الفترات الأخيرة ؛ وذلك لأن معظم الناس ليس لديهم الوقت للعناية بأنفسهم لأنهم منشغلون بأعمالهم المتنوعة والمرهقة التي تجعلهم مشغولين طوال اليوم دون أن يلاحظوا أنهم قد يصابون بعدة أمراض بسبب إهمالهم صحتهم.
عندما يصاب الإنسان بأي نوع من الأمراض حتى وإن كان طفيفًا فإنه يشعر بأهمية الصحة والمحافظة عليها لأنه بدون صحة لا قيمة للإنسان ويشعر أنه عديم الفائدة بالنسبة له ويصاب بالإحباط أيضًا. فلا تدع عملك يصرفك عن الاهتمام بصحتك والمحافظة عليها، حتى تتمكن من ممارسة حياتك بنشاط وحيوية والابتعاد عن المرض قدر الإمكان.