النباتات التي توضع في الشاي

تعتبر النباتات التي توضع في الشاي أكثر فائدة لكل منها وذوق مميز، ويحب الكثيرون تغيير مذاق الشاي من حين لآخر على سبيل التجديد. في هذا المقال سنتعرف سويًا على أشهر أنواع هذه النباتات. تابعونا أيها القراء الأعزاء.

النباتات التي توضع في الشاي

1- شاي الميرمية شاي المريمية له دور في مكافحة الشيخوخة، حيث أن عشبة المريمية غنية بفيتامين “ج” ومعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة على الجلد والجلد، بالإضافة إلى تلعب دورًا قويًا في تنشيط الذاكرة.
2- شاي البابونج كوب من شاي البابونج يساعد على تهدئة الأعصاب، لذلك إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم، فإن شاي البابونج هو مهدئ ومضاد للقلق والأرق، حيث يساعدك كوب صغير منه على النوم بعمق وراحة.
3- شاي النعناع وهو أشهر أنواع الشاي المعروف بشاي النعناع، ويفيد في تخليص الجسم من السموم الضارة (الديتوكس)، كما أنه من المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة والحرارة. .
4-الشاي الأخضر الشاي الأخضر صديق للبشرة، ويفعل المعجزات لبشرتك، حيث أظهرت بعض الدراسات أن الشاي الأخضر يساعد في علاج حب الشباب، ويقلل من شوائب الجلد، من خلال معالجة الهرمونات التي تسبب حب الشباب.
5- شاي الهندباء يعتبر شاي الهندباء مناسباً لتطهير الكبد. إذا كنت قد قضيت عطلة نهاية أسبوع مليئة بالأحداث المثيرة، يمكنك تناول كوب من شاي الهندباء، للحصول على الانتعاش وإراحة المعدة والاسترخاء، فهو منظف ممتاز للكبد
6- شاي الزنجبيل يستخدم شاي الزنجبيل لعلاج الغثيان، حيث أن الزنجبيل مناسب جدًا لتنظيم عملية الهضم، ويمكن أن يساعد في تهدئة الشعور بالغثيان واضطرابات المعدة.
7- شاي الأعشاب البرية لشاي الأعشاب البرية تأثير مهدئ يمكن أن يساعدك على تقليل القلق والتوتر، بالإضافة إلى رائحته المنعشة التي لا تقاوم.

فوائد شاي الاعشاب

يساعد تناول أنواع معينة من شاي الأعشاب، مثل المريمية والتوت البري، على خفض مستويات السكر في الدم.

1- يجعل البشرة خالية من حب الشباب، ويقلل من آثار الأكزيما، بالإضافة إلى تقليل البثور والاحمرار والتورم.
3- شاي الأعشاب يخفف غثيان الصباح، وشاي الزنجبيل هو الحل الأفضل في هذه الحالة.
3- يقلل من التوتر وفي كثير من الأحيان يعمل كمضاد للاكتئاب حيث أنه يهدئ الأعصاب، حيث أن بعض الأنواع تفرز مواد كيميائية في الدماغ تقاوم التوتر والاكتئاب.
4- يهدئ المعدة، فهناك العديد من أنواع شاي الأعشاب المعروفة بخصائصها المهدئة، حيث تساعد في تخفيف آلام المعدة.
5- يجدد الخلايا ويقوي أنسجة الجسم، حيث أنه غني بالخصائص المضادة للأكسدة، ويقلل من ظهور أعراض الشيخوخة وكبار السن.
6- يزيد من نسبة الحديد في الجسم.
7- تناول أنواع معينة من شاي الأعشاب، مثل المريمية والتوت البري، يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
7- تهدئة الأعصاب وتجعل الشخص أهدأ وبعيدًا عن العصبية ورفع الصوت. إن تناول كوب من شاي الأعشاب قبل النوم سيخلصك من الأرق والاكتئاب.

فوائد مختلفة من شاي الاعشاب

1- يحارب الشيخوخة ويعالج تجاعيد الوجه ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
2- يعمل على تقوية خلايا الأنسجة.
3- يعالج القيء والغثيان.
4-علاج نزلات البرد والانفلونزا والرشح والسعال بشرب كوب واحد منه يوميا للتخلص من هذه الامراض.
5- يعمل على محاربة السرطان والوقاية من الأورام السرطانية لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تجديد خلايا الجسم ومنع انقسامها غير الطبيعي.
6- يحارب الميكروبات والجراثيم ويعمل على تقوية جهاز المناعة.
7- يحمي العظام من الهشاشة.
8- علاج جميع مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبثور التي تظهر في الجلد، وإعطاء البشرة نضارة كافية، لاحتوائه على فيتامين أ، والعديد من الأعشاب الأخرى مثل النعناع والبابونج التي تدخل في تركيبته.
9- يقي الجسم من فقر الدم وضعف الدم.
10- يستخدم للتنحيف حيث أنه يخلص الجسم من الوزن الزائد خاصة عندما يحتوي على القرفة والزنجبيل لاحتوائه على مواد كيميائية تحرق الدهون.
11- يستخدم كمسكن للدورة الشهرية.
12- يعمل على تقوية الشعر من جذوره ويمنع تساقطه
13-مقاومة الأورام السرطانية، حيث تحتوي جميع أنواع شاي الأعشاب على مضادات الأكسدة القادرة على تجديد الخلايا باستمرار ومنعها من الانقسامات غير الطبيعية.
14- تخليص الجسم من الوزن الزائد والمحافظة على الوزن المثالي وخاصة شاي الأعشاب الذي يحتوي على القرفة والزنجبيل حيث أن التركيب الكيميائي اللاذع فيهما يؤدي إلى حرق الدهون من الجسم ومنع تراكمها.

فوائد شاي الاعشاب للبشرة

بخلاف الفوائد الصحية، يوفر لنا شاي الأعشاب فوائد جمالية، وهي كالتالي

1- شاي الأعشاب يقلل من البثور والاحمرار والتورم.
2- يحافظ على البشرة ويعتبر منظفًا للشوائب. يتم ذلك عن طريق غسل الوجه بغسولك المفضل ثم وضع الشاي على وجهك وتركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه.
3- يعمل شاي الميرمية على علاج حب الشباب وتقليل الجراثيم لاحتوائه على مضادات الجراثيم والمواد المؤكسدة ويحمي البشرة من الجذور.
4- الخواص العلاجية للجلد ومنها علاج الاكزيما والصدفية وحب الشباب. كما أنه يحتوي على مضادات للالتهابات والجراثيم ويحمي البشرة من البكتيريا.
5- يحتوي على العديد من المكونات ومنها شاي النعناع الذي يحتوي على مضادات الأكسدة والفطريات التي تمنع الضرر التأكسدي للجلد وتقلل من حب الشباب والبكتيريا.
6- يعالج حب الشباب وليس له اعراض جانبية.