آلام الجانب الأيسر في الرأس ما هي الأسباب الرئيسية لألم الرأس في الجانب الأيسر، وهل هذا الشعور بالألم خطير أو طبيعي نتيجة الإجهاد أو الإرهاق سوف نتعلم عن ذلك في هذه السطور.
قد تشعر بالقلق عندما يصيبك الصداع على الجانب الأيسر من الرأس، متسائلاً هل هو خطير إن فهم أنواع الصداع التي تسبب ألم الجانب الأيسر يفسر ألمك ويساعدك على تلقي العلاج المناسب.
يصاب 50٪ من البالغين في جميع أنحاء العالم بالصداع. معظمها من النوع الأساسي، وليس لها سبب كامن ولا ترتبط بأي اضطراب. فقط نسبة صغيرة من الصداع ناتج عن شيء أكثر خطورة.
أسباب الصداع النصفي اليسرى
• تدفق الدم غير الطبيعي عبر الأوعية الدموية في الرأس يسبب الصداع النصفي الأيسر.
• نظام غذائي غير صحي.
• شرب الكحول والتدخين من أسباب الصداع النصفي الأيسر.
الروائح القوية والضوء الساطع والضوضاء العالية هي أسباب أخرى للصداع النصفي الأيسر.
• التغيرات المناخية والحساسية الموسمية.
• الوراثة.
• التهاب الجيوب الأنفية الحاد وأمراض الجهاز التنفسي.
• تمدد الأوعية الدموية.
أسباب أخرى للصداع من جهة
يُسبب الجلوكوما، وهو مرض ينتج عن ارتفاع ضغط العين، صداعًا شديدًا على جانب واحد من الرأس، مع ألم حول العين أو في الجبهة. تشمل الأعراض الأخرى رؤية الهالات حول الأضواء وانخفاض الرؤية واحمرار العين والقيء.
عادةً ما تسبب أورام الدماغ أو غيرها من الآفات التي تشغل حيزًا، مثل تشوهات الأوعية الدموية، صداعًا عامًا، ولكن قد يكون الصداع أحادي الجانب أحيانًا هو الأعراض الأولية. عادة ما نلاحظ أعراضًا أخرى عندما يكون الصداع في أحد جانبي الرأس ناتجًا عن ورم، مثل الرؤية المزدوجة ومشاكل التوازن والضعف والصرع واضطرابات عصبية أخرى.
أعراض الصداع النصفي الأيسر
هناك العديد من الأعراض والعلامات التي تدل على إصابة الفرد بالصداع النصفي الأيسر، وتشمل هذه الأعراض احمرار العينين، وفقدان التوازن، واضطرابات بصرية، وأعراض أخرى سيتم ذكرها أدناه
ألم مفاجئ في الجانب الأيسر من الرأس وبمرور الوقت ينتشر الألم إلى جانبي الرأس.
الشعور بوذمة في المنطقة الخلفية من العين.
ضعف في الذراعين والساقين.
الشعور بألم واحمرار في منطقة العين.
زيادة الألم عند ممارسة الرياضة أو القيام بأي نشاط بدني.
عدم القدرة على تحمل الروائح أو الضوضاء أو حتى الصوت.
– الحساسية للضوء.
استفراغ و غثيان.
فقدان توازن الجسم.
يشعر بالارتباك.
فقدان التركيز.
في الحالات الشديدة، قد يغمى المريض أو يفقد وعيه.
يستمر ألم الصداع النصفي الأيسر لمدة ساعتين وقد يستمر هذا الألم لمدة ثلاثة أيام.
حدوث الاضطرابات اللغوية والحركية والحسية.
علاج الصداع النصفي الأيسر
يحتاج مريض الصداع النصفي الأيسر إلى استشارة طبيب مختص قبل تناول أي أدوية أو أدوية لمعرفة حالته الطبية ووصف الأدوية المناسبة له.
عادة ما يصف أطباء الأعصاب الأدوية التي تحتوي على الكافيين والنترات، بالإضافة إلى العلاجات المضادة للصداع. يوصف للمرضى الذين يعانون من صداع متكرر خلال شهر واحد ويستمر لأكثر من 12 ساعة في اليوم. الهدف من هذه العلاجات هو تقليل مدة النوبة، وتحسين أداء المرضى وزيادة الاستجابة للعلاج، مع الحد من تطور الصداع من النوبات الحادة إلى المرض المزمن.
هناك أيضًا حاصرات بيتا ومضادات الاختلاج ومضادات الاكتئاب وعلاجات لتخفيف أعراض الصداع النصفي الأيسر ومضادات القيء والأدوية المضادة للغثيان.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن تغيير بعض سلوكيات نمط الحياة بحيث يتجنب مرضى الصداع النصفي تكرار الصداع النصفي الأيسر ويقللوا من حدته. من بين هذه السلوكيات تجنب الأطعمة المسببة للصداع مثل البهارات والشوكولاتة والمكسرات والمخللات الغنية بالملح والأطعمة المصنعة والأجبان الصفراء، وكذلك الإفراط في تناول الكافيين، والحصول على نوم جيد، والراحة، وممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي و شرب كمية كافية من الماء للوقاية من الجفاف وتجنب أسباب القلق والتوتر من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف وعلاج الصداع النصفي الأيسر.
علاج الصداع النصفي الأيسر
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا.
الابتعاد عن الروائح الضارة، أو روائح الطعام التي قد تسبب اضطراب المعدة، مثل الجبن، إلخ.
تجنب الجفاف بشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
حاول الاسترخاء والابتعاد عن الضغوط النفسية قدر الإمكان.