مشروبات مفيدة للبروستاتا، أطعمة ضارة لمريض البروستاتا، أطعمة مفيدة لمريض البروستاتا، أنواع التهاب البروستاتا، أسباب التهاب البروستاتا، ومضاعفات التهاب البروستاتا، سنتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية.
مشروبات مفيدة للبروستاتا
– شاي أخضر
الشاي الأخضر من أفضل المشروبات للرجال، حيث يساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا وتضخمها.
– شاي الكركديه
من أفضل المشروبات للبروستاتا لأسباب عديدة أهمها أنه من أغنى مصادر مضادات الأكسدة التي تفيد صحة القلب وتخفض نسبة الكوليسترول.
– ماء
شرب الكثير من الماء، من أربعة إلى ستة أكواب في اليوم، يساعد على منع تضخم البروستاتا، ويطرد السموم من الجسم، ويحافظ على ترطيب البشرة. كما أنه يساعد في تقليل الإصابة بسرطان البروستاتا.
عصير الطماطم
يقي من العديد من أنواع السرطان وأهمها سرطان البروستاتا. كما يعتبر مشروبًا غنيًا بمادة الليكوبين المضادة للأكسدة، والتي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الرئة والمعدة، وكذلك سرطان البنكرياس والقولون والمستقيم والمريء والثدي. بالإضافة إلى حماية الرئتين، فهو يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
– عصير جرجير
يساعد في تقليل سرطان البروستاتا وتضخمها. كما أنه يساعد على تقوية العلاقة الزوجية، ومدر للبول، وهضم الطعام، وملين للأمعاء، لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين أ والحديد.
أغذية ضارة لمريض البروستاتا
هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح بتجنبها أو تقليلها لدى مرضى البروستاتا، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض. من بين هذه الأطعمة
اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة.
منتجات الألبان والجبن وخاصة كاملة الدسم.
كحول.
الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
العصائر المحلاة والغنية بالسكر.
أغذية مفيدة لمرضى البروستاتا
– فواكه وخضراوات
1. تحتوي الفواكه والخضروات على كميات كبيرة من المواد المضادة للسرطان والالتهابات مثل الفيتامينات والبوليفينول ومضادات الأكسدة والمعادن والألياف الطبيعية. لا يستهلك معظم الرجال والنساء الكمية اليومية الموصى بها من الفواكه والخضروات. يجب على مريض البروستاتا تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات في النظام الغذائي. .
2. تحتوي الخضراوات الصليبية بما في ذلك البروكلي والقرنبيط وبراعم بروكسل واللفت والملفوف على مواد كيميائية نباتية تقلل الإجهاد التأكسدي أو الجذور الحرة للأكسجين في الجسم مما يعني انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
3. الجزر غني بالمغذيات ويحتوي على مضادات الأكسدة بيتا كاروتين والفالكارينول التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
4. تحتوي الأفوكادو على أكبر كمية من اللوتين والكاروتين الموجودة في جميع الفواكه الشائعة.
5. يعتبر التفاح مصدرًا جيدًا للألياف وفيتامين C ويحتوي على مادة الكيرسيتين، وهي مادة الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
6. يعتبر التوت (توت العليق والتوت الأزرق) مصدرًا ممتازًا للفيتامينات C و K، كما أن المنغنيز مصدر جيد للألياف، كما أن العنب البري من بين الفواكه التي تحتوي على أعلى قوة مضادة للأكسدة بسبب العديد من المواد الكيميائية النباتية.
– بروتينات نباتية
تحتوي البروتينات النباتية مثل الفول والكتان والمكسرات على الكيرسيتين والقشور التي تمنع نمو العديد من أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان البروستاتا.
تناول الحبوب الكاملة
تشمل الحبوب الكاملة الأرز البني ودقيق الشوفان والذرة وخبز القمح الكامل والشعير والبرغل والكاشا والدخن والفارو والكينوا وغير ذلك. تعتبر الحبوب الكاملة مصادر كبيرة للألياف والمغنيسيوم وتوفر البروتين. اختر الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة بدلاً من الأطعمة المصنعة.
أنواع التهاب البروستات
يتم تعريف التهاب البروستاتا وتصنيفه إلى 4 أنواع، وهي كالتالي
1. التهاب البروستات المزمن
تندرج معظم حالات التهاب البروستاتا ضمن هذه الفئة، إلا أنها أقل ما يمكن فهمه. يمكن وصف التهاب البروستاتا المزمن بأنه التهابي أو غير التهابي، اعتمادًا على وجود أو عدم وجود خلايا مقاومة للعدوى في البول والسائل المنوي وسوائل البروستاتا. في كثير من الأحيان لا يمكن تحديد سبب. من المؤكد أن الأعراض يمكن أن تأتي وتختفي أو تظل مزمنة.
2. التهاب البروستات الجرثومي الحاد
تسببه عدوى بكتيرية، وعادة ما تبدأ فجأة وتكون لها أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا. وهو أقل أنواع التهاب البروستاتا شيوعًا.
3. التهاب البروستات الجرثومي المزمن
توصف بأنها عدوى بكتيرية متكررة في غدة البروستاتا، وقد تكون الأعراض خفيفة أو قد لا تظهر على المريض أي أعراض، ومع ذلك، قد يكون من الصعب علاجها بنجاح.
4. التهاب البروستاتا بدون أعراض
غالبًا ما يتم تشخيص هذه الحالة عن طريق الخطأ أثناء تشخيص العقم أو سرطان البروستاتا. لا يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع من التهاب البروستاتا من أعراض أو انزعاج، ولكن سيكون لديهم خلايا مقاومة للعدوى في السائل المنوي أو البروستاتا.
أسباب التهاب البروستات
ينتج التهاب البروستاتا الحاد عن عدوى بكتيرية في كثير من الأحيان، والتي تأتي نتيجة انتشار بكتيريا البول إلى غدة البروستاتا. نتائج من
تلف الأعصاب في الجزء السفلي من المسالك البولية بسبب الجراحة أو الصدمة.
استجابة الجهاز المناعي لعدوى سابقة في المسالك البولية (UTI).
مضاعفات التهاب البروستاتا
يمكن أن تشمل مضاعفات التهاب البروستاتا ما يلي
1. عدوى بكتيرية في الدم (تجرثم الدم).
2. التهاب الأنبوب الملفوف المتصل بالجزء الخلفي من الخصية (التهاب البربخ).
3. تجويف مليء بالصديد في البروستاتا (خراج البروستاتا).
4. تشوهات السائل المنوي والعقم، والتي يمكن أن تحدث مع التهاب البروستاتا المزمن.